55 receptes fàcils de sopar per a principiants (que fins i tot els més desafiats culinàriament poden gestionar)

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Ho entenem: estàs ocupat. Nosaltres també. I tot i que ens agradaria preparar una festa elaborada per sopar cada nit, això no passarà. La solució? Aquestes 55 receptes de sopar fàcils que requereixen un esforç mínim (o habilitats de xef de luxe) i tenen un gust deliciós. A partir de 15 minuts pasta recips a les meravelles de pollastre d'una paella, us tenim cobert.

RELACIONATS: 60 receptes fàcils de sopar per a dos

1. Pasta de broccolini amb llimona de 15 minuts

Requereix tant treball i coneixements com abocar un pot de marinara, però és molt més impressionant.

Aconsegueix la recepta

2. Pollastre rostit d'una sola paella amb pastanagues

Només cal posar tots els ingredients en una safata i posar-ho tot al forn, què és més fàcil que això? (Ah, i gairebé no hi ha plats per fer.)

Aconsegueix la recepta

3. Lasanya de Raviolis

Tot i que el plat original pot ser una mica complicat (totes aquestes capes, per no parlar de fer una beixamel des de zero), aquesta versió és molt més fàcil de dominar.

Aconsegueix la recepta

4. Teriyaki de pollastre a la cuina lenta

Deixa que el teu Crock-Pot faci la feina. Aboqueu-hi els ingredients, poseu el temporitzador, feu una olla d'arròs blanc i ja està.

Aconsegueix la recepta

5. Paella de paella de trampós

Un plat sofisticat que té el gust de tot el dia fent-lo, però en realitat està llest i a taula en menys d'una hora.

Aconsegueix la recepta

6. Gnocchi a la paella amb botifarra i bròquil

Què tan impressionant sembla aquest noi? (No diguis a ningú que tot el que havies de fer era llençar-ho tot a la paella i esperar 30 minuts.)

Aconsegueix la recepta

7. Bacallà fregit amb taronja i bledes

Ho sabem: cuinar peix fa por. Però sempre que utilitzeu una paella antiadherent, aquest plat és encara més fàcil de cuinar que el pollastre. Promesa.

Aconsegueix la recepta

8. Cacio e Pepe

Ric, cremós i tan fàcil. Un cop hàgiu dominat aquest decadent plat de pasta de formatge i pebre, serà el vostre favorit durant la setmana.

Aconsegueix la recepta

9. Mini Shawarma de Pollastre

Fet: tot té millor gust en miniatura... incloses aquestes butxaques de dos mos fetes amb tendres de pollastre, pans de pita suaus i una salsa cremosa d'herbes.

Aconsegueix la recepta

com eliminar les estries dels braços

10. Pollastre amb mel i llima i verdures en paper d'alumini

Permeteu-nos introduir-vos en la tècnica de cuina que fa que el sopar sigui ràpidament a taula amb zero plats bruts per rentar.

Aconsegueix la recepta

11. Plat Mezze de 15 minuts amb Pa Pita Za’atar torrat

Els sopars més fàcils de fer són els que no necessiten cuinar-los.

Aconsegueix la recepta

12. Pasta de llimona d'una olla de 15 minuts

Prou fàcil per a una nit de setmana, però prou elegant per a un sopar. Simplement no escatimeu amb el Parm.

Aconsegueix la recepta

13. Gambes amb coliflor'Granes'i rúcula

La nostra verdura preferida fa que reduir els carbohidrats sigui fàcil. Ah, i hem esmentat que estarà llest per devorar en 30 minuts?

Aconsegueix la recepta

14. Bols de rotlle d'ou paleo de 20 minuts

Qui necessita embolcalls? Tothom sap que el farcit és la millor part.

Aconsegueix la recepta

15. Sofregit de pollastre i pèsols

Tot el que necessiteu per preparar aquest àpat fàcil però satisfactori són cinc ingredients, uns quants productes bàsics de rebost i 20 minuts. Simple.

Aconsegueix la recepta

16. Pasta d'alfàbrega amb tomàquet d'una olla

Encara més fàcil (i molt més elegant) que agafar un pot de salsa de tomàquet de l'armari.

Aconsegueix la recepta

17. Amanida de pizza italiana picada

Gràcies a la massa comprada a la botiga, aquest bonic 'za és tan fàcil d'ajuntar com el vostre bol de col rizada.

