Imatge: Shutterstock Cap dona està mai contenta amb la longitud del seu cabell en un moment donat, i per tant, sempre s'agraeix un consell pràctic i fàcil de fer créixer el cabell. Tot i que considereu aquest el vostre regal de Nadal tardà, ja que us tenim preparats 10 consells per fer créixer el cabell perquè pugueu tenir un cabell semblant a Rapunzel que sempre heu somiat. A més, aquests trucs inclouen ingredients que trobareu fàcilment a la vostra cuina.
Abans de submergir-nos en els consells, però, és important entendre que no hi ha dues persones que tinguin el mateix tipus de cabell. Igual que l'ADN, cadascú de nosaltres posseeix una textura, tipus i propietats de cabell únics, per no parlar de com manteniu el vostre cabell i de l'efecte que el vostre entorn té en els vostres cabells. Per tant, és possible que alguns consells esmentats a continuació no us funcionin tan bé com ho farien per a altres persones.
Malauradament, no hi ha molts productes personalitzats per a la cura del cabell disponibles al mercat per fer front a cadascun dels problemes del teu cabell. Però posant bé les bases amb ingesta d'aliments nutritius i seguir un règim de cura del cabell pot ajudar a créixer substancialment. Aquí hi ha alguns altres consells i trucs que poden promoure el creixement del cabell .
1. Feu un massatge al vostre cuir cabellut
2. Tall regular
3. Mantenir una dieta equilibrada
4. Xampú correctament
5. Gaudeix d'un esbandida amb aigua d'arròs
6. Engraïu els vostres trenats amb regularitat
7. Apliqueu una màscara de Neem i Amla
8. Utilitzeu gel d'Aloe Vera
9. Proveu un condicionador de cafè de bricolatge
10. Utilitzeu una màscara d'ou
11. Preguntes freqüents sobre el creixement del cabell
Feu un massatge al vostre cuir cabellut
Imatge: Shutterstock El massatge regular del cuir cabellut no només et relaxa, sinó que també ajuda a millorar la circulació sanguínia i enforteix el cabell des de les arrels. Els massatges del cuir cabellut també són una manera ideal de fer front a l'estrès, un dels principals factors que contribueixen a la caiguda del cabell.
Feu un massatge al cuir cabellut, un parell de vegades per setmana, abans d'anar a dormir. Això no només fomenta un cicle de son saludable, sinó que també afavoreix creixement saludable del cabell .
Consell: El bon oli de coco vell és la millor manera de fer-ho. Però també pots utilitzar la hidratació màscares de cabell o sèrums per alimentar vitamines al teu cabell i el cuir cabellut durant el massatge.
Tall regular
Imatge: Shutterstock El nostre cabell passa per tres etapes. La primera etapa, l'antigen, és quan està activa i les cèl·lules de les arrels del cabell i es divideixen ràpidament. La segona etapa, el catàgen, el creixement del cabell s'atura i la funda de l'arrel externa es redueix i s'adhereix a l'arrel del cabell. Les puntes dividides, l'aprimament del cabell i el trencament marquen l'última etapa, telogen. Retallar el cabell us permet evitar la tercera etapa, ajudant així al vostre cabell a tenir ganes de seguir creixent. Marca els teus calendaris per a les sessions periòdiques de retallada de cabell. Talla la meitat o una polzada per augmentar el creixement del cabell.
Consell: La retallada també soluciona els problemes del cabell danyat o apagat, així que assegureu-vos que en feu-ne un cada dos mesos més o menys.
Mantenir una dieta equilibrada
Imatge: Shutterstock Res no creix sense el seu aliment. Les plantes necessiten la llum solar, les serps necessiten les granotes i el teu cabell necessita els nutrients que treu del que menges. Els aliments com els espinacs, el rovell d'ou, els plàtans i les panses són rics en proteïnes i vitamines que afavoreixen el creixement del cabell . També és una bona idea evitar els alts nivells de consum de sodi, begudes carbonatades i sucre, que són els obstacles per al creixement del cabell.
Consell: Com a regla general, tot allò que sigui ric en vitamina A, C, ferro i omega-3 és bo per al teu cabell.
Xampú correctament
Imatge: Shutterstock L'acumulació de brutícia i la llum solar poden fer que els fol·licles pilosos es cansin i es trenquin. Per tant, és important rentar el cabell amb aigua tèbia. Tanmateix, tingueu precaució, ja que un esbandit excessiu podria ser perjudicial per al creixement del cabell. Les arrels del cabell humit solen ser més febles i el xampú freqüent pot afectar el cuir cabellut oli natural formació i nivells de pH. A més, s'aconsella no rentar el cabell amb aigua molt calenta.
Consell: Els productes químics dels xampús comprats a la botiga sovint funcionen al contrari del seu propòsit. Intenta triar xampús orgànics i sense sulfats per a un ús habitual. O fins i tot pots fer el teu propi xampú a casa. Heus aquí com.
Gaudeix d'un esbandida amb aigua d'arròs
Imatge: Shutterstock Aquest truc prové del poble xinès de Huangluo, conegut popularment com la terra dels Rapunzels. Les dones d'allà són conegudes pels seus cabells extrallargs, que els van donar un lloc al Llibre Guinness dels rècords mundials. L'aigua d'arròs és el secret més ben guardat d'Àsia per al creixement del cabell des de fa anys. En lloc de llençar aquesta preciosa poció a l'aigüera després de cuinar, remulla-hi els cabells. Els aminoàcids i els hidrats de carboni presents no només donaran volum al teu cabell, sinó que també el protegiran dels danys.
