Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- Sharad Pawar serà donat d’alta de l’hospital en 2 dies
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Cada any, milions de persones a tot el món es veuen afectades per la tifus. Si es descuida, aquesta malaltia és capaç de prendre vides. Fins i tot en els casos en què s’ha demanat tractament mèdic, aquesta malaltia pot ser extenuant física i mentalment.
Per tant, és necessari tenir una dieta que compensi aquesta pèrdua i ajudi a superar la malaltia d’una manera sana. En aquest article, ens hem centrat en una dieta adequada per a pacients tifoides.
La tifoide és una malaltia contagiosa, més específicament una infecció bacteriana, causada pels bacteris Salmonella Typhi que solen presentar-se en productes i zones no higiènics o contaminats.
Quan consomeu aliments o beveu aigua d’aquests productes, els bacteris entren al vostre cos i provoquen febre tifoide, que generalment segueix símptomes com fatiga, mal de cap, calfreds amb febre alta, abdominals inflats, diarrea o restrenyiment, mal de coll, taques roses a la pit, nàusees i altres problemes gastrointestinals.
Aquests símptomes solen començar aproximadament entre una o tres setmanes després que la infecció comenci a propagar-se i poden durar des de set fins a catorze dies o més (mesos) en casos no tractats.
Tot i que Salmonella Typhi afecta el sistema digestiu, la sang pot transportar aquests microbis a diferents òrgans del cos, cosa que resulta en pitjors condicions. Per això, és molt important tractar la tifus i menjar el tipus d’aliment adequat.
com ajuda a reduir el pes
A continuació, es detallen set coses a l’hora de planificar una dieta per a la tifus:
1. Menja amb més freqüència
2. Beu més líquids saludables amb freqüència
3. Consumeixi una dieta rica en proteïnes i carbohidrats
4. Incloeu més aliments fàcils de digerir
5. Intenteu evitar els aliments que tinguin fibra insoluble
6. Els aliments picants, grassos i greixos són un gran no-no
7. Consumeix més vitamines
1. Menja amb més freqüència
D’una banda, la tifoide et drena tota l’energia i, de l’altra, redueix greument la gana i les ganes de menjar. És possible que no tingueu ganes de menjar grans porcions de menjar com ho feu habitualment.
Per tant, heu de menjar amb més freqüència i incloure aperitius saludables al currículum del dia per proporcionar al vostre cos l'energia que necessita per funcionar. Com que consumireu porcions més petites, assegureu-vos que els aliments que mengeu siguin molt nutritius.
2. Beu més líquids saludables amb freqüència
Durant la tifus, el cos perdrà líquids de més d'una manera. La sudoració i els vòmits només acceleraran la velocitat de deshidratació del cos. El vostre cos també necessitaria tanta aigua com pugui per proporcionar més energia. El més probable és que tingueu femtes molt aquoses i diarrea.
Tots aquests sumats empitjoraran encara més la vostra condició i causaran problemes relacionats amb la deshidratació. És per això que cal beure més líquids saludables per rejovenir i hidratar el cos i també per mantenir l’equilibri electrolític.
A part de l’aigua, podeu beure sucs frescos de fruites, suc de canya de sucre, suc de llima, aigua de glucosa, aigua de coco, sopes o brou de verdures, iogurt dolç o sense sucre, etc. En casos greus de deshidratació és possible que hagueu d’estar hospitalitzat per se li administren líquids o injeccions per via intravenosa.
3. Consumeixi una dieta rica en proteïnes i carbohidrats
A causa de la falta de gana, la baixa energia i la poca ingesta de menjar i líquids durant la tifus, el cos acabarà perdent pes. I no, no es tracta d’una pèrdua de pes saludable, ja que perdrà les proteïnes i la massa muscular, no els greixos.
Per això, cal incloure proteïnes i hidrats de carboni a la seva dieta. Tot i que les proteïnes s’afegeixen a la massa muscular, els hidrats de carboni us proporcionaran l’energia necessària, minimitzant així la pèrdua de pes. Podeu consumir fruites com l’alvocat, fruits secs, dàtils, albercocs secs, fruita verda, etc. També podeu consumir productes lactis com iogurt i llet de mantega.
4. Incloeu més aliments fàcils de digerir
A mesura que la tifoide debilita tot el cos i principalment el sistema digestiu, els processos digestius i intestinals provocaran definitivament un cop, cosa que dificultarà la digestió de certs tipus d’aliments. Primer de tot, assegureu-vos que els aliments estiguin ben cuits i suaus per facilitar la ingestió i descompondre’s.
Els aliments líquids i semisòlids estan bé i són fàcils de digerir. Consumeix més de farinetes, sopes de verdures, flams de fruita, patates al forn i puré, ous escalfats, arròs bullit, etc.
Tot i que assegureu-vos d’evitar verdures com el pebre vermell i la col que causin inflor i gasos, cosa que us farà sentir plens fins i tot quan potser no hagueu consumit prou menjar.
5. Intenteu evitar els aliments que tinguin fibra insoluble
Per les mateixes raons especificades anteriorment, no heu de consumir aliments amb fibra insoluble ni reduir-ne el màxim possible. Les fibres insolubles són bàsicament carbohidrats que provenen de productes vegetals, juntament amb fibres solubles.
Tot i que la fibra insoluble, en condicions normals, es considera beneficiosa, no és així durant la tifoide, ja que és difícil de digerir i pot causar irritació al tracte intestinal.
Això inclou pells de fruites i verdures, verdures crues, llavors, cereals integrals, cereals de segó, mongetes i llenties, llegums mig cuits, aliments fermentats, etc.
6. Els aliments picants, grassos i greixos són un gran no-no
De debò, mantingueu-vos allunyats d’ells mentre la febre tifoide és a la volta de la cantonada. Menjar aquest tipus d’aliments frenarà o dificultarà la digestió adequada. Potser no siguin tots mals, però després de patir la tifoide realment haureu de mostrar al vostre sistema digestiu l’amor que tant necessiten i els menjars picants i grassos que no són realment les millors opcions.
Ja sigui menjar picant o greixós, menjar greixós, menjar ferralla o mantega, els heu de mantenir almenys fins a dues setmanes després de la recuperació. Alguns articles habituals com l'all, el bitxo, la ceba i el vinagre també s'han de tractar de la mateixa manera, ja que solen fer més mal al vostre sistema digestiu i intestinal ja danyat.
es mostra com una noia nova
7. Consumeix més vitamines
Quan diem vitamines, ens referim a A, B i C. Les vitamines milloren la funció general del cos i us ajuden a recuperar la salut adequada després de la recuperació. Es poden trobar en diverses fruites i verdures, com ara taronges, pastanagues i puré de patates. Tot i que ingerir-los en forma de suplements després de la recuperació de la tifoide només s’ha de fer prèvia consulta al seu metge.
Renteu-vos bé les fruites i verdures i les mans abans de consumir-les. Eviteu els llocs amb una higiene molt deficient. Si no podeu fer-ho, almenys abstingueu-vos de consumir productes alimentaris o aigua d’aquesta zona.
Portar una ampolla d’aigua seria molt útil. Si no podeu evitar viatjar a un lloc on creieu que podríeu contraure la tifoide, consulteu un metge per obtenir la vacuna contra la tifoide almenys dues setmanes abans del viatge.
Si teniu símptomes de tifus, busqueu ajuda mèdica immediata. No espereu que els símptomes empitjoren; millor que 'si'.