Aconsegueix la recepta

18. L'últim bol de quinoa-alvocat

Aquest plat saludable és més de muntatge que de cuina real. I recordeu: en cas de dubte, els raves de síndria fan que tot sembli elegant.

Aconsegueix la recepta

19. Cheater’s Pad Thai de 15 minuts

Per descomptat, pots demanar menjar per emportar. O podríeu estalviar-vos temps (i diners) assotant aquest noi.

Aconsegueix la recepta

20. Sopa batedora de cogombre i alvocat de 15 minuts

Cuinar aliments saludables no ha de ser difícil. Cas concret: aquesta sopa ràpida i nutritiva que s'ajunta pràcticament en molt poc temps.

Aconsegueix la recepta

com aturar el creixement del cabell a la barbeta

21. Pollastre a la llima amb blat de moro i amanida de poble

Sempre busqueu el pit de pollastre a la botiga de queviures? Aquí hi ha un petit secret: les cuixes no només són més saboroses, sinó que bàsicament són impossibles d'assecar.

Aconsegueix la recepta

22. Curry de coco de cigrons i verdures

Prepara un plat ràpid i fàcil d'inspiració tailandesa en 30 minuts. Serviu-ho amb arròs al costat i una mica de cebolleta per sobre, si us ve de gust.

Aconsegueix la recepta

23. Chicken Tinga Tacos

Psst: No digueu als vostres convidats que van començar amb un ocell rostit. (O que tot l'àpat només us va portar 30 minuts.)

Aconsegueix la recepta

24. One-Pot Mac and Cheese

Molt millor que les coses d'una caixa. (Però igual de fàcil de fer.)

Aconsegueix la recepta

25. Cuscús mediterrani de 15 minuts amb tonyina i peperoncini

Tres ànims per un sopar ràpid que pots crear amb el que hi ha al teu rebost.

Aconsegueix la recepta

remei ràpid per a l'úlcera bucal

26. Pollastre tirat a la cuina lenta

Només deu minuts de treball de preparació és tot el que necessiteu per a aquest plaer a la multitud. Serviu-ho sobre panets de brioix amb enciam ratllat i tomàquet a rodanxes.

Aconsegueix la recepta

27. Paella amb mantega de llimona i verdures i botifarra

La cuina de baix manteniment és la nostra preferida. Aquest àpat deliciós és sense mans i et deixa pràcticament zero plats. Guanyar-guanyar.

Aconsegueix la recepta

28. Pasta Alla Norma amb Albergínia

Escenari de somni: anem a Itàlia d'aquí a uns dies per gaudir de l'oferta real. El següent millor? Aquest plat de pasta fet amb albergínia, alfàbrega i formatge pecorino. Que aprofiti.

Aconsegueix la recepta

29. Lliscants de pollastre de búfal de 15 minuts

Tens amics per veure el partit? Aquestes mini mossegades estan garantits per impressionar.

Aconsegueix la recepta

30. Amanida de pasta BLT

Tomàquets sucosos, cansalada cruixent i enciam cruixent barrejats amb alvocat tallat a daus i pasta cremosa. Qui sabia que podries millorar el clàssic sandvitx?

Aconsegueix la recepta

31. Buddha Bowl amb col rizada, alvocat, taronja i arròs salvatge

Tan fresc, tan net. No dubteu a barrejar i combinar amb qualsevol fruita i verdura que tingueu al voltant.

Aconsegueix la recepta

32. Ramen de pollastre rostit

Recordes les coses barates del microones que et van fer anar a la universitat? La nostra opinió és significativament més adulta.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 21 RECEPTES DE POLLATRE A LA COCCIÓ LENTA

33. Lingüí amb Cansalada, Préssecs i Gorgonzola

Aquest plat triga només 30 minuts de principi a fi i et donem permís per menjar-lo fred. Té el mateix gust, si no millor, d'aquesta manera.

Aconsegueix la recepta

34. Zoodles amb salsa d'alvocat i mango

Ens vau tenir al sopar de 15 minuts, i de nou sense necessitat de forn. Doble la recepta per fer prou per a tota la setmana.

Aconsegueix la recepta

beneficis de menjar mel per a la pell

35. Embolcalls de pollastre de búfal amb formatge blau i api

Pollastre rostit, us saludem. (De quina altra manera podríem tenir un àpat deliciós a punt en només 20 minuts?)

Aconsegueix la recepta

36. Amanida de tomàquet amb Halloumi a la planxa i herbes

És impossible vèncer una amanida de deu minuts. I aquest té formatge halloumi carbonitzat, així que encara és millor.

