Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- L’escassetat no és el problema: el Ministeri de Salut reclama els estats per “mal gestionar” les vacunes COVID
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Moltes vegades és possible que hagueu sentit a dir que beure massa cafeïna és perjudicial per a la vostra salut, però també sabíeu que prendre cafè en una quantitat limitada també pot ser bo per a la vostra salut.
Un nou estudi ha demostrat que beure de tres a cinc tasses de cafè regularment pot reduir el risc de càncer de fetge i cirrosi.
'Les malalties hepàtiques augmenten i és important que entenguem com afecta el cafè, una de les begudes més populars del món i la dieta', va dir Graeme Alexander, de la University College London, al Regne Unit.
oli de ricí i creixement del cabell
'La investigació suggereix que el cafè pot reduir el risc de malalties hepàtiques i és important que els pacients tinguin accés a informació dietètica i assessorament de professionals de la salut d'una manera que els sigui fàcil d'entendre i d'actuar', va dir Alexander.
Les metanàlisis han suggerit que el consum de cafè o el de no cafè s’associa amb una reducció del risc de càncer de fetge fins al 40%, tot i que sembla ser una relació dependent de la dosi.
Les investigacions dels Estats Units i Itàlia suggereixen que el consum de cafè s’associa constantment amb un risc reduït de cirrosi, amb una reducció del risc potencial del 25-70%, segons l’informe.
Hi ha una altra investigació que suggereix una associació inversa entre el consum de cafè i el risc de malaltia hepàtica crònica, amb una reducció mitjana del risc del 25-30% en els consumidors de cafè baixos i fins al 65% en els consumidors de cafè elevats.
'La malaltia del fetge és un assassí en silenci, ja que sovint no hi ha símptomes fins que sigui massa tard', va dir Judi Rhys, del British Liver Trust. 'El cafè és fàcilment accessible per a tothom i beure-lo regularment (filtrat, instantani o exprés) pot marcar la diferència en prevenir i, en alguns casos, frenar la progressió de les malalties hepàtiques', va dir Rhys.
L’informe de l’estudi s’ha presentat recentment a la Royal Society of Medicine de Londres.
Mireu també algunes de les millors maneres de mantenir el fetge sa.
1. Dieta saludable:
Evitar els aliments grassos és imprescindible si voleu mantenir el fetge sa. Afegiu molts aliments rics en fibra com fruites, verdures i cereals integrals a la vostra dieta. Ajuda a mantenir el fetge sa.
2. Exercici regular:
Fer exercici regularment és imprescindible si voleu mantenir-vos sans. Això no només ajuda a perdre pes, sinó que també ajuda a prevenir diversos problemes de salut, incloses les malalties hepàtiques.
3. Eviteu l'alcohol:
L’alcohol pot comportar un gran risc per al fetge si us dediqueu a la consumició excessiva. L’abús d’alcohol pot danyar les cèl·lules hepàtiques i provocar la inflamació o cicatrització del fetge que pot provocar cirrosi. Si no es té cura, també pot resultar mortal.
4. Llimona:
La llimona és un dels millors ingredients per desintoxicar el sistema. Podeu afegir algunes gotes de suc de llimona al vostre te verd o també podeu afegir-les a l’amanida. La llimona ajuda el fetge a produir bilis i a eliminar les toxines.
(Amb aportacions d'agència)
