Si creus que la llet de coco només pot fer que el teu menjar sigui saborós, pensa-ho de nou. A més d'assegurar beneficis per a la salut, la llet de coco també és excel·lent per al teu cabell. Això es deu principalment a que la llet de coco està plena d'alguns nutrients essencials que són vitals per al nostre cabell. Els experts diuen que la llet de coco és coneguda pel seu magnànim contingut en vitamines C, E, B1, B3, B5 i B6, així com ferro, seleni, sodi, calci, magnesi i fòsfor. De fet, a causa d'aquests nutrients, el cuir cabellut es manté nodrit i els fol·licles pilosos s'enforteixen, afavorint així el creixement del cabell. A més, a causa de la seva brillant capacitat hidratant, la llet de coco us pot ajudar a mantenir-vos cabell llis i sedós . Aquí teniu un resum dels meravellosos beneficis llet de coco per al teu cabell .
1. Com es pot fer llet de coco a casa?
2. La llet de coco pot actuar com un bon condicionador?
3. Pot la llet de coco augmentar el creixement del cabell?
4. La llet de coco pot ajudar a combatre l'envelliment prematur dels cabells?
5. Es pot fer un spa per al cabell amb llet de coco?
6. Preguntes freqüents: llet de coco per al cabell
1. Com es pot fer llet de coco a casa?
Pots fer servir coco ratllat, que pots comprar als mercats, o pots optar pel coco fresc per extreure la llet. Si busqueu coco ratllat preparat, busqueu la varietat sense sucre. Mesureu els trossos de coco segons el vostre requisit. En termes generals, una tassa de coco ratllat us donarà unes dues tasses de llet de coco. Poseu una tassa de coco ratllat en una batedora i feu una pasta llisa. Bullir una mica d'aigua. Utilitzeu dues tasses d'aigua per cada tassa de coco ratllat, si fem alguns càlculs de darrere del sobre. Aboqueu l'aigua bullida a la batedora i barregeu-ho bé. Agafeu un drap de muselina o un colador de malla fina per obtenir el líquid. Emmagatzemeu aquesta llet de coco en un pot i mantingueu-la refrigerada. Si utilitzeu trossos de coco acabats de ratllar a casa, poseu-los en una batedora juntament amb una mica d'aigua tèbia i barregeu-los. Colar el líquid. Si utilitzeu pols de coco sec o coco dessecat del mercat, barregeu una tassa d'aquesta varietat de coco en una tassa d'aigua tèbia i espereu uns 30 minuts. Remeneu bé: la vostra llet de coco està llesta.
Consell: Intenta utilitzar coco acabat de ratllar per extreure la llet.
2. La llet de coco pot actuar com un bon condicionador?
La llet de coco es celebra generalment com a condicionador natural per al cabell . Podeu utilitzar llet de coco casolana com a condicionador. O pots fer-ne algun Màscares de cabell de bricolatge amb aquest ingredient màgic .
Llet de coco + oli d'oliva + ou
Preneu una tassa de llet de coco, una cullerada d'oli d'oliva i un ou. En un bol gran, batem l'ou i afegim la llet de coco i oli d'oliva al bol. Barregeu bé tots els ingredients per crear una pasta llisa. Apliqueu aquesta barreja al vostre cuir cabellut i massatge ho correctament. Aboqueu la pasta restant a les longituds del vostre cabell, centrant-vos en les puntes. Deixeu aquesta màscara durant 20 minuts i després esbandiu-la amb aigua freda.
Llet de coco + mel
Aquesta vegada la llet de coco s'enforteix amb la bondat de la mel. Entre altres coses, La mel es recomana com a condicionador natural del cabell . Sovint veuríeu que la mel es descriu com un humectant natural. En altres paraules, la mel hidrata els teus cabells i manté la humitat tancada al teu cabell. El resultat: cabell suau i brillant , què més? Preneu 6 cullerades de llet de coco i 3 cullerades de mel. Barrejar bé en un bol. Aplicar al cuir cabellut i al cabell. Fes-ho bé al cabell. Espereu tres hores abans d'esbandir.
Llet de coco + alvocat + mel
Igual que la llet de coco, l'oli d'alvocat ajuda a rejovenir i hidratar el cuir cabellut. És una font rica de proteïnes, aminoàcids i vitamines que ajuden a calmar el cuir cabellut. Preneu 6 cullerades de llet de coco, un alvocat i 2 cullerades de mel. Posa aquests ingredients en una batedora i fes una pasta super suau Aplica aquesta màscara sobre els cabells humits. Per obtenir millors resultats, pentina la màscara pel teu cabell. Espereu 20 minuts i esbandiu.
Consell: Feu un massatge al cuir cabellut amb llet de coco casolana durant només 5-6 minuts i comproveu quina diferència hi fa al vostre cabell.
