Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La llavor de soja és una amanida saludable per provar si teniu previst prendre un esmorzar baix en calories però ple. Les llavors de soja tenen un alt contingut en proteïnes i tenen un sabor extremadament deliciós quan es couen amb els ingredients i la tècnica adequats.
Aquí tenim una recepta d’amanides per a vosaltres, que es prepara amb aquestes saboroses i saludables pepites de soja. Aquestes llavors són insípides per si mateixes i, per tant, absorbeixen el sabor dels ingredients amb què les cuineu. Aquesta amanida de pepita de soja té un gust extremadament deliciós i va molt bé amb el paviment indi.
petites receptes per berenar
Per tant, comenceu el dia amb una nota saludable amb una deliciosa i nutritiva recepta d’esmorzar d’amanida de soja.
Serveix : 3-4
Temps de preparació : 10 minuts
medicina ayurvèdica per al creixement del cabell al cap calb
Hora de cuinar : 10 minuts
Ingredients
medicina ayurvèdica per a la tos i el mal de coll
- Nuggets de soja: 500 gms
- Ceba- 1 (de mida mitjana, a rodanxes)
- Pastanaga- 1 (tallat a daus)
- Capsicum- 1 (tallat a daus)
- Tassa de iogurt i frac12
- Maionesa baixa en greixos - 2 cullerades
- Pebre negre en pols - 1 cdta
- Flocs de bitxo- un pessic
- Oli d’oliva - 1 cullerada
- Sal- segons gust
Procediment
- Escalfeu l'oli a la paella. Salteu les verdures amb sal durant 2-3 minuts a foc mig.
- Transferiu les verdures en un bol. Mantingueu-lo de banda.
- Remull les pepites en aigua tèbia durant uns 5 minuts.
- Al cap de 5 minuts, escorreu l’aigua de les llavors. Premeu amb la mà l’excés d’aigua de les pepites.
- Agafeu un bol gran i afegiu-hi iogurt, maionesa, pebre i sal. Bateu-lo correctament durant un minut.
- Afegiu-hi ara les llavors de soja i les verdures saltejades. Barregeu-ho bé amb una cullera per revestir uniformement l’amaniment.
- Decorar amb flocs de bitxo.
El vostre esmorzar a base de calories i amanida de soja està preparat per servir. Gaudeix-lo per si mateix o en equip amb paviments indis.
