Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Mostra la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Les begudes energètiques artificials poden ser realment nocives a la llarga. Això es deu principalment a que les begudes energètiques contenen cafeïna i sucre que són poc saludables. El millor és optar per begudes energètiques naturals i casolanes per mantenir-se actiu i hidratat.
La batuda de llet és una de les begudes energètiques més preferides per a les persones que entrenen. Quines altres begudes energètiques casolanes són les millors? Fes un cop d'ull.
tractament ayurvèdic per a la caiguda i el creixement del cabell
Begudes energètiques casolanes saludables:
1. Batut de plàtan:
El plàtan és un dels fruits energètics que us manté actiu i ple durant hores. El batut de plàtan supera la fatiga i permet als enzims del cos controlar la producció d’energia. Aquesta fruita és rica en vitamines, minerals com el potassi, el fòsfor ajuda a reduir el cansament i augmenta la resistència física. També ajuda a cremar greixos estomacals. Aquí és com.
2. Batut de poma:
Les pomes són un altre fruit energètic que us manté actiu i sa. La poma, barrejada amb llet, constitueix la millor beguda energètica casolana. El batut de poma refredat relaxa la ment i el cos després d’un entrenament i us manté actiu tot el dia.
3. Beguda energètica d’ordi:
Els aminoàcids de l’ordi augmenten els nivells d’energia corporal. Afegiu unes gotes de mel i suc de llimona per cremar greixos i mantenir-vos hidratats. Si teniu dolor muscular, afegiu gingebre per obtenir alleujament instantani.
4. Aigua de mel:
Afegiu unes gotes de mel en aigua tèbia per cremar greixos corporals i obtenir energia instantània. Aquesta beguda casolana és ideal per a persones amb dieta. Els aminoàcids i els àcids grassos essencials augmenten la producció d’energia i el mantenen actiu. També podeu prendre mel amb llet de soja per obtenir energia instantània. A continuació s’explica com podeu utilitzar l’aigua de mel per tractar diversos problemes.
5. Suc de pastanaga:
Les pastanagues són riques en vitamines, proteïnes i minerals, cosa que contribueix a augmentar els nivells d’energia. El suc de pastanaga neteja el sistema i combat la fatiga. Podeu barrejar rovell d'ou per desfer-vos de la mandra després de l'entrenament. També conèixer els altres avantatges de beure suc de pastanaga.
6. Aigua de coco:
L’aigua de coco és una de les millors begudes naturals que ajuda a proporcionar l’energia necessària. És un dels electròlits naturals més coneguts. Beure un got o dos d’aigua de coco cada dia us ajuda a mantenir-vos energitzats.
7. Aigua de llimona:
Agafeu una llimona, talleu-la en dues meitats, espremeu el suc i barregeu-la amb un got d’aigua i beveu-la. No només us refresca, sinó que també us ajuda a proporcionar-vos energia.
8. Batut de mango:
Ric en vitamines i minerals, el batut de mango és una de les begudes energètiques naturals més conegudes. Prengui mangos frescos, extreu la polpa i, a continuació, barregeu-ho bé junt amb un got de llet baixa en greixos. Beure aquest batut, especialment durant l’estiu, us manté energitzat.
9. Suc de taronja:
Ric en vitamina C i altres minerals essencials com el potassi i el magnesi, el suc de taronja es considera una de les millors begudes naturals que aporta energia.
beneficis amla per al creixement del cabell
10. Llet de mantega:
La llet de mantega és rica en vitamina B2 i proteïnes i, per tant, és un dels millors impulsors d’energia natural. Sempre que us sentiu dèbil, només heu de beure un got de llet de mantega i us proporcionarà l’energia necessària.
Llegiu: 17 raons per les quals les dones tenen relacions sexuals