3. Pot la llet de coco augmentar el creixement del cabell?
Sí, es pot. Per tant, aquest és un altre benefici meravellós de la llet de coco per al cabell. Però abans de confiar només en la llet de coco per al creixement del cabell, primer hauríeu d'esbrinar la causa principal de la pèrdua del cabell. Alguns dels significatius causes de la caiguda del cabell inclouen desequilibris hormonals, afeccions mèdiques com l'anèmia, síndrome d'ovari poliquístic (SOP), trastorns alimentaris, tiroide, trastorns autoimmunes com el lupus, la deficiència de vitamina B i una malaltia anomenada tricotil·lomania (bàsicament, un trastorn que fa que les persones es treguin el cabell compulsivament). ). Però, en general, podeu utilitzar la llet de coco com a ingredient eficaç contra la caiguda del cabell. La llet de coco és rica en vitamina E i vitamines B: aquests nutrients poden combatre la caiguda del cabell. Aquí hi ha algunes màscares de cabell de bricolatge que poden ser útils. No cal dir que la llet de coco és l'ingredient estrella aquí.
Llet de coco + ou + oli de vitamina E
Tot i que els ous són excel·lents per a l'alimentació del cabell, vitamina E. , ajudant doblement la llet de coco a la màscara, pot prevenir Pèrdua de cabells perquè ajuda a una circulació de la sang més suau i lluita contra la fragilitat dels cabells. Preneu un ou, 7 cullerades de llet de coco i dues cullerades d'oli de vitamina E. Podeu obtenir oli de vitamina E 100% pur, si mireu al mercat. En cas contrari, podeu optar per olis barrejats. Batre l'ou i la llet de coco fins que la barreja estigui súper esponjosa. Afegiu l'oli de vitamina E. Aplicar al teu cabell; cobreix els fils, des de les arrels fins a les puntes. Espera tant com puguis. Rentar amb xampú en aigua freda.
Llet de coco + methi
Preneu 2 cullerades de pols de methi i 3 cullerades de llet de coco. Feu una pasta llisa amb aquests dos i apliqueu-lo al cabell i al cuir cabellut. Espereu una hora més o menys. Apagueu el xampú. Se sap que Methi augmenta el creixement del cabell i manté el cuir cabellut sa.
Llet de coco + pebre negre + methi
La proteïna i els greixos essencials de la llet de coco poden promoure creixement del cabell o prevenir la caiguda del cabell. Per preparar la llet, ratlleu un coco de mida mitjana i deixeu-lo coure a foc lent en una paella durant cinc minuts. Colar i refredar. A continuació, afegiu-hi una cullerada de pebre negre triturat i llavors de methi a la llet. Aplicar al cuir cabellut i al cabell. Després de 20 minuts, esbandiu amb un xampú.
Llet de coco + suc de llimona
Com tots sabem, la llimona està plena de la bondat de la vitamina C que, al seu torn, facilita la producció de col·lagen. Pot de col·lagen augmentar el creixement del cabell . Preneu 6 cullerades de llet de coco i 4 cullerades de suc de llimona . Barregeu els dos ingredients i refrigereu la barreja durant unes 6 hores. La idea bàsica és aconseguir la llet quallada. Apliqueu aquesta màscara refrigerada al cuir cabellut i al cabell. Espereu mitja hora i esbandiu amb un xampú suau.
Llet de coco + iogurt + càmfora
Preneu 8 cullerades de llet de coco, 2 cullerades de iogurt i un quart de càmfora triturada. Bàsicament, el iogurt conté àcids làctics, que poden ajudar a netejar el cuir cabellut. També us pot ajudar a desfer-vos de les cèl·lules mortes de la pell, enfortint així les arrels i afavorint el creixement del cabell. Afegiu-hi el poder de la càmfora, que pot regenerar els fol·licles pilosos. Barregeu tots els ingredients en un bol. Feu un massatge amb la barreja al cuir cabellut i al cabell. Assegureu-vos que la màscara cobreixi el vostre cabell. Podeu cobrir-vos els cabells amb una gorra de dutxa. Espereu un parell d'hores i feu el xampú.
Llet de coco + plàtan + oli de coco
Plàtan per al cabell? Absolutament, per què no? Afegiu llet de coco i podreu obtenir una poció màgica que pot frenar la caiguda del cabell. Barregeu 2 cullerades de llet de coco i un plàtan madur. Afegiu una mica d'oli de coco a la barreja. Com tots sabem, l'oli de coco promou creixement del cabell de manera natural . A més, les vitamines i els àcids grassos essencials que es troben a l'oli de coco poden nodrir el cuir cabellut i ajudar a eliminar l'acumulació de sèu dels fol·licles pilosos. Aplicar al cabell i al cuir cabellut. Deixeu reposar la barreja durant una estona i després feu un xampú.
