1. Causes de les estries
2. Tipus d'estries
3. Remeis casolans per tractar les estries
4. Remeis dietètics
5. Preguntes freqüents sobre les estries
Un problema comú tant per a homes com per a dones, estries són tossuts i tendeixen a afectar la confiança de la gent. Tant si es deu a un embaràs com a un augment de pes sobtat, aquest és un problema de bellesa que es pot veure habitualment a la cintura, les cuixes, la part baixa de l'esquena, els malucs, els pits, els braços i les natges.
Normalment, les estries apareixen com a bandes de línies paral·leles a la pell. Aquestes línies tenen un color i una textura diferents a la de la pell normal, i van des del violeta fins al rosa brillant i el gris clar. Es produeixen quan la capa dèrmica de la pell s'estira sobtadament, com en el cas de l'embaràs. La dermis té fibres fortes i interconnectades que permeten que la pell s'estiri a mesura que el cos creix. L'augment de pes sobtat fa que la pell s'estiri excessivament i les fibres es trenquin, la qual cosa finalment provoca estries . Quan la dermis es trenca, es mostren els vasos sanguinis sota la pell, fent que les estries semblin vermelles o morades inicialment. Més tard, quan els vasos sanguinis es fan més petits, es fa visible el greix de color pàl·lid sota la pell; i les marques es tornen de color blanc platejat. Tot i que no són un indici de mala salut, hi ha una sèrie de remeis naturals que poden ajudar a alleugerir i desfer-se de les estries .
remei casolà per a les cremades solars a la pell fosca
El dermatòleg i dermatocirurgià consultor amb seu a Nova Delhi, el doctor Pooja Chopra, diu: 'Les estries o estries són línies deprimides o bandes de pell enrogida i prima que després es tornen blanques, llises i brillants'. Aquests es produeixen a l'estómac durant l'embaràs i als pits després de la lactància. Són habituals en aquells que han guanyat de sobte pes o massa muscular (culturistes i aixecadors de peses). Es produeixen a les cuixes, les natges, els genolls i els colzes dels nens durant el creixement de la pubertat, i també són el resultat de determinades condicions mèdiques com la síndrome de Cushing.
Causes de les estries
1. Embaràs
La majoria de les dones desenvolupen estries durant l'embaràs a mesura que les fibres de la pell es tornen suaus i s'estiren, deixant espai per al nadó en desenvolupament. A mesura que el nadó creix, apareixen estries a la panxa, les cuixes i els pits a causa de l'estirament i estirament continus.2. Pubertat
Durant la pubertat, els joves experimenten un creixement sobtat i poden guanyar ràpidament o perdre pes . Aquest estirament i contracció sobtats de la pell condueixen a estries als malucs , cuixes i pits.3. Guany de pes
Les estries es produeixen a causa de l'augment de pes en un curt període de temps ja que la pell s'estira sobtadament. De la mateixa manera, també apareixen si estàs a dieta, a causa del pes fluctuant. Per tant, s'aconsella baixar de pes a poc a poc perquè la pell no estigui tensa.4. Corticoides
Les cremes, locions i píndoles de corticosteroides que s'utilitzen per tractar certes malalties de la pell també poden causar estries, ja que redueixen els nivells de col·lagen a la pell. Això disminueix la capacitat de la pell per estirar-se i et fa propens a desenvolupar estries .5. Genètica
Si els vostres pares han tingut estries, és molt probable que també les tingueu.6. Condicions de salut
Les condicions de salut rares com la síndrome de Cushing, la síndrome de Marfan, Ehlers-Danlos i altres trastorns de les glàndules suprarenals causen estries per diverses raons. En la síndrome de Cushing, el cos tendeix a sobreproduir l'hormona cortisol, que provoca aquestes marques. Mentrestant, la síndrome de Marfan és el resultat d'un gen defectuós que debilita la pell i els teixits connectius del cos, reduint-ne l'elasticitat, augmentant així les possibilitats de desenvolupar estries.7. Musculació
Els culturistes sovint s'enfronten a això problema de les estries . El ràpid creixement de la massa muscular i, de vegades, el mal ús d'esteroides anabòlics per accelerar el creixement del múscul condueixen a l'aparició d'estries.Tipus d'estries
1. Estries vermelles
També conegudes com estries rubra, aquestes estries són fresques i semblen vermelloses o violetes en l'etapa inicial. Es formen quan la capa dèrmica de la pell s'estira, deixant la vasos sanguinis espectacle. En aquesta etapa, és possible que experimenteu molta picor al voltant d'aquestes estries. És més fàcil desfer-se de les estries vermelles més ràpid perquè són nous.
