Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Llavors de fonoll Llavors de fonoll | Beneficis per a la salut | Els beneficis del fonoll són sorprenents. BoldskyLes llavors de fonoll es coneixen àmpliament com a saunf, que es menja sobretot al final de cada menjar per a una digestió adequada. Saunf, com se sol anomenar, és útil per alleujar moltes malalties que van des de la congestió fins a la diabetis. Les llavors de fonoll contenen potents antioxidants i fitonutrients, que les fan potents i nutritives.
Sabíeu que les llavors de fonoll també s’utilitzen en molts productes per la seva essència? Els ambientadors, les postres i la pasta de dents contenen algunes quantitats de llavors de fonoll.
Les llavors de fonoll tenen una gran quantitat de minerals essencials com coure, potassi, zinc, vitamina C, ferro, seleni, manganès i calci. A part dels seus beneficis per a la salut, les llavors de fonoll també s’utilitzen en diversos usos medicinals i també en la cuina.
Les llavors es poden trobar durant tot l'any i sovint es presenten en forma de pols mòlt processat o en forma de llavors.
com utilitzar el te verd per blanquejar la pell
Feu una ullada als beneficis de les llavors de fonoll per a la salut.
millor sèrie de televisió familiar
1. Regula la pressió arterial
Masticar llavors de fonoll augmenta el contingut de nitrits de la saliva, cosa que ajuda a mantenir estables els nivells de pressió arterial. Les llavors de fonoll també són fonts riques de potassi que ajuden a mantenir l’equilibri hídric del cos, fonamental per controlar la pressió arterial.
2. Redueix la retenció d’aigua
Les llavors de fonoll són un diürètic natural i fan meravelles a l’hora d’eliminar l’excés de toxines i líquids del cos. Això ajuda a reduir el risc de problemes de les vies urinàries i també estimula la transpiració. Per tant, tingueu llavors de fonoll més sovint per evitar infeccions del tracte urinari.
3. Prevé l’anèmia
El ferro és present a les llavors de fonoll i és necessari per a la formació d’hemoglobina, de manera que ajuda a prevenir l’anèmia i la histidina estimula la producció d’hemoglobina i també ajuda a formar altres components a la sang.
4. Afavoreix la pèrdua de pes
Les llavors de fonoll són riques en fibra que ajuden a la pèrdua de pes i allunyen els mals de fam. També ajuda a disminuir l’emmagatzematge de greixos i millora l’absorció de nutrients. Podeu prendre te de fonoll per cremar tot l’excés de greix del cos.
5. Tracta la indigestió
Les llavors de fonoll es mengen després dels àpats per evitar la indigestió i altres problemes relacionats amb l’estómac. Les llavors de fonoll estimulen la secreció de sucs digestius i gàstrics que ajuden a disminuir la inflamació dels intestins. També proporciona protecció contra diversos problemes intestinals.
6. Redueix les malalties del cor
Les llavors de fonoll són una gran font de fibra, que ajuda a mantenir nivells saludables de colesterol a la sang. Les llavors redueixen el colesterol dolent i augmenten el colesterol bo al torrent sanguini. Això ajuda a prevenir malalties del cor i accidents cerebrovasculars.
7. Prevé el càncer
Les llavors de fonoll tenen la capacitat de protegir-vos del càncer, ja que contenen flavonoides i fenols que inhibeixen el creixement dels tumors. Consumir llavors de fonoll diàriament també pot prevenir el càncer de mama i el de fetge.
quins són els principals beneficis terapèutics de la pràctica kapalbhati
8. Augmenta la immunitat
Les llavors de fonoll contenen vitamina C, que enforteix el sistema immunitari, repara els teixits de la pell i també protegeix els vasos sanguinis dels radicals lliures nocius. Una tassa de bulb de fonoll conté el 20 per cent del requeriment diari de vitamina C.
efecte mel a la cara
9. Millora els símptomes menstruals
Les llavors de fonoll són molt bones per alleujar els símptomes menstruals. Les llavors regulen i alleugen la menstruació mitjançant la regulació de l'acció hormonal en el cos, actuant així com un analgèsic i un agent relaxant.
10. Promou la salut ocular
L’ús de llavors de fonoll a la cuina us protegirà els ulls de la inflamació. És a causa de l’alt contingut de vitamina C i aminoàcids que ajuda a tenir cura dels ulls. El suc de les fulles de fonoll també és útil per reduir la irritació ocular i la fatiga ocular.
11. Tracta els trastorns respiratoris
Les llavors de fonoll són útils en el tractament de trastorns respiratoris com la tos, la congestió toràcica i la bronquitis. Pot ajudar-vos a alleujar-vos de flegmes i mucositats eliminant l’acumulació de flegma als passatges nasals.
12. Millora la salut del fetge
Les llavors de fonoll contenen grans quantitats de seleni, la qual cosa millora la funció dels enzims hepàtics i el desintoxica encara més. Tenir te de fonoll o mastegar llavors de fonoll millorarà la salut del fetge i previndrà infeccions hepàtiques.
Comparteix aquest article
Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres éssers estimats.
Top 10 aliments rics en sofre