Llet de coco + àloe vera
L'àloe vera té una infinitat de beneficis per a la nostra pell i cabell, principalment pel seu contingut fort. És ric en àcids grassos, vitamines, aminoàcids essencials i minerals com el zinc i el coure que són coneguts per augmentar el creixement del cabell i afegir una brillantor natural a les tresses. Preneu 3 cullerades de gel d'àloe vera, 3 cullerades de llet de coco i 1 cullerada d'oli de coco fins a obtenir una barreja homogènia. Feu un massatge al vostre cuir cabellut i treballeu-lo pel cabell. Espereu 45 minuts i després esbandiu.
Consell: Proveu d'utilitzar qualsevol d'aquestes màscares almenys un cop per setmana, per obtenir els millors resultats. Si utilitzeu coco ratllat del mercat, obteniu la varietat sense sucre.
4. La llet de coco pot ajudar a combatre l'envelliment prematur dels cabells?
Els cabells grisos poden ser una visió intimidatòria, sobretot si tens 20 anys. En altres paraules, tot i que podríeu esperar que l'envelliment es produeixi a finals dels anys 30 o 40, obtenir una fregona amb sal i pebre quan només teniu vint anys pot significar que sou una víctima de envelliment prematur . L'envelliment del cabell es produeix quan les cèl·lules de la base del cabell (melanòcits) deixen de produir el pigment que és l'encarregat de donar color al nostre cabell. Per continuar fent el pigment que produeix color, les cèl·lules necessiten vitamina B12. En alguns casos, es produeix un envelliment prematur si hi ha una deficiència de vitamina B12. La investigació diu que amb el progrés dels 30 anys, la capacitat de les cèl·lules per fer el pigment productor de color es pot debilitar, donant lloc a un engris. A més de la vitamina B, la vitamina C i E també ajuden a frenar el procés d'envelliment. Mantingueu la llet de coco com a part del vostre règim de cura del cabell, ja que ja hem vist que la llet de coco és rica en aquestes vitamines.
com alleugerir les parts privades
5. Es pot fer un spa per al cabell amb llet de coco?
Per descomptat que pot. I podeu comptar això com un benefici de la llet de coco per al cabell. Preneu mitja tassa de llet de coco o crema de coco extreta de la llet de coco i una olla d'aigua calenta. Teniu una tovallola gran a mà. Aquí teniu una manera d'obtenir la crema de coco. Ratlleu un coco i barregeu-lo amb aigua fins que estigui ben; ara coleu la barreja amb un drap de muselina i premeu fins a l'última gota de llet de coco del residu. Agafeu la llet de coco i refrigereu-la tota la nit. Quan el traieu de la nevera, notareu una gruixuda capa de nata que flota a la part superior. Traieu suaument aquesta crema i deseu-la per al vostre cabell. En cas contrari, només podeu utilitzar llet de coco. Cuina el teu cabell al vapor i deixa-lo reposar al teu cabell durant uns 15 minuts. Apliqueu la crema de coco o l'oli de coco de manera uniforme a tota la longitud del vostre cabell i deixeu-ho reposar durant una hora més o menys. Rentar amb aigua tèbia, utilitzar un xampú suau.
Consell: Intenta fer aquest spa per al cabell a casa un cop per setmana. Això mantindrà els teus cabells nodrits i suaus.
Preguntes freqüents: llet de coco per al cabell
P. És millor la llet de coco casolana que la varietat readymade?
R. Els experts diuen que sempre és més preferible la llet de coco casolana. Això es deu al fet que la llet de coco feta amb coco acabat de ratllar és més rica en nutrients. És probable que una tassa de llet de coco casolana contingui una major quantitat de vitamina C i vitamina B6, ambdues vitamines són beneficioses per al nostre cabell i la nostra pell.
P. Hi ha algun límit de temps per emmagatzemar la llet de coco?
R. Si heu fet llet de coco (sobretot de coco acabat de triturar) a casa, assegureu-vos de refrigerar immediatament el producte. Recordeu guardar la llet de coco en un recipient tancat. Mantingueu la tapa ben tancada. Utilitzeu-lo en quatre dies. També podeu conservar la llet de coco al congelador.
P. El consum de llet de coco pot afavorir el creixement del cabell?
R. Com tots sabem, la llet de coco s'utilitza àmpliament al sud d'Àsia i al sud-est asiàtic com a base per a curris i altres aliments. De vegades es considera un substitut més saludable de la llet. Encara que la gent pensa que el millor és evitar la llet de coco perquè és rica en greixos, però el fet és que la llet de coco té gairebé zero colesterol i està plena de nutrients que són absolutament necessaris per al creixement del cabell.
P. Hi ha efectes secundaris de la llet de coco?
R. Només cal garantir un consum moderat. La llet de coco és realment alta en calories. Es diu que uns 100 ml de llet de coco en conserva contenen 169 calories i 16,9 g de greix. A més, els experts diuen que la llet de coco conté hidrats de carboni fermentables que poden causar problemes digestius, inclosa la síndrome de l'intestí irritable. Per tant, consulteu un metge abans de dependre massa de la llet de coco.
