L'oli de coco és estimat per moltes persones pels seus usos versàtils. A més d'afegir un sabor subtil a qualsevol plat, també s'utilitza en comú les tasques de la llar (és a dir, condicionar terres de fusta) i com a ingredient hidratant en les rutines de cura del cabell i de la pell.
Per parlar d'aquest últim, vam trucar a dos dermatòlegs certificats per la junta, el doctor Steven Shapiro, que és el fundador de Shapiro MD i Rachel Maiman, que exerceix a Marmur Medical, pels seus coneixements.
Quins són els beneficis d'utilitzar oli de coco per al teu cabell?
De l'ús eines de calor i tractaments de coloració a coses com la contaminació i el clima extrem, el teu cabell passa molt. Aquestes coses es poden filtrar humitat i proteïnes del teu cabell, fent-lo sec, apagat i susceptible de trencar-se, trencar-se i caure excessivament, diu Shapiro.
Afortunadament, l'oli de coco pot ajudar en tots els fronts, és per això que sovint es veu en els vostres productes per a la cura del cabell i les vostres rutines domèstiques. Això es deu al fet que l'oli de coco conté àcid làuric, un àcid gras que, a diferència d'altres àcids grassos, pot penetrar profundament a la tija del cabell. Com a resultat, pot ajudar a protegir el cabell contra la pèrdua de proteïnes alhora que proporciona una humitat duradora. Això fa que el teu cabell sembli més ple, més brillant i més saludable. També li dóna al teu cabell una qualitat més suau i suau que és fàcil de pentinar, afegeix.
Maiman està d'acord, i afegeix que: ' Igual que l'oli mineral i molts olis vegetals, l'oli de coco és eficaç per mantenir la humitat dins de la fibra capil·lar. Això es deu al fet que l'oli de coco recobreix la tija del cabell a l'exterior, la qual cosa proporciona una barrera hidròfoba que bloqueja la humitat. En conseqüència, aquest efecte alenteix la taxa de pèrdua d'humitat de l'eix del cabell amb el pas del temps, de manera similar al que alguns productes de condicionament convencionals poden fer per a vostè.
sèrum de vitamina C per a pells grasses
L'oli de coco ajuda al creixement del cabell?
Això llauna . Com explica Shapiro: l'oli de coco és increïblement nutritiu per a la teva pell, de manera que utilitzar-lo al teu cabell pot ser útil per ajudar a prevenir la caiguda del cabell creant condicions més òptimes per a un creixement saludable del cabell.
I recordeu l'àcid làuric del qual acabem de parlar? Bé, a més de ser una excel·lent crema hidratant, també pot ajudar a combatre la inflamació al voltant dels fol·licles pilosos, que és un dels culpables més comuns de la caiguda del cabell, diu Shapiro.
De nou, l'àcid làuric és el component principal de l'oli de coco, que li permet penetrar fàcilment en el cabell, la qual cosa també pot ajudar a enfortir la cutícula. 'Semblant al que passa amb un compromès barrera cutània , una cutícula danyada acull l'entrada de substàncies nocives i aigua que poden causar fàcilment el trencament del cabell. La millora de la força del cabell i la major impermeabilitat es tradueixen en menys trencament. Per tant, l'oli de coco pot ajudar a reduir les taxes de pèrdua de cabell directament relacionats fer mal', afegeix Maiman. 'No obstant això, les dades són insuficients per donar suport a l'afirmació que realment promou l'oli de coco creixement del cabell a nivell del fol·licle.'
Com utilitzar l'oli de coco al cabell:
Hi ha moltes maneres diferents d'utilitzar l'oli de coco al cabell, però abans de fer res, Maiman diu que s'adhereixi a oli de coco verge sense refinar (o fins i tot oli de coco verge extra) per obtenir els millors resultats. D'acord, a punt per algunes recomanacions per incorporar l'ingredient hidratant a la teva rutina?
1. 'Pots aplicar l'oli de coco directament abans o després de rentar-te el cabell per protegir-te dels danys i segellar la humitat essencial', ofereix Shapirpo.
2. 'Feu-lo servir com a una màscara de cabell dues o tres vegades per setmana. Per fer-ho, només cal escalfar l'oli de coco i aplicar-lo al cabell sec, utilitzant una pinta de dents amples per distribuir l'oli de manera uniforme, començant per la part mitjana del cabell i continuant fins a les puntes. Per a un tractament ràpid, deixa-ho actuar durant 30 minuts, després fes xampú i condiciona el teu cabell com de costum. Per a una hidratació addicional, deixeu-ho durant la nit amb el cabell embolicat amb un gorro de dutxa o una bufanda de seda. Després, dutxa i xampú al matí.
3. Prova-ho com a oli d'acabat per minimitzar l'aparició de puntes dividides, r educar el frizz i domar els fugitius. (Això és especialment útil per a aquells amb fils arrissats, gruixuts o porosos d'una altra manera.) En els cabells humits, passeu una petita quantitat d'oli de coco per les puntes o aixequeu-lo una mica més amunt fins a la secció mitjana, tenint cura d'evitar les arrels perquè no No acabes amb un cuir cabellut gras.
Hi ha alguna precaució a tenir en compte quan utilitzeu oli de coco al cabell?
'La principal precaució a prendre és per als pacients amb pell propensa a l'acne , ja que l'oli de coco es considera comedogènic, és a dir, obstruirà els porus', adverteix Maiman. 'En conseqüència, pot empitjorar l'acne per a algunes persones, així que aconsello mantenir-ne allunyat si això és un problema. Fins i tot quan l'aplicació es limita només al cuir cabellut, pot migrar fàcilment i provocar brots al llarg de la línia del cabell i el front.
