Fregir aliments amb oli calent: els resultats són cruixents i deliciosos, però hem d'estar de l'estat d'ànim adequat (i tenir temps) per fer front a les inevitables esquitxades desordenades. Introduïu el fregidora d'aire , la ruta més senzilla de zero a patates fregides, i no cal ni una gota d'oli. Aquí teniu els 45 millors fregidora d'aire receptes per provar tant per a novells com per a professionals.
RELACIONATS: 11 fregidores d'aire millor valorades per al 2021
com fer el facial de papaia
La cuina neta de Lexi 1. Air Fryer Chicken Tenders
El sopar favorit de tots els temps dels vostres fills acaba de ser molt més saludable. I gràcies a la farina d'ametlla, els tendres també són sense gluten.
El crític de receptes 2. Air Fryer Patates fregides
Patates fregides per a quatre en 30 minuts? Vam tenir un somni amb això una vegada.
Dues mànigues 3. Air Fregidora Bacon
Per reduir el fum del greix de cansalada, poseu una mica d'aigua, pa o paper d'alumini al fons de la cistella.
El rebost graciós 4. Menjar net cols de Brussel·les rostides
Només cal tirar-los amb oli, herbes i condiments abans de fregir-los a l'aire fins que estiguin tendres.
Cotter Crunch 5. Pastissos de coliflor de moniato
Lligar les llavors de lli i el midó d'arrel mantenen aquestes maques tant veganes com sense gluten.
La mare 100 6. Air Fryer Buffalo Chicken Wings
Si heu estat a la tanca d'aconseguir una fregidora d'aire, deixeu-ho dia de joc essencial sigui la recepta per influir-te.
La vida es va fer més dolça 7. Patates fregides d'alvocat
Poseu-los en una hamburguesa, serviu-los amb ous o gaudiu-los sols, submergits en una maionesa cajun amb llimona.
Queda't arrebossat 8. Air Fryer Pollastre Fregit i Neules
Les neules congelades i les ales de 30 minuts són fàcils. Ara per la part difícil: salsa picant o xarop?
Food Faith Fitness 9. Air Fryer Bròquil asiàtic rostit
Completa amb all, sriracha i cacauets salats.
Food Faith Fitness 10. Pastissos de salmó paleo 30 baixos en carbohidrats
El curri groc en pols fa tot el treball pesat pel que fa al sabor, mentre que els flocs de coco ofereixen als pastissos el seu cruixent.
Queda't arrebossat 11. Air Fryer Pizza de peperoni
Cinc ingredients, deu minuts i tot el mozz. (Utilitzar una pita de blat integral en lloc de la massa de pizza estalvia un munt de temps).
De forquilla a cullera 12. Filet de flanc amb salsa chimichurri casolana
Vols un bistec tendre amb una escorça exterior impressionant? Deixeu reposar la carn almenys 30 minuts i preescalfeu la fregidora abans de començar.
La mossegada creativa 13. Air Fryer Xips d'escabetx fregits d'anet parmesà
Genial si tenim un bol sencer d'aquests amb un costat de ranxo per sopar?
oli d'oliva verge per als cabells
Bitz & Giggles 14. Air Fryer Gamba al parmesà
Enganxeu-los amb escuradents per a un aperitiu de festa de 10 minuts o serviu-los sobre pasta o arròs per a un àpat complet.
Queda't arrebossat 15. Costelles de porc al sud
La salmorra de mantega és clau per a un pa ridículament cruixent.
Food Faith Fitness 16. Air Fryer Pollastre Parmesà
Què és picant, cursi i llest en 20? El sopar d'aquesta nit, és clar. Serviu amb un costat de pasta o en un rotlle.
Queda't arrebossat 17. Poppers de jalapeño farcits de cansalada i formatge crema
Aquests portàtils tenen Diumenge de Super Bowl escrites per tot arreu. I com que només triguen 15 minuts a preparar-se, tindreu temps de sobra per veure el partit.
La vida es va fer més dolça 18. Fregidora d'aire Coliflor de búfal
Quan es tracta d'aperitius vegans, el cauli de búfala és aquell b**** per una raó.
Bitz & Giggles 19. Air Fryer Pollastre rostit
L'aparell de cuina del moment pot fer front a un ocell de 4 lliures en menys d'una hora.
El crític de receptes 20. Air Fryer Salmó
Aboqueu uns espàrrecs a la cistella amb el peix per preparar les vostres verdures i proteïnes d'un sol cop.
Gasta amb Pennies 21. Hamburgueses Air Fryer
Quan estigui massa fred per encendre la graella, recolzeu-vos a la fregidora d'aire per obtenir hamburgueses amb centres sucosos i crostes exteriors cruixents.
gràfics de dieta per perdre pes
Sentir-se bé gastronomic 22. Air Fryer Patates
Munteu-los com a patates fregides o serviu-los com a acompanyament de vedella o pollastre. (Avís: els vostres fills voluntat demana segons.)
