Tots anhelem una melena deliciosa, que sigui llarga i forta.Tot i que alguns són naturalment beneïts amb els gens, altres han de lluitar per aconseguir-hobells cabells llargs.Fer créixer el cabell llarg requereix paciència i dedicació, així com alguns canvis importants en l'estil de vida.Tot i que el cabell sa és la glòria màxima de totes les noies, els immensos esforços que s'hi fancreixent el cabell llargno són només mesures d'un dia per l'altre.
Un ha d'adoptar una rutina disciplinada per aconseguir trets llargs, magnífics i sans.Però no s'atura aquí.Un cop ho aconsegueixiscabell llarg, el repte més gran és mantenir-lo sense comprometre la qualitat.Com que estem exposats a l'estrès diàriament, a causa dels nostres estils de vida agitats, és imprescindible que ens protegim de l'estrès i la contaminació diaris per mantenir la salut del nostre cabell intacta.Aquí en teniu uns quantspuntes de cabell llarghas de seguir.
1. Utilitzeu el pinzell adequat
2. Minimitzar l'estil de calor
3. Massatge regular amb oli
4. Utilitzeu una màscara de cabell casolana
5. Preneu suplements per al cabell
6. Millora la teva dieta
7. Preguntes freqüents
Utilitzeu el pinzell adequat
Pot semblar estrany, però el tipus correcte raspall juntament amb la tècnica adequada pot fer meravelles per a la teva melena.El raspallat millora la circulació sanguínia i ajuda a distribuir els olis naturals de manera uniforme al llarg del cuir cabellut.No obstant això, no us raspalleu mai el cabell quan estigui humit i espereu que s'assequi de manera natural, evitant la calor innecessària i les eines de pentinat.Per obtenir els millors resultats, raspalleu-vos els cabells dues vegades al dia, una al matí i una altra abans d'anar a dormir a la nit. Raspall agressiu pot causar danys físics al teu cabell que evitarà que es vegi llarg.Quan desemboliqueu els cabells humits, assegureu-vos de començar des de baix i anar pujant lentament.Sovint ens raspallem des del cuir cabellut cap avall, però això només empeny petits embolics en un nus gran i pot fer que perdre molt de cabell .Consell: Opteu per un raspall de truges de senglar, ja que pot fer meravelles per als vostres panys. Per cabell sec , comenceu pel cuir cabellut i raspalleu fins als extrems, amb traços suaus.No estireu ni estireu amb massa pressió.Aquest senzill pas ajuda a augmentar la circulació cada nit, cosa que ajuda a que el cuir cabellut sigui més saludable.
Minimitzar l'estil de calor
Sabem que és difícil resistir-se a aquest assecat ocasional o a aquesta cura neta torturant-te els cabells amb una planxa plana.No us assequeu el cabell excepte en ocasions especials. Assecat provoca danys en forma de trencament, encrespament i puntes dividides, i no és fàcil de reparar;només cal esperar que creixi el cabell fresc.Tracta el teu cabell amb suavitat i no l'assequis amb força.Després de rentar-lo, assequeu-lo suaument amb una tovallola de microfibra o una samarreta suau i deixeu-ho acabar assecat a l'aire .No et raspallis el cabell mentre estigui humit.Humittendeix el cabellestirar i trencar-se amb més facilitat que el cabell sec.Si necessiteu desenredar-lo, apliqueu un producte condicionant, com ara a condicionador sense deixar-ho .A continuació, utilitzeu els dits i una pinta de dents amples per eliminar els embolcalls amb suavitat.Consell: Deixa de pentinar-te en excés.Si heu d'utilitzar calor, reduïu la temperatura i utilitzeu sempre un sèrum, crema o esprai protector de calor.
Massatge regular amb oli
Tracta el teu cabell llarg a a massatge amb oli regular .Això ajuda no només a créixer ràpidament, sinó que també li dóna la força que necessita.No subestimi mai la importància d'un bon massatge del cap amb oli calent, que és un dels més coneguts remeis casolans per als cabells llargs .També serveix com a gran destrucció de l'estrès.Podeu utilitzar oli de coco, oliva, ametlla, argan o marroquí.Afegiu unes gotes de oli de castor a la barreja per al creixement del cabell.En cas que tingueu problemes amb la caspa, afegiu-hi unes gotes oli de l'arbre del te i veure com el problema desapareix.Consell: Primer massatge el cuir cabellut amb els dits per a una millor circulació. Feu-ho durant uns cinc o deu minuts per estimular el flux sanguini a la zona.L'augment del flux sanguini suposarà un augment del nombre de nutrients que s'hi transporten, la qual cosa augmentarà el creixement.L'oli de lavanda (oli essencial pur) es pot fer massatges al cuir cabellut en dies alterns, ja que es diu que és molt útil per a afavorint el creixement del cabell .
Utilitzeu una màscara de cabell casolana
Mima el teu cabell amb un mascareta casolana , que és beneficiós per a un cuir cabellut sa i una melena brillant.Els remeis i tractaments a base d'herbes són molteficaç per afavorir el creixement del cabell.Gastem molts productes cars que poden o no donar els resultats desitjats.Podeu utilitzar ingredients com ous, mel, àloe vera , llet de coco , suc d'amla , vinagre, suc de ceba, suc d'àloe vera, plàtan, flor d'hibisc i fins i tot fulles de curri per a aquestes màscares de bricolatge.Aquests ingredients són assequibles i lliures de productes químics.Podeu fer els vostres propis rentadors de cabell a casa i aplicar-los regularment.Les màscares ajuden a reparar qualsevol dany causat al cabell reomplint la humitat.Consell: Trieu els ingredients segons el vostre tipus de cabell. Per als cabells secs, el plàtan i la mel són genials.Per als cabells gras, podeu provar l'àloe vera i el vinagre de sidra de poma.Per als cabells normals, una barreja d'ous i quallada funciona millor.El suc de ceba és una gran font de sofre i funciona per a tot tipus de cabell ja que afavoreix el creixement del cabell.
Preneu suplements per al cabell
Es diu que certs suplements ajuden a promoure el creixement del cabell i condueix a un cabell més llarg al llarg del temps.Això no és exactament una solució ràpida, però si comenceu a prendre suplements és possible que ho vegeu millora del creixement del cabell al llarg d'unes setmanes o mesos.Proveu alguns d'aquests suplements per veure si us funcionen.La biotina és un suplement popular per al creixement del cabell.El beta-sitosterol és una substància a base de plantes i llavors que pot provocar creixement del cabell més ràpid .Consell: Consulteu sempre el vostre metge o metge de família abans de fer servir aquests suplements. No són una cura miraculosa i s'han de complementar amb una dieta rica i equilibrada.Feu sempre la vostra recerca perquè els suplements per al cabell encara no estan aprovats per la FDA.
Millora la teva dieta
No importa quants suplements prengui, no obtindreu els beneficis si no feu cas a la vostra dieta.Tenint temps,cabell fortno depèn dels productes que poses al teu cabell;també depèn del que poses al teu cos.Intenta augmentar la ingesta de proteïnes amb aliments com el peix, els ous, les mongetes, els fruits secs i els cereals integrals.Si no sou un amant de la carn, encara hauríeu d'intentar mantenir una dieta alta en proteïnes.Aliments rics en proteïnes, així com vitamines A, C i E, minerals com el zinc i el ferro, i àcids grassos omega-3 pot contribuir acabells més saludables.Consell: Menja més proteïnes.La proteïna és la base de cabell llarg i sa . Tanmateix, això no vol dir que hàgiu de menjar molta carn.Els espinacs i l'alvocat són grans fonts de proteïnes.
