Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
De vegades, podeu trobar-vos amb persones que estan satisfetes i satisfetes amb la seva vida. Vist això, us podeu preguntar què fa que la seva vida sigui feliç? A més, sovint us podeu imaginar vivint una vida plena de satisfacció, però després d’afrontar la realitat, us podeu posar trist.
Tot i que el cervell humà és capaç de fer coses i entendre el que passa, pot ser que no pugui trobar la felicitat tret que ho permeti. Encara que estigueu eufòrics per un moment, és possible que us trobeu envoltats d’emocions negatives.
Per tant, en aquest cas, quina és la manera de trobar satisfacció i portar una vida alegre? Bé, mai no hi ha una drecera per viure una vida feliç i significativa, però hi ha certes regles d’or que us poden ajudar a trobar alegria a la vostra vida. Per conèixer-ho, desplaceu-vos i llegiu a continuació les regles d’or.
1. Saber què us fa feliç
El primer i més important per viure una vida més feliç i significativa és conèixer i fer allò que et fa feliç. Això es deu al fet que quan fas allò que et fa sentir exaltat, ho fas amb tot el cor. S’esforça al màxim i, en conseqüència, resulta un èxit. Perdre els vostres preciosos anys fent alguna cosa que no estimeu no és una decisió encertada. Troba el que et fa feliç i prova de convertir-la en la teva professió.
2. Somriu i riu més sovint
És impossible mantenir-se feliç si no intenta somriure. No cal buscar alguna cosa massa divertida per riure. De fet, somriu i riu perquè la vida et dóna un altre dia i l’oportunitat de fer que la teva vida sigui digna. A més, somriu als nens del carrer i quan un cambrer et doni servei en un restaurant. Un cop comenceu a somriure i a riure, us trobareu allunyats de la negativitat.
3. Sigues empàtic
L’empatia és una cosa que els humans hem de cultivar en nosaltres mateixos. Quan ets empàtic cap als altres, pots entendre els seus sofriments i millorar les seves vides. A més, tenir compassió per altres éssers vius us farà viure una vida pacífica i significativa. Seràs feliç després d’ajudar els altres.
fulles de curri per al creixement del cabell
4. Deixa enrere la por de ser jutjat
Mentre feu alguna cosa que us sembli correcte i que no faci mal a ningú, no us heu de preocupar del que la gent pensa sobre vosaltres. No cal agradar a tothom. En lloc d’això, cal que sigueu persistents en tot allò que feu en lloc de tenir por de ser jutjat.
5. Invertiu el vostre temps i les vostres emocions en relacions significatives
No hi ha res dolent en interactuar amb els altres i desenvolupar un vincle amb ells. Però llavors heu d’entendre que la felicitat i l’amistat han d’anar de la mà. Si algú no us motiva per assolir els vostres objectius i per introduir canvis positius, no té sentit invertir el vostre temps i les vostres emocions en aquesta persona. En aquest cas, és possible que us sentiu sol, encara que estigueu envoltat de molta gent.
6. Sigues tu mateix
Intentar ser una altra persona només per fer feliç a tothom al seu voltant, no és menys que torturar-se. En lloc de copiar els altres, posa de manifest la teva originalitat i sigues qui ets. Teniu una vida i, per tant, no feu que la vostra vida tingui mal humor per viure intentant agradar a tothom. En lloc d’això, accepta els teus defectes i millora’t cada dia.
7. Mantenir una conciliació laboral i familiar saludable
Hi ha una dita famosa: 'Tot el treball i sense joc, fa de Jack un noi avorrit'. Això és cert, ja que cal treballar per viure però mai viure per treballar. Sens dubte, la feina consumeix la major part del nostre temps, però això no vol dir que se suposa que haureu de fer el mateix treball durant tot el dia. Cal estalviar temps per a les teves aficions, interessos i éssers estimats. L’amor propi mai no és dolent i, per tant, us heu de preguntar si doneu prou temps a les vostres aficions, esteu intentant mantenir-vos en forma i si passeu temps amb la vostra família i amics?
8. Premieu-vos per petites victòries
Fins i tot si la vostra vida està plena d’alts i baixos, hi pot haver alguns petits èxits entre aquests moments difícils. Com a humans, no els heu de deixar passar desapercebuts. Cal celebrar aquestes petites victòries. Per exemple, us podeu lloar per llevar-vos a primera hora del matí o per dirigir-vos al gimnàs o per resoldre l’exercici de matemàtiques que heu estat posposant durant molt de temps.