2. Estries blanques
També conegudes com estries alba, són les més tossudes i tenen un color blanc o platejat. Les petites llàgrimes a la pell es produeixen quan els vasos sanguinis es redueixen de mida, fent visible el greix sota la pell. Des del les estries blanques són madures , pot trigar més temps tractar-lo.
El doctor Chopra explica: 'Tot i que la nostra pell és elàstica, l'estirament excessiu condueix a la interrupció del col·lagen (que constitueix la major part del teixit connectiu) que resulta en estries. Al principi són de color rosat/vermell. En aquesta etapa, l'ús de cremes tòpics que continguin tretinoïna pot ser útil. Una vegada que les estries es tornen blanques, l'ús de cremes de vitamina E pot ajudar fins a cert punt. Les estries mai desapareixen completament, sinó que s'esvaeixen amb remeis naturals eficaços. Tanmateix, consulteu el vostre dermatòleg el més aviat possible per obtenir un tractament eficaç.'
Remeis casolans per tractar les estries
1. Oli d'argan
Enriquit amb vitamina E Oli d'argan augmenta l'elasticitat de la pell i fregar-la a les estries pot curar els teixits trencats fent que les marques s'esvaeixin gradualment.
2. Suc de llimona
El suc de llimona és conegut per les seves propietats blanquejants naturals, de manera que ajuda a reduir la visibilitat de manera eficaç. Utilitzeu fresc suc de llimona diàriament o simplement fregueu una rodanxa de llimona a les vostres marques per veure els resultats.
3. Clara d'ou
Alt contingut en proteïnes i aminoàcids, clara d'ou és un superaliment per a la pell. Quan s'aplica a les estries, la clara d'ou ho farà ajudar a alleugerir les marques alhora que tens la pell.
4. Suc de patata
Les patates contenen midó i altres enzims per il·luminar la pell, per això s'acostumen a fer-ho aclarir les ulleres , taques i taques de la pell. Blanqueja la pell i eficaçment redueix la visibilitat de les estries quan s'aplica amb regularitat.
5. Oli d'oliva
Ric en propietats hidratants, oli d'oliva està ple d'antioxidants i altres nutrients que són excepcionalment bons per reparar els danys a la pell. Aplicació de premsat en fred oli d'oliva sobre estries els ajudarà a esvair-se amb el temps.
6. Sucre
Barregeu el sucre, l'oli d'oliva i el suc de llimona i barregeu-ho per formar un exfoliant. Apliqueu-lo a les estries i fregueu-lo durant 10 minuts. Esbandida amb aigua tèbia.
Deepika Padukone amb look padmavati
7. Oli de ricí
Aplicar oli de castor directament sobre les estries i massatge amb moviments circulars durant 15-20 minuts. Després de fer el massatge, cobreixi la zona amb un drap de cotó fi i apliqueu una mica de calor amb un coixinet escalfador. Per obtenir els millors resultats, feu-ho tan sovint com pugueu durant un mes.
8. Aloe vera gel
Traieu la capa exterior de la fulla d'àloe vera i traieu el gel enganxós de l'interior de la fulla. Usa aixó gel d'àloe vera sobre estries i rentar amb aigua després de 2-3 hores.
9. Albercocs
Tritureu 2-3 albercocs després de treure'ls les llavors per formar una pasta llisa. Apliqueu la pasta directament sobre les estries. Deixeu-ho durant 20 minuts. Després, esbandiu-lo amb aigua tèbia.
10. Te negre
El te negre conté moltes vitamines i minerals, inclosa la vitamina B12, que ajuda a controlar la pigmentació de la pell. Usar te negre per a les estries , bullir un parell de cullerades de te negre i afegir-hi una mica de sal. Després de refredar, apliqueu la barreja a les marques i repetiu el procés fins que desapareguin.
Remeis dietètics
1. Aigua
Beure 8-10 gots d'aigua al dia és molt bo per a la pell. Ajuda a recuperar la seva elasticitat, mantenint-la flexible i suau. Això ajuda a reduir les estries .
2. Vitamina C
Aliments com les baies, la col crua, els cítrics, el kiwi, els melons, els pèsols, els pebrots, el bròquil, la pinya, els espinacs, els tomàquets i els naps proporcionen la quantitat diària recomanada de vitamina C. És antioxidant que ajuda el nostre cos a combatre les toxines o alliberar-se. radicals. Amb adequada Ingesta de vitamina C , les cicatrius de la pell es curen més ràpidament.
3. Vitamina E
La vitamina E també és un antioxidant que combat els radicals lliures alhora que nodreix profundament la pell. Aliments com les ametlles, les llavors crues com la carbassa i el sèsam, les bledes, les avellanes, els pinyons, els espinacs, l'alvocat, el bròquil, el julivert, la papaia i les olives són fonts riques de vitamina E. El consum diari d'aquests els aliments ajudaran a desfer-se de les estries .