Utilitzar massa oli de coco també pot fer que el teu cabell sembli gras, adverteix Shapiro. Comenceu sempre amb la quantitat més petita (és a dir, no més gran que una cullerada de mida d'un centau) i mireu com respon el vostre cabell primer. Sempre en podeu afegir més després. O bé, podeu utilitzar a producte per al cabell amb oli de coco en canvi, que et donen la humitat addicional que estàs buscant sense l'embolic ni els residus'.
Hi ha altres ingredients que recomaneu per al creixement del cabell?
L'extracte de te verd, la baia de palma serra i l'extracte de cafeïna són extremadament beneficiosos per al creixement del cabell, especialment per als homes i dones que pateixen el cabell prim i danyat o la caiguda del cabell. Aquests ingredients poden ajudar a combatre la DHT, l'hormona que desencadena la caiguda del cabell que es creu que contribueix a la cicatrització i la reducció dels fol·licles pilosos. En lluitar contra la DHT al cuir cabellut, aquests extractes naturals poden ajudar-los a treballar a la màxima capacitat, explica Shapiro.
El minoxidil és una altra gran addició per a les persones que pateixen la pèrdua o l'aprimament del cabell i està avalat per dècades d'experiència tant per a homes com per a dones. És fàcil d'utilitzar de manera tòpica és una de les dues solucions aprovades oficialment per la FDA per tractar la caiguda del cabell. (Vegeu a continuació una guia de compres de productes per al creixement del cabell).
Quan treballo amb pacients amb pèrdua de cabell, aquests són alguns dels meus ingredients preferits. Estan recolzats per la investigació i, com que molts d'ells (és a dir, l'oli de coco i l'extracte de te verd) són ingredients naturals, em sembla genial recomanar-los a gairebé qualsevol persona preocupada per la salut i la pèrdua del cabell, afegeix.
La línia de fons
Llavors, l'oli de coco pot ajudar amb el creixement del cabell? Sí, ja que ajuda a crear un entorn més saludable per al cuir cabellut i, per tant, el cabell.
Com hem fet nosaltres cobert abans , el creixement del cabell és un procés multifactorial que requereix un enfocament holístic que s'orienti a qualsevol causa subjacent de l'aprimament o la pèrdua del cabell, com ara l'estrès, les hormones, la salut intestinal, la nutrició i altres factors ambientals. Per si sol, l'oli de coco, o qualsevol ingredient únic, probablement no resoldrà tots els problemes de la pèrdua del cabell. Més aviat, pot ser un factor de suport.
A part del creixement del cabell, la majoria de les persones poden utilitzar de manera segura l'oli de coco com a ingredient hidratant a la seva rutina per domesticar i hidratar els fils secs. Només recordeu utilitzar-lo segons les instruccions (comenceu amb una petita quantitat i afegiu-lo segons sigui necessari) per evitar obstruir els fol·licles.
com fer créixer els cabells negres més ràpid de manera natural remeis casolans
Quins són alguns productes que poden augmentar el creixement del cabell?
L'última bellesa 1. Viviscal Professional
Viviscal és potser el suplement de creixement del cabell més conegut. Està formulat científicament amb AminoMar, un complex marí exclusiu que ajuda a nodrir el cabell prim des de dins i afavorir el creixement del cabell existent. Juntament amb AminoMar, també conté alguns nutrients clau que són essencials per al creixement saludable del cabell, com ara la biotina i la vitamina C.
Dermstore 2. Xampú Micro-exfoliant Briogeo Scalp Revival Carbon + Oli de Coco
Aquesta línia de cura del cabell preferida de culte inclou productes lliures de SLS, parabens, sulfats, ftalats i silicones. En comptes d'això, es basa en extractes i olis naturals de plantes i fruites (en aquest cas, carbó vegetal i oli de coco) per fer front a una sèrie de problemes del cabell. Sens dubte, l'estrella de la línia és aquest exfoliant desintoxicant que elimina qualsevol acumulació de producte, alhora que elimina les escates existents. La barreja d'oli de menta, menta verda i arbre de te refresca el cuir cabellut amb picor en contacte i se sent instantàniament calmant.
Amazon 3. Xampú Foligain Tripe Action per aprimar el cabell
Per a una opció sense drogues, sempre podeu començar amb un producte tòpic aquest xampú. Elimina qualsevol acumulació, que fa que el teu cabell sembli més ple, i utilitza una barreja patentada anomenada Trioxidil, que inclou extracte botànic natural (com la biotina i les cèl·lules mare de fruites) per millorar la salut del cuir cabellut i del cabell.
L'última bellesa 4. Acondicionador OGX Quenching Coconut Curls
Aquest condicionador suavitzant està fet amb una barreja hidratant de mel i oli de coco per afegir brillantor i suavitat als teus fils sense pesar-los. A més, l'olor és una delícia absoluta cada vegada que capteu una olor.
Amazon 5. Suplement Nutrafol per al creixement del cabell
Amb més de 3.000 metges i professionals de la cura del cabell que recomanen Nutrafol, aquest suplement diari està formulat amb fitonutrients bioactius potents que s'han estudiat clínicament i han demostrat ser efectius per millorar el creixement del cabell entre tres i sis mesos. Ingredients inclosos com Sensoril® Ashwagandha (que equilibra les hormones de l'estrès) i el col·lagen marí (que proporciona aminoàcids com a blocs de construcció de queratina), tots funcionen conjuntament per donar suport al creixement del cabell. Els beneficis secundaris inclouen ungles més fortes, millor son, menys estrès i més energia.
RELACIONATS: L'oli de coco és bàsicament el superheroi de la teva rutina de bellesa