9. Eviteu el joc de la culpa
Culpar els altres i trobar-hi defectes és probablement el més fàcil que pot fer un humà. Però és difícil trobar els vostres errors o apropiar-vos del que feu. Si creieu que una altra persona és responsable de les misèries que esteu patint avui en dia, heu d’entendre que també pot ser per les vostres decisions.
millor medicament casolà per a l'acidesa
Per exemple, se us tracta malament quan heu acceptat el mal comportament d'altres persones. Abans de culpar els altres, preneu-vos un moment per analitzar-los, us heu posicionat quan les coses van anar malament?
A més, assumeix la responsabilitat del que facis. Culpar els altres pel fet que les coses no van sortir com esperaves, mai no és una cosa encertada.
10. Aprèn dels teus errors
Hi ha una altra dita: 'equivocar-se és humà', ja que els humans perfectes mai no existeixen. Tots tenim algunes imperfeccions i, per tant, cometem errors. Però el que és inacceptable és no aprendre dels nostres errors. No cal que intenteu ser una persona perfecta ni lamentar-vos pel que heu fet. En lloc d’això, podeu aprendre d’aquests errors i treure el màxim profit de la vostra vida.
11. Gasta diners amb prudència
És obvi per a nosaltres creure que tenir més i més diners ens farà la vida més fàcil i còmoda. La forma de gastar els vostres diners molt guanyats també determina si viureu una vida feliç i pacífica o no. Gastar diners en coses innecessàries us provocarà misèries. En lloc de gastar diners en felicitat materialista, intenteu gastar-los en explorar el món, en treballs de caritat i altres accions nobles.
12. Eviteu comparar-vos amb els altres
No hi ha dos humans iguals i, per tant, comparar-se amb els altres és irrellevant. De fet, no heu de comparar les vostres pertinences amb altres. Amb la popularitat creixent de les xarxes socials, és possible que us sentiu inferior després de veure les imatges i el parador dels altres, però després heu de saber que no tot el que veieu és veritat. Apreneu a estar content i satisfet amb el que tingueu.
llista de pel·lícules coreanes del 2014
13. Establir objectius petits per a tots els dies
Tots tenim diferents objectius a assolir en les nostres respectives vides. La millor manera d'aconseguir aquest objectiu és establint objectius petits per a cada dia. Per a això, podeu establir almenys dos o tres objectius al dia i provar de complir-los. Per exemple, podeu establir objectius per llevar-vos d'hora al matí, beure 8-9 gots d'aigua al dia i controlar la vostra ira. Un cop aconsegueixis assolir aquests objectius diàriament, podràs apuntar més amunt a la vida.
14. Desenvolupar la gratitud
Expressar el vostre agraïment per algú sempre és una gran cosa. Potser no ho sabeu, però estar agraït a aquells que us ofereixen servei o us ajuden poden fer meravelles a la vostra vida. A més, reflecteix la vostra personalitat. Fins i tot si l’agraïment és intangible, pot provocar un somriure a la cara d’algú i us guanyarà respecte.
15. Confia en les teves habilitats
És molt important que confieu en les vostres capacitats. En cas contrari, ningú més confiarà en vosaltres. És possible que la gent et consideri una persona incompetent. De vegades és obvi sentir que no podreu completar una tasca només perquè sembla massa dura. Però aleshores no confiar en les teves habilitats i renunciar fàcilment et farà incapaç de fer coses.
16. Dóna més, espera menys
És bo ajudar els altres, però no és el correcte esperar alguna cosa a canvi. Al principi, podeu pensar, feu el correcte, ja que us aporta alguna cosa, però pot ser que això no funcioni a la llarga. Quan espereu menys de la gent, teniu menys possibilitats de fer-vos mal. Per tant, donar més i esperar menys dels altres us farà viure una vida pacífica.
A part d’això, intenteu ser el canvi que voleu veure al món i tractar els altres tal com voldríeu que us tractessin. També heu de provar de tornar a visitar els carrers dels records dolços i de conservar-los per sempre.
Llegiu també: 9 consells que us ajudaran si esteu envoltats de persones tòxiques
Tot i que mai no hi ha un llibre de regles per viure la vida, els punts esmentats anteriorment us ajudaran a fer que la vostra vida sigui agradable i tranquil·la. Us desitgem èxit i satisfacció a la vostra vida.
