Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- No quatre, les forces centrals haurien d’haver matat vuit: el líder del BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol i altres celebritats aboquen els seus desitjos
- Revisió ràpida del Vivo X60: el millor telèfon intel·ligent per comprar a un preu inferior a 40K
- IPL 2021: Zaheer explica com els indis de Mumbai faran servir Bumrah
- PPF o NPS: quines puntuacions com a millor opció d'inversió en jubilació?
- Yamaha MT-15 amb ABS de doble canal que es llançarà aviat Els preus tornaran a augmentar
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La temporada del monsó ha arribat per alleujar la calor i acollir el clima i, juntament amb la penombra, la temporada comporta diverses malalties i infeccions. Segons els informes, la temporada del monsó a l'Índia és una de les estacions amb més malalties registrades, principalment a causa de condicions antihigièniques i que no s'adhereixen a les mesures preventives bàsiques.
Algunes de les malalties més habituals que apareixen i us atrapen durant la temporada del monsó són el refredat i la grip, el còlera, la tifoide, el dengue i diverses altres infeccions. [1] . Els experts en salut assenyalen que la millor manera de controlar el brot d’infeccions és mitjançant l’adopció de mesures preventives com el consum d’aliments que augmenten la immunitat, prenent mesures per evitar les picades de mosquits, com ara portar roba de màniga completa, etc. [2] .
Avui parlarem d’una mesura preventiva d’aquest tipus, una ayurvèdica, que us pot ajudar a construir la vostra immunitat i prevenir infeccions de monsons, refredats i grips. Seguiu llegint per saber més sobre kadha - an remei casolà ayurvèdic per lluitar contra les infeccions i malalties estacionals.
com reduir pes en gràfics de dieta de 7 dies
Què és Kadha?
Kadha és una beguda ayurvèdica preparada amb herbes i espècies. Una beguda comuna a les llars índies, la beguda té habilitats per augmentar la immunitat que la converteixen en una solució perfecta per a les malalties comunes del monsó. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath i Rasnasaptak kwath són algunes de les begudes kadha habituals.
La decocció a base d'herbes, també coneguda com kashaya i kashayam i es consumeix després de bullir a l'aigua durant molt de temps. Això permet extreure les propietats medicinals de les herbes i les espècies.
avantatges d'aplicar glicerina a la cara
El Kadha o kwath s’elabora amb espècies i herbes seques, que normalment no es poden fer sucs. Aquesta beguda ayurvèdica es pot fer de moltes maneres i pot ser una combinació de molts ingredients. La recepta pot variar en funció de la barreja i les espècies utilitzades en la preparació.
Beneficis per a la salut de Kadha
Aquests són alguns dels avantatges de kwath, especialment durant la temporada del monsó.
1. Evita les al·lèrgies contra la febre i el musó
El consum de la decocció ayurvèdica pot ajudar a millorar el mecanisme de defensa del cos mitjançant la lluita contra els microorganismes que causen infeccions. Els ingredients comuns com el gingebre de la beguda poden ajudar a augmentar els nivells immunitaris a causa de les propietats antivirals de l’herba [4] . Altres ingredients com tulsi , els claus, etc., contenen propietats antiinflamatòries i antisèptiques que ajuden a prevenir el refredat, la tos i la malaltia mal de coll [5] [6] .
2. Millora la salut renal i hepàtica
S'ha demostrat que beure kwath millora la salut del fetge i dels ronyons. Un fetge i un ronyó que funcionin bé són essencials per mantenir una bona salut. Problemes de salut com la icterícia, mala digestió , pèrdua de gana etc. provenen d’una salut renal i hepàtica deficient. S'ha demostrat que el consum d'aquest remei ayurvèdic, especialment el punarvastak kwath, millora la salut renal i hepàtica [7] [8] .
3. Tracta qüestions relacionades amb la salut
Alguns dels problemes de salut habituals relacionats amb la calor són la hiperacidesa, mal de cap , gastritis, nàusees, etc. El consum de kwath s'ha demostrat que ajuda a gestionar els problemes, ja que la beguda ayurvèdica té capacitats de refrigeració, que poden reduir els nivells de calor del cos a un nivell saludable. [9] .
4. Pot tractar les infeccions del tracte urinari
S'ha demostrat que les decoccions ayurvèdiques o Kwath tracten problemes del tracte urinari com ara càlculs, infeccions i inflamacions [10] . Un estudi demostra que Varunadi kwath es pot consumir per gestionar aquests problemes, ja que ajuda a disminuir el dolor i la inflamació. La beguda també ajuda a controlar les ITU a causa de la seva naturalesa antiespasmòdica [11] .
5. Pot millorar la salut òssia i muscular
Alguns estudis han demostrat que el kwath o kadha ayurvèdic poden ajudar a millorar la salut dels ossos i dels músculs [12] . Dashmool Es diu que el kwath és el més eficaç, a causa de la barreja de 10 herbes utilitzades en la decocció. Dashmool també es recomana per a problemes articulars com l'artritis reumatoide i l'artrosi, etc. [13] .
forma perfecta d'una noia
A part dels avantatges esmentats, el kwath també pot ajudar a estimular la digestió, millorar la salut de la pell i desintoxicar el cos.
Com fer Kadha per millorar la vostra immunitat
...
1. Kadha amb Tulsi per a la tos i el fred
- Agafeu un munt de fulles de tulsi fresques i renteu-les.
- Tritureu les fulles amb pebre negre i gingebre.
- Afegiu-les a l’aigua i bulliu-les durant uns 20 minuts o fins que la decocció es redueixi a la meitat.
- Colar la barreja en un got i afegir unes gotes de mel abans de beure.
2. Cinnamon Kadha for Energy
- Barregeu mitja culleradeta de canyella en pols en una tassa d’aigua.
- Bullir-ho bé durant 10-15 minuts.
- Afegir una culleradeta de mel i beure.
3. Giloy Kadha per la immunitat i la grip
- Tritureu aproximadament mitja culleradeta de giloy guduchi (Tinospora índia).
- Afegiu-lo a una tassa d’aigua i deixeu-ho bullir durant 15 minuts.
- Deixeu-lo refredar una mica i beveu per millorar la digestió, la immunitat i els símptomes de la grip.
Nota: Un cop bullit, fins i tot el podeu emmagatzemar i tornar a escalfar just abans de consumir-lo.
Efectes secundaris de Kadha
- L’ús excessiu de gingebre a la beguda ayurvèdica pot provocar acidesa d’estómac [14] .
- Eviteu consumir Kadha durant el dejuni, ja que pot causar nàusees.
- No beureu la decocció amb freqüència ni més de dues vegades al dia.
En una nota final ...
Tot i que aquests remeis ayurvèdics us ajuden a combatre les infeccions del monsó, és més aviat una forma de mesura de precaució. Si pateix una infecció perllongada o que continua tornant, haureu de consultar un metge.
