gràfic de la dieta durant una setmana
Tothom vol cabells més gruixuts i més llargs , i tu tampoc ho vols? No has desitjat alguna vegada que Rapunzel tingués enveja dels teus trets?
Bé, ajustar una mica la vostra rutina diària us permetrà fer-ho creix el cabell més ràpid . Tant si s'utilitza cert productes per al cabell o màscares , o millorant la teva ingesta de vitamines i minerals, ho tenim tot indicat per a tu. Així que seguiu, llegiu i mantingueu-vos llargament sedós, cabells brillants .
1. Retalla amb freqüència per fer créixer el cabell més ràpid
2. Reduir la freqüència de coloració
3. Raspallar-se els cabells abans d'anar a dormir
4. Menja bé per al creixement del cabell
5. Manteniu-vos lluny de les eines d'estil
6. No feu xampú cada dia
7. Esbandiu els cabells amb aigua freda després de la dutxa
8. Sigues amable amb els cabells mullats
9. Utilitzeu una funda de coixí de seda
10. Com fer créixer el cabell més ràpid: preguntes freqüents
Retalla amb freqüència per fer créixer el cabell més ràpid
Molts han qüestionat aquest mètode, però realment funciona! Per mantenir el teu cabell sa , el millor és obtenir retalls regulars. No us demanem que compres de polzades, només un retall bàsic desfer-se de les puntes dividides i eliminar el trencament. Els extrems dividits surten del cabell més prim i condueixen a la pèrdua de longitud, lluentor i volum. També afecten el suavitat del cabell .
CONSELL: Es recomana un retall cada tres mesos.
Reduir la freqüència de coloració
Sempre que entres per a color del cabell tractament, cal decolorar el cabell abans que se li pugui aplicar qualsevol color. Aquest procés de blanqueig redueix les possibilitats de creix el cabell més ràpid . Les cutícules del cabell estan danyades amb lleixiu, que també augmenta el problema de trencament i puntes obertes . Els experts suggereixen que si ho esteu buscant creix el teu cabell més ràpid , desactivar el tractament químic durant aquest període.
transmissió en directe olímpica en línia
CONSELL: L'oli regular ajudarà a millorar el creixement del cabell.
Raspallar-se els cabells abans d'anar a dormir
Sí, estàs cansat d'un dia llarg i només vols anar al llit, així que és temptador deixar el teu cabells descuidats . Raspallar-se els cabells per uns quants cops, però, serà fantàstic per augmentar la circulació de la sang al cuir cabellut mentre tanqueu els ulls. Utilitzeu un raspall ample que s'adapti al vostre cabell i raspalleu-lo per alliberar els olis naturals del cuir cabellut.
CONSELL: Quan tinguis temps, massatges el teu cuir cabellut també durant uns minuts, per millorar la circulació.
Menja bé per al creixement del cabell
Creixement més ràpid del cabell no només depèn de la cura correcta del cabell, sinó també d'una alimentació adequada. A part dels productes del teu cabell, també és el que poses al cos. Proveir nutrició per al creixement del cabell , cal augmentar la ingesta de proteïnes. Això es pot fer amb els aliments correctes com carn, peix, llegums, fruits secs, ous i grans integrals . El calci també és necessari per creixement del cabell més ràpid , així que inclou molts ous, llet i productes lactis a la teva dieta. Els experts aconsellen a aquells que mantenen una dieta vegetariana que tinguin com a objectiu una dieta rica en proteïnes per obtenir un cabell de bona qualitat. També és important incorporar vitamines A, C i E, minerals com el zinc i el ferro i àcids grassos omega-3.
CONSELL: Crea plats deliciosos a partir de aliments rics en proteïnes per obtenir la seva dosi diària.
Manteniu-vos lluny de les eines d'estil
netejador casolà per a pell normal
La calor de les eines d'estil com assecadors , planxes arrissades, planxes allisades, etc. danya el cabell d'una manera que afecta el creixement del cabell . També debilita els fils, donant lloc a trencaments. Aquest tipus de cabell també és susceptible a l'encrespament.
CONSELL: Si cal utilitzar una eina d'estil , apliqueu un aerosol protector tèrmic abans de fer-ho.
