Els flocs de blat de moro són rics en tiamina, un micronutrient essencial que participa en el metabolisme de la glucosa i en el manteniment del funcionament de teixits i òrgans com el pàncrees, que participa en la producció d’insulina.
Eviteu els aliments que puguin empitjorar la diarrea, com ara aliments grassos, alcohol, llet i mantega. En lloc d'això, mengeu aliments com sopa, patates, pomes, arròs blanc, plàtan, pa torrat, etc., per millorar la diarrea.
Eclipsi solar 2018: seguiu les pautes tradicionals recomanades per l’Ayurveda sobre què menjar i evitar durant l’eclipsi solar.
Els beneficis del gingebre, l’all i la mel amb aigua tèbia són tractar el refredat i la grip comuns, augmentar el sistema immunitari, curar infeccions, ajudar a perdre pes, etc.
Les panses són riques en ferro, potassi, calci, magnesi i fibra. La millor manera de consumir panses per obtenir els seus màxims beneficis per a la salut és sucar-la. Les panses mullades poden ajudar a perdre pes, digerir, immunitat i molt més.
Voleu tallar aquests quilos de més, però també incapaços? Bé, tenim un ingredient per compartir amb vosaltres, que pot ser útil per reduir aquests quilos i ajudar a perdre pes. Seguiu llegint per obtenir més informació i maneres d'afegir-lo a la vostra dieta.
Posar oli de coco al ventre cada nit us pot proporcionar aquests increïbles beneficis per a la salut. Llegiu per saber-ho!
Menjar all cru amb l’estómac buit ofereix diversos beneficis per a la salut i en parlarem en aquest article.
Feu aquesta costosa proteïna en pols i experimenteu amb alguna cosa nova. Els batuts de proteïna casolans són l’opció perfecta per aprimar, ja que els ingredients són frescos i us proporcionaran tots els nutrients. Feu un cop d'ull a aquests batuts de proteïna casolans de l'Índia per perdre pes.
Sabíeu que una dieta amb aigua durant 10 dies pot ajudar a la pèrdua ràpida de pes. Aquests beneficis de la dieta aquàtica són essencials per a aquells que vulguin perdre quilos. Fes un cop d'ull.
Una combinació de llet amb pollastre pot afectar el procés de digestió. Saber què passa quan bevem llet després de menjar pollastre.
No és una broma ni una estafa. Aquesta dieta extremadament estricta us pot ajudar a perdre pes en 7 dies a casa.
Tot i que la majoria del món corre darrere de dietes i exercicis que ajuden a promoure la pèrdua de pes, hi ha qui busca una dieta que els ajudi a guanyar pes. Seguiu llegint per saber guanyar pes d’una manera saludable.
La síndrome de l’ovari poliquístic (SOP) és el problema hormonal més freqüent que es produeix entre les dones en edat reproductiva. Afecta al voltant del 8-10% de les dones. En aquest sentit, vegem el pla de dieta per a dones amb SOP.
Aquests beneficis per a la salut del te de fulles de curri per baixar de pes us bufaran la ment. A més, aprengueu a fer te de fulles de curri de la manera més senzilla.
Triphala és una formulació ayurvèdica tradicional que consta de tres fruits: Amalaki, Bibhitaki i Haritaki. Seguiu llegint per saber com ajuda a la pèrdua de pes.
Tant la mel com la llimona posseeixen poderoses propietats terapèutiques. Des de promoure la pèrdua de pes fins a augmentar la immunitat, l’aigua de mel i llimona té molts avantatges per a la salut. Segueix llegint.
Heus aquí quant de temps es necessitaria per revertir la condició del fetge gras grau 1. Aquests consells sobre com canviar la dieta i l'estil de vida us poden ajudar a revertir millor l'etapa 1 de la malaltia.
L’alçada és una preocupació important per a algunes persones. Consumeix aquests aliments com llet, ous, pollastre, vedella, fruits secs i llavors per augmentar la teva alçada.
Els aliments que augmenten la resistència no sempre no són vegetarians. Els aliments vegetarians també us poden donar poder. Aquests són alguns aliments vegetals que augmenten la resistència