4. Gelatina
La gelatina conté col·lagen que també està present a la pell i és responsable de proporcionar elasticitat a la pell. El brou d'os (pollastre, xai o vedella) és una excel·lent font natural de gelatina a la vostra dieta.
5. Àcids grassos Omega-3
Els àcids grassos omega-3 també ajuden a augmentar l'elasticitat de la pell. Aliments com les llavors de lli, les llavors de chía, el salmó, les sardines, el fetge de bacallà, les nous, la soja, la vedella, el tofu, les gambes i la coliflor poden ajudar molt a mantenir a ratlla les estries.
Preguntes freqüents sobre les estries
P. Què causa les estries als malucs?
A. Les estries als malucs solen aparèixer quan la capa dèrmica de la pell s'estira, potser a causa de la pubertat, l'augment o la pèrdua de pes sobtada, la construcció muscular o durant l'embaràs. A més, els gens també tenen un paper important en el desenvolupament de les estries, és a dir, si algú de la vostra família té antecedents d'estries, és molt probable que també les desenvolupi. La dermis té fibres fortes i interconnectades que permeten que la pell s'estiri a mesura que el cos creix. Quan la dermis es trenca, els vasos sanguinis sota la pell comencen a mostrar-se, fent que les estries semblin vermelles o morades inicialment. Més tard, quan els vasos sanguinis es fan més petits, es fa visible el greix de color pàl·lid sota la pell; i les marques es tornen de color blanc platejat.P. Com puc evitar tenir estries?
A. Beure de 8 a 10 gots d'aigua al dia ajuda a restaurar l'elasticitat de la pell, mantenint-la flexible i suau, ajudant així prevenir les estries . A part de beure aigua, assegureu-vos d'hidratar i exfoliar la pell de tant en tant. També podeu incloure aliments rics en vitamina C com ara baies, col crua, cítrics, kiwi, melons, pèsols, pebrots, bròquil, pinya, espinacs, tomàquets i naps a la vostra dieta diària per combatre les toxines i els radicals lliures. A més, les llavors de lli, les llavors de chía, el salmó, les sardines, el fetge de bacallà, les nous, la soja, la vedella, el tofu, les gambes i la coliflor, tots rics en àcids grassos omega-3, també poden ajudar a mantenir a ratlla les estries.P. Quant de temps es triga a eliminar les estries?
A. Mentre no pots desfer-se permanentment de les estries , la bona notícia és que solen esvair-se amb el temps. En un termini de 6 a 12 mesos, aquestes marques tendeixen a ser menys visibles si has estat tenint cura de la teva pell i salut. El massatge de les zones afectades amb oli d'argan enriquit amb vitamina E ajuda a augmentar l'elasticitat de la pell, ajudant a curar els teixits trencats fent que les marques s'esvaeixin gradualment. El suc de llimona és conegut per les seves propietats blanquejants naturals, de manera que també pot ajudar a reduir la visibilitat de manera eficaç. El suc de patata conté midó i altres enzims d'il·luminació de la pell que també ajuden a blanquejar la pell i, per tant, poden ajudar a reduir la visibilitat de les estries quan s'apliquen regularment. A més, el gel d'àloe vera, els albercocs, el te negre i l'oli de ricí també poden ajudar a accelerar el procés.P. Què tan segur és el tractament d'eliminació d'estries amb làser?
A. Mentre Els remeis naturals podrien ajudar a desfer-se de les estries , fins i tot podeu considerar opcions mèdiques o quirúrgiques per a ells. El làser de tintura polsada, també conegut com a làser vascular, es considera el més eficaç contra les estries fresques i primerenques que encara són de color vermell o violeta. Tanmateix, aquest tractament és menys efectiu si teniu la pell més fosca. D'altra banda, el tractament amb làser fraccionat és efectiu en cas d'estries antigues. La microdermoabrasió, que s'utilitza sovint com a tractament per a l'acne, pot ajudar a reduir l'aparició de les estries. Tanmateix, aquesta opció pot causar irritació a la pell. A més, l'abdominoplàstia pot ajudar a eliminar les estries de manera permanent, és bastant cara i comporta riscos. El millor és consultar un metge abans de provar qualsevol d'aquests tractaments.P. La vaselina és bona per a les estries?
A. La vaselina ajuda a hidratar la pell ajudant a mantenir la seva elasticitat. A més, per ser suau amb la pell, també ajuda a bloquejar la humitat que al seu torn pot ajudar a mantenir la pell suau i flexible. El massatge diari de les zones afectades amb cremes o locions que contenen vaselina ajuda a promoure el creixement de nous teixits i a trencar les bandes de col·lagen que són responsables de les estries.Voleu llegir en hindi, feu clic aquí.