No feu xampú cada dia
aliments per cremar greix del ventre
Els cabells nets són una cosa per la qual tothom s'esforça, sobretot en el clima sofocant. Per sentir-nos frescos, sovint tendim a rentar-nos els cabells cada dia, per tal d'eliminar la pols i la brutícia. Però sabíeu que és una cosa que dificulta? creixement ràpid del cabell ? Xampú cada dia assecarà el cabell, debilitant-lo. Reduïu el vostre règim de rentat de cabells a dues o tres vegades per setmana. Això permetrà que els olis naturals penetrin en els fol·licles, donant-li temps per hidratar-se i reparar-se.
CONSELL: Un cop a la setmana, gaudeix d'un tractament de condicionament profund millorar el creixement del cabell .
Esbandiu els cabells amb aigua freda després de la dutxa
Una dutxa de vapor us ajudarà a treure el cansament dels porus, però és una mala notícia per a la pell i el cabell. Com a màxim, utilitzeu aigua tèbia i, com a mínim, esbandiu els cabells amb una tassa final d'aigua freda o aigua a temperatura ambient. Això ajuda a segellar les cutícules del cabell i donarà força a les fibres del cabell.
CONSELL: Feu servir una gota d'oli essencial en aquesta tassa d'aigua per tenir el vostre cabell fragant tot el dia.
Sigues amable amb els cabells mullats
El fibres capil·lars es poden trencar fàcilment quan estan mullats, així que no fregueu la tovallola amb força per assecar-la. Sigues amable amb els teus traços i fes passar la tovallola en una direcció, des de les arrels fins a les puntes, per assecar-la. A més, eviteu raspallar-se immediatament després d'a rentat de cabell . Si teniu els cabells que s'enreden fàcilment, passeu els dits pel cabell humit per desenredar-lo. Comenceu suaument des dels extrems pujant lentament. En aquest cas, la paciència és clau, perquè no acabis trencant-te els cabells .
CONSELL: Si teniu nusos incontrolables, opteu per una pinta de dents amples.
Utilitzeu una funda de coixí de seda
com prevenir la caiguda excessiva del cabell
Bé, no voldríeu que les meravelles continuïn treballant quan esteu dormint la vostra bellesa? És possible creix el teu cabell més ràpid quan dorms . Tot el que has de fer és dormir sobre una funda de coixí de seda, ja que la tela és més fàcil per al cabell. Ajuda a evitar embulls i trencaments. El menys trencar-te els cabells experiències, més llarg serà el teu cabell.
CONSELL: Si us allunyeu de qualsevol tipus de pantalla abans d'anar a dormir, millorarà la qualitat del son, que al seu torn millorarà la qualitat del vostre cabell.
Com fer créixer el cabell més ràpid: Preguntes freqüents
P. Fregar-me el cuir cabellut amb olis essencials ajudarà a un creixement més ràpid del cabell?
A. Sí, de fet, fregar el cuir cabellut amb qualsevol oli estimularà el flux sanguini i ajudarà el cabell a créixer de manera natural. Feu servir una gota o dues oli essencial amb un oli base com el premsat en fred oli de coco o oli d'oliva verge extra. Fregueu-ho al cuir cabellut i feu un massatge durant uns 10 minuts. Deixeu-ho actuar almenys una hora abans de rentar-lo. Si és possible, deixeu-ho tota la nit. Beneficis dels olis per al cabell :
- L'oli de menta ajudarà a millorar la circulació sanguínia.
- Oli de l'arbre del te ajudarà a calmar el cuir cabellut i proporcionarà alleujament de la caspa.
- L'oli de llimona promourà un creixement saludable del cabell.
A. Utilitzant paquets de cabell natural regularment ho farà ajuda en el creixement del cabell . Necessites trobar un que s'adapti més a la teva pell i cabell. Hi ha moltes variacions i varietats per triar, depenent de la tipus de cabell Tu tens. Heu de trobar la barreja adequada per eliminar la brutícia i la pols, netejar en profunditat el cuir cabellut, ajudar a la hidratació, millorar la qualitat del cabell i promoure el creixement del cabell. Molts d'aquests es poden barrejar directament a la plataforma de la cuina amb ingredients senzills. Trieu des de mel i llimona fins a alvocat i oli d'oliva , per permetre que el teu cabell creixi tot el seu potencial en un curt període de temps. Utilitzeu altres productes naturals com amla, shikakai, henna, suc de ceba, llet de coco , i així successivament per nodrir els teus cabells i augmentar el creixement del cabell, alhora que es manté la salut general del teu cabell.
