Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Aliments bons per a un fetge gras BoldskyUn fetge gras és bàsicament una afecció en què hi ha un excés d’afluència de greix al fetge. Això fa que el fetge s’expandeixi i es faci més voluminós. Aquesta condició anormal s’associa en la majoria dels casos a un excés de consum d’alcohol.
Mentre que en algunes persones, també pot resultar a causa de l’obesitat i la alteració del metabolisme dels greixos. En les fases inicials, el fetge gras no presenta gairebé cap símptoma i, per tant, pot ser difícil de diagnosticar. La bona notícia és que es tracta d’una condició reversible.
Requereix alguns canvis d’estil de vida i hàbits alimentaris i una persona pot curar el fetge gras amb el pas del temps. El fetge gras de grau 1 és només el començament d’aquesta afecció i, per tant, es pot revertir.
idees per als 50 anys
Quant de temps es necessita per revertir el grau 1 de fetge gras?
Bé, de la mateixa manera que no hi ha dues persones exactament iguals, fins i tot les funcions del cos i el metabolisme de cada individu varien. Per a algunes persones, invertir un fetge gras de grau 1 només pot trigar aproximadament un mes i, per a d’altres, pot trigar fins a 3-4 mesos.
Depèn de la quantitat d'acumulació de teixit gras al fetge i de la reacció del cos a medicaments, canvis d'estil de vida, etc.
Això és el que heu de fer per tractar el fetge gras de grau 1:
1. Consumeix menys carbohidrats
Els hidrats de carboni després d’haver estat absorbits pel cos s’utilitzen per generar energia per al cos. L’excés de carbohidrats consumits es converteix en greix pel fetge i es guarda. Per a les persones que pateixen de fetge gras de grau 1, els hidrats de carboni s’han de restringir al mínim. Poden ser un gran obstacle per curar el fetge de la deposició de greixos. Per invertir el fetge gras, digueu que no als aliments que contenen moltes fonts de carbohidrats com la pasta, el pa i l’arròs.
beneficis del te de cúrcuma
2. Eviteu el consum d’alcohol
Si teniu aquest trastorn, heu d’evitar completament l’alcohol, ja que pot danyar encara més el fetge i alentir el procés de curació per medicaments. Per a les persones que tenen una forma no alcohòlica de la malaltia, poden consumir aproximadament una beguda de vi cada dia.
3. Consumeix més proteïna i verdures verdes
Per revertir aquesta afecció, el vostre cos necessita menys quantitat de midó i carbohidrats i més quantitat de greixos i proteïnes. La fibra us ajuda a controlar la fam. La proteïna augmenta el múscul i us ajuda a reduir el pes, ja que també manté estable el sucre en la sang. Podeu consumir ous, carn, llegums, llegums, fruits secs i paneer (formatge cottage indi) per a la vostra proteïna diària. Bons greixos com l’alvocat, els fruits secs, l’oli d’oliva i la xocolata negra són bons per al consum proporcionat.
com reduir el greix de les mans
4. Fer exercici i baixar de pes
La pèrdua de pes és una bona idea per a les persones que poden tenir fetge gras a causa de problemes metabòlics i obesitat. Si teniu greix addicional, és probable que el fetge també estigui gras. Us ajudarà a eliminar no només el fetge gras, sinó altres malalties subjacents per a la salut causades per quilos de pes addicionals. Comenceu a fer exercici regularment i intenteu complementar-lo amb una dieta adequada per aprimar. Us ajudarà a revertir el grau 1 de fetge gras.
5. Prengui una tònica del fetge
Podeu complementar el procés de curació consumint un bon tònic hepàtic que l’ajudarà al fetge en el procés de curació. Ajudarà en la reparació de les cèl·lules hepàtiques danyades i augmentarà les capacitats de cremar greixos i desintoxicants del fetge. També podeu obtenir càpsules per al fetge si no us agrada tenir un tònic. Assegureu-vos de consultar el vostre metge abans de començar amb aquests tònics hepàtics. Són professionals i coneixen millor la teva història clínica i el teu cos. Per evitar que qualsevol medicament us doni reaccions no desitjades, és millor que deixeu que el vostre metge decideixi quin tònic hepàtic és el millor per a vosaltres.
El fetge gras de grau 1 només pot ser l’inici d’un fetge poc saludable. Si no es tracta, aquesta afecció pot deteriorar-se encara més i provocar més complicacions relacionades amb la salut. Els canvis senzills en l’estil de vida i els hàbits alimentaris poden ajudar a tractar el fetge gras. Consulteu el vostre metge abans de començar qualsevol tipus de medicament i seguiu una dieta sana i equilibrada.
Esperem que aquesta informació us sigui d’ajuda.