Consell: Assegureu-vos d'utilitzar una mica d'aigua addicional a l'hora de cuinar l'arròs perquè tingueu prou aigua per esbandir-vos la longitud del cabell.
Engraïu els vostres trenats amb regularitat
Imatge: Shutterstock No hi ha millor opció que oliar el cabell per nodrir-lo i hidratar-lo de manera natural. L'oli de coco, l'oli de ricí i l'oli de jojoba poden enfortir el cabell des de les arrels fins a les puntes i reduir l'aparició de puntes dividides. Els productes econòmics per a la cura del cabell, en general, tenen propietats antifúngiques i antibacterianes. Això ajuda a retenir la humitat del cuir cabellut i prevenir les activitats microbianes que sovint condueixen a la caspa. Els minerals presents en ells milloren la qualitat del cabell i ajuden al creixement.
Consell: Gaudeix d'un massatge amb oli calent almenys un cop a la setmana i afegiu-ne uns quants fulles de curri a l'oli per a un millor creixement i una gran aroma.
Apliqueu una màscara de Neem i Amla
Imatge: Shutterstock Fent un gran Remei ayurvèdic per a la caiguda del cabell , prendre i amla són dos ingredients de classe A fàcilment disponibles per al creixement del cabell. Pots convertir-los en una pasta i aplicar-los al teu cabell o fins i tot consumir-los directament. Aquestes herbes tenen les propietats que poden donar-te els cabells brillants, voluminosos i saludables. Les propietats antibacterianes del neem ajuden les teves tresses a promoure un creixement saludable.
Consell: prendre i es pot utilitzar l'extracte d'amla com un sèrum capil·lar que es pot aplicar diàriament. Refreda el cuir cabellut i accelera el procés de creixement del cabell.
Utilitzeu gel d'Aloe Vera
Imatge: Shutterstock Pots donar-li un tractament complet de spa al teu cabell només amb àloe vera. És el millor agent hidratant, netejador, reparador i reforçador dels fol·licles pilosos. El massatge suau del cuir cabellut amb gel d'àloe vera no només pot refredar el cuir cabellut i la ment, sinó també l'àloe vera també té cases vitamina A, B, B12 i C, i àcid fòlic, tots ells contribuint a la regeneració cel·lular i al creixement cel·lular. La seva propietat de col·lagen actua com una capa proactiva contra el sol abrasador per al teu cabell.
Consell: Si no teniu accés al gel d'àloe vera acabat de collir, utilitzeu un producte de bona qualitat comprat a la botiga.
Proveu un condicionador de cafè de bricolatge
Imatge: Shutterstock El cafè es pot utilitzar com a condicionador sense deixar-lo per al creixement del cabell. Desintoxica el cuir cabellut i afavoreix la circulació sanguínia, gràcies als fitoesterols presents en ell. És la cafeïna que ajuda a fer el cabell suau i brillant. Fins i tot el podeu utilitzar com a laca per al cabell. El cafè també ajuda a prevenir els cabells grisos prematurs o la calvicie tant en homes com en dones.
Consell: Cafè en pols barrejat amb ingredients com la mel, oli d'oliva i el iogurt pot actuar com una màscara de cabell casolana que beneficia enormement el procés de creixement del cabell.
Utilitzeu una màscara d'ou
Imatge: Shutterstock Pot ser que us agradi o no l'olor, però utilitzar rovells d'ou és el més senzill manera d'augmentar el creixement del teu cabell . Els ous són una potència de vitamines i actuen com a font de ferro, sodi i lectina que són necessaris per al creixement del cabell. Hidraten i nodreixen el teu cabell alhora que eviten danys. Els rovells d'ou ajuden a restaurar el cabell trencadís i apagat mitjançant la regulació del cuir cabellut gras.
Consell: Pots desfer-te de l'olor del teu cabell barrejant el rovell d'ou amb canyella i mel. Això pot funcionar com una màscara de cabell fàcil de fer.
Preguntes freqüents sobre el creixement del cabell
P. És segur prendre suplements per al cabell per fer créixer el cabell?
Imatge: Shutterstock A. Suplements com La biotina, el viviscal i altres pastilles multivitamíniques poden ajudar a promoure creixement del cabell més ràpid . Tot i que és imprescindible consultar amb el seu metge abans de prendre qualsevol medicament. Els efectes secundaris es poden veure en alguns, ja que les persones reaccionen de manera diferent als medicaments. Sempre és més segur optar per un bon cicle de son, una dieta equilibrada i una ingesta adequada d'aigua.
P. Quant de temps triga a créixer el cabell?
A. No espereu un canvi d'un dia per l'altre només perquè heu deixat la màscara capil·lar durant la nit. El creixement del cabell pren el seu propi temps i només podem ajudar a promoure'l d'una manera que el procés natural no es veu obstaculitzat per cap element estrany.Els estudis diuen que s'espera un creixement mitjà de mitja polzada en un mes, en condicions habituals. Això significa sis polzades per any. Una cura constant i seguir la vostra rutina de cura del cabell pot mostrar resultats ràpids. L'estrès, la hipertensió i la depressió també poden ser perjudicials per al procés de creixement del teu cabell.
Llegeix també - 5 ingredients naturals que podeu utilitzar per hidratar el cabell en lloc d'oli