Aconsegueix la recepta

37. Pollastre amb espècies a l'Índia

Sembla que requereix molt de temps, però prometem que serà una brisa. (Només triguen deu minuts de preparació!)

Aconsegueix la recepta

38. Mandonguilles de gall dindi de preparació de menjars amb fideus de carbassó

A punt en mitja hora és només el començament. Aquestes mandonguilles són tendres, riques i sucoses, a més es couen al forn en lloc de fregir-se per a un mínim embolic.

Aconsegueix la recepta

39. Bols de burritos de preparació de menjars de cuina lenta

La resposta a les vostres oracions a l'hora del sopar? Bols de burritos picants i nutritius repartits durant tota la setmana.

Aconsegueix la recepta

40. Amanida de pollastre iogurt grec Pebrots farcits

Adéu, rutina del sopar. No ens veurem mai, gràcies a aquests adorables vaixells de pebrot farcits d'amanida de pollastre saludable.

Aconsegueix la recepta

41. Amanida ràpida de quinoa de guacamole

Bàsicament és un bol gegant de guacamole disfressat d'amanida, i no ens queixem gens. De fet, aquesta és la definició del nostre àpat de somni.

Aconsegueix la recepta

42. Petard Pollastre amb Arròs

El baix manteniment és el nom del joc. Feu aquest número dolç i picant la nit abans (només triga 35 minuts) i obteniu els fruits quan el vostre estómac grunyi l'endemà.

Aconsegueix la recepta

43. Amanida de burrata de 20 minuts amb fruita d'os i espàrrecs

Consell: no escatimeu en les coses bones. I amb coses bones ens referim a tota aquella burrata cremosa.

Aconsegueix la recepta

44. Pollastre Bruschetta

Els àpats d'una paella són el camí a seguir. Aquest té un gust súper decadent, però és sorprenentment saludable i baix en carbohidrats.

Aconsegueix la recepta

45. Keto Sheet-Pan Chicken and Rainbow Veggies

Plats? Quins plats? A partir d'ara només farem àpats de safata.

Aconsegueix la recepta

efectes secundaris de multani mitti

46. ​​Pastissos d'arròs sofregits fàcils amb salsa XO

Aquests pastissos d'arròs masticables i enganxosos estan a punt de guanyar el joc del sopar. Agafeu la salsa XO plena de sabor del vostre mercat asiàtic local.

Aconsegueix la recepta

47. Bol d'arròs de coliflor amb llenties al curri, pastanagues i iogurt

Qui diu que menjar sa ha de ser avorrit? Aquesta combinació fresca de llegums, verdures i iogurt t'omplirà sense fer-te pes.

Aconsegueix la recepta

48. Rainbow Collard Wraps amb salsa de mantega de cacauet

No només són portàtils, sinó que es poden fer fins a dos dies d'antelació.

Aconsegueix la recepta

49. Tacos picants de gambes amb salsa de mango

Aquestes belleses només triguen 20 minuts a fer, inclosa la salsa tropical lleugerament picant.

Aconsegueix la recepta

50. Tot Aletes de pollastre

Utilitzeu comprats a la botiga tot el condiment de bagel o feu-ne el vostre amb aliments bàsics per a especias com ara escates de ceba seca i all picat.

Aconsegueix la recepta

51. Filet de pebre a la paella de 15 minuts

El teu lloc preferit per menjar per emportar et trobarà a faltar.

Aconsegueix la recepta

52. Gaspatxo de 15 minuts amb cogombre, pebre vermell i alfàbrega

Un milió de vegades més refrescant que la sopa calenta de tomàquet. (Però encara estem tenint la nostra amb a entrepà de formatge a la planxa .)

Aconsegueix la recepta

53. Stroganoff de bolets de 20 minuts

Aquesta versió vegetariana d'un clàssic rus és només l'antídot per a una nit d'hivern.

Aconsegueix la recepta

54. Amanida de filet Keto i formatge blau per a un

Desa unes quantes tires de bistec sempre que siguis a la graella per fer una amanida de nivell següent que estigui llesta en molt poc temps.

Aconsegueix la recepta

55. Zoodles de gambes de 20 minuts

Tota la mantega, l'all, la llimona i el vi blanc de l'original, menys els carbohidrats.

Aconsegueix la recepta

RELACIONATS: 54 idees de sopars ràpids que podeu fer en 20 minuts o menys

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc