Sabem que el rebost està ple de joies amagades per a la cura de la pell (oli de coco, oli d'oliva i bicarbonat de sodi , per citar-ne alguns), així que el fet que la mel sigui una altra no hauria de sorprendre. Probablement ja sabeu que la substància dolça és fantàstica per combatre els refredats i hidratar el cabell, però hi ha molts més beneficis de posar-vos mel a la cara que us faran quedar-vos (literalment i en sentit figurat).
Els cinc avantatges d'utilitzar la mel a la cara:
1. És el netejador diari perfecte
Pot ser que sigui el moment d'abandonar el rentat facial diari. Els antioxidants, les propietats antisèptiques i antibacterianes de la mel fan d'aquest ingredient un producte ideal per combatre l'acne. T'obrirà els porus i desfer-te d'aquests punts negres molestos mentre manté la teva pell hidratada durant tot el dia.
Simplement mulleu-vos la cara amb aigua tèbia, feu servir aproximadament 1/2 culleradeta de mel i feu-la massatges a la cara amb un moviment circular. Treballeu amb el vostre netejador de bricolatge durant 30 segons abans d'esbandir-lo i continuar amb la vostra rutina de cura de la pell.
2. És un exfoliant natural
Digues adéu a la pell irritada i amb picor utilitzant una màscara facial de mel per exfoliar suaument. També podeu combinar altres remeis (alvocat, llimona o vinagre de sidra de poma) per millorar la rutina.
remeis casolans per als cabells blancs
Per provar-ho tu mateix, comença netejant-te la cara abans d'aplicar el que vulguis fer (combinat o no). Repartiu una fina capa de mel sobre la pell i deixeu-la actuar entre 8 i 10 minuts abans d'esbandir-la amb aigua tèbia i assecar-vos la cara. Feu servir una o dues vegades per setmana per obtenir resultats.
3. És ideal per tractar l'acne
Si el netejador i l'exfoliant són indicacions, la mel és bona per combatre l'acne. Els seus beneficis antiinflamatoris ajuden a eliminar l'excés d'oli de la superfície i, si s'aplica cada dia, equilibrarà els bacteris de la pell. Utilitzeu-lo com a tractament puntual per calmar els brots tossuts i fins i tot per alleujar les afeccions autoimmunes de la pell com l'èczema o la psoriasi. Les propietats curatives de la mel ajuden a reparar els danys de la pell més ràpidament.
4. És una crema hidratant
Si tens tendència a tenir la pell seca o picor, l'aplicació de mel pot tenir efectes calmants. La mel combat el dany dels radicals lliures i la contaminació amb les seves propietats antioxidants, i és realment fantàstica per donar hidratació a la pell, que suavitzarà i suavitzarà la teva pell, explica Liana Cutrone, terapeuta de la pell sènior de Bon dia .
5. És ideal per a l'anti-envelliment
Els probiòtics, els antioxidants, els nutrients i els enzims de la mel treballen junts per nodrir i rellenar la pell. Reté i reconstrueix la humitat sense fer-la greixosa ni crear cap irritació. Tot i que no elimina completament les arrugues, sí que en redueix l'aspecte. I els antioxidants ajuden a revertir qualsevol dany, que és el que pot provocar signes visibles d'envelliment.
Per què la mel és tan bona per a la teva pell?
Comencem amb els conceptes bàsics: la mel es fa naturalment per les abelles que recullen nèctar de flors i l'emmagatzemen en bresques per crear el líquid dolç i espes que coneixem i estimem. Aquest líquid està ple d'uns 300 ingredients que ajuden tant a la pell grassa com a la seca; alguns dels coneguts són la vitamina B, el calci, el zinc, el potassi i el ferro. La mel és rica en antioxidants, és antibacteriana i té activitat enzimàtica que ajuda a fer que la pell brilli.
I quin tipus de mel funciona millor?
El millor de la mel és que tots els tipus tenen propietats molt grans, per la qual cosa és un ingredient fantàstic per utilitzar-lo en moltes de les seves formes, diu Cutrone.
Com més fosca és la mel, més antioxidants té, per la qual cosa es recomana utilitzar mel crua i no pasteuritzada. Però hi ha tantes varietats (com a resultat de les flors i la geografia), així que mantenir-se amb tipus orgànics és una bona regla general.
gràfic de dieta per a una figura esvelta
Tanmateix, si teniu accés a ells, la investigació mostra que Manuka, Kanuka, fajol i mel de farigola són les millors opcions. El més popular és Manuka, que es deriva de les flors dels arbustos de l'arbre del te ( un OG de cura de la pell ) a Nova Zelanda i Austràlia. No és el més hidratant del grup (i té un preu elevat), però els seus beneficis de tractar ferides, lluitar contra l'acne i curar la pell són el que la diferencia de la mel tradicional. El fajol i la farigola, en canvi, són més hidratants, assequibles i accessibles.
Cutrone suggereix buscar llocs que venguin mel de producció local totalment neta i natural. És probable que les propietats útils de la mel al supermercat hagin disminuït gràcies a ser escalfat, processat i filtrat . La mel local sol ser espessa, cremosa i cruixent (a partir de trossos de cera que es troben a les bresques).
El Unique Manuka Factor Honey Association (UMF) , Junta Nacional de la Mel i Cercador local de mel són tres recursos fantàstics per trobar mel local a la vostra zona.
Algunes coses a tenir en compte
Com més sovint incorporis la mel a la teva rutina de bellesa, més probabilitats de veure resultats. El més important en què sempre penso quan faig servir mel és la seva consistència, diu Cutrone.
També és important considerar evitar la mel si sou al·lèrgic al pol·len, l'api o el verí de les abelles. Si no esteu segurs, proveu de provar una mica en una petita àrea de la pell per detectar una reacció o consulteu amb el vostre metge per fer una prova d'al·lèrgia.
remeis casolans per als punts negres a la cara
Finalment, assegureu-vos d'eliminar completament la mel de la cara després de provar una màscara facial, un tractament o un netejador. Qualsevol mel que quedi pot atraure brutícia, cosa que pot provocar brots (i l'últim que voleu és obstruir els porus i l'acne).
Així que agafa una mica de mel natural i comença a donar-li a la teva pell el TLC que es mereix.
RELACIONATS: Una guia sobre el retinol: el necessito a la meva rutina de cura de la pell?