Pastissos de bebè 23. Pizza siciliana
La fregidora d'aire fa tota la feina d'a pedra de pizza en la meitat del temps.
Sentir-se bé gastronomic 24. Air Fryer Fish & Chips
Agafarem el nostre mullat amb suc de llimona i vinagre de malta, gràcies.
Dues mànigues 25. Kofta Kebab
Sempre hi ha lloc al nostre plat per a aquest element bàsic turc. Feu la carn al forn si no teniu una fregidora, oa la graella si el temps ho permet.
Sentir-se bé gastronomic 26. Air Fryer Ous durs
No cal una olla d'aigua pudent. Qui sabia que podríeu preparar l'esmorzar per a la setmana en 22 minuts?
Sentir-se bé gastronomic 27. Air Fryer Gamba de coco
Agafeu la tina d'oli, però no escatimeu amb el coco ratllat o la salsa de xili dolç.
La meva vida de bifurcació 28. Air Fregidora Pa de carn
No és més antic que un pastís de carn amb un esmalt de salsa de tomàquet de sucre morena.
Sentir-se bé gastronomic 29. Tendes de pollastre en salmuera
Per si necessiteu un altre motiu per tenir un pot suc d'escabetx a coberta en tot moment.
Sentir-se bé gastronomic 30. Air Fryer Patates Fregides
La clau per a unes patates fregides constantment cruixents? Tallem les patates de manera idèntica perquè es coguin uniformement.
La meva vida de bifurcació 31. Air Fryer Carrots
Feu-los salats amb una barreja d'herbes i formatge parmesà, o dolços amb mantega i sucre moreno.
exercici per reduir el greix del braç superior
La mossegada creativa 32. Taco Calzones
Afronteu-ho: el vostre menú de tacos de dimarts s'ha tornat una mica ranci. No us preocupeu, la massa de pizza comprada a la botiga pot salvar el dia.
De forquilla a cullera 33. Llom de porc a la barbacoa
La vostra salsa de barbacoa preferida comprada a la botiga es tornarà més enganxosa i caramel·litzada a la fregidora.
La mare 100 34. Pals de mozzarella per fregidora d'aire
Gaudeix d'una segona capa d'ou i pa ratllat: evitarà que els bastonets de mozz degoti a través del bastidor mentre es fonguin.
La meva vida de bifurcació 35. Air Fryer BBQ Ribs
A la pregunta mil·lenària del fregament o la salsa, aquesta recepta diu: ¿Por qué no los dos?
La mare 100 36. Air Fryer Patates al forn
El formatge cheddar, els trossos de cansalada i la crema agra són totalment opcionals. (Tot i que molt animat.)
com eliminar els punts negres de la cara de manera natural
Saludable Yum 37. Carxofes farcides
Estan plens de la que és bàsicament la salsa d'espinacs més fàcil i cursi que mai ha adornat la vostra taula.
La mare 100 38. Entrepans de formatge a la graella Air Fryer
Canvia els farcits al teu gust, ja siguin pomes a rodanxes o cebes caramel·litzades.
Gasta amb Pennies 39. Mandonguilles Juicy Air Fryer
Són ideals per sucar-hi marinara o salsa de pesto... si primer no els mengeu tots directament de la cistella, és a dir.
De forquilla a cullera 40. Rotllets de mantega d'herbes
Mai hem vist un resplendor més ràpid que aquests rotllos congelats raspallats amb mantega empolsats amb condiment italià.
La meva vida de bifurcació 41. Steak Kebabs
Assegureu-vos d'apilar els bolets, la ceba vermella i el pebrot verd de manera uniforme perquè les broquetes es couin a la mateixa velocitat.
La meva vida de bifurcació 42. Brownies de fregidora d'aire
BRB, buscant la cullerada de gelat més gran que tenim.
Noble Porc 43. Air Fryer Apple Pie Chimichanga
Bàsicament és un burrito de postres fregit farcit de caramel i pomes amb sucre i canyella. Necessitem dir més?
Bitz & Giggles 44. Air Fryer Oreos
Oblideu-vos de fer-ho amb la massa gotejada. Aquestes joies de carnaval s'elaboren amb pasta de rotllo Crescent comprada a la botiga.
Dues mànigues 45. Barres de pacanes d'auró amb sal marina
Hola, tardor. Rasqui la picor pel pastís en una fracció del temps que es triga a estirar una crosta tradicional.
RELACIONATS: Els 15 millors llibres de cuina de la fregidora d'aire per afegir al vostre prestatge
