1. Què causa l'acne o els grans?
2. Consells per desfer-se dels grans
3. Formes naturals per prevenir l'acne o els grans
4. Com prevenir l'acne o els grans durant el viatge
5. Com combatre l'acne o els grans a casa
6. Preguntes freqüents sobre els grans
L'acne és una malaltia de la pell que pot afectar tant a homes com a dones. Mentre que l'acne, també conegut com taques, punts negres, punts blancs, grans o quists , és més comú durant la pubertat i l'adolescència si esteu pensant que heu passat l'adolescència i ara podeu esperar una vida sense grans , pensa de nou. De fet, l'acne pot afectar persones de tots els grups d'edat. Culpa a les fluctuacions hormonals, especialment durant la pubertat i l'embaràs, els medicaments que contenen corticoides o píndoles anticonceptives orals, o una dieta alta en sucres refinats o hidrats de carboni, o l'estrès.
La teva pell té petits forats (porus) que estan connectats a les glàndules sebàtiques que es troben sota la pell a través dels fol·licles. Aquestes glàndules s'encarreguen de produir sèu, una substància greixosa. Quan aquests fol·licles s'obstrueixen, condueix a la brot d'acne . La raó per la qual l'acne es produeix més al voltant de la pubertat o en el moment dels canvis hormonals és perquè hi ha un excés de secreció d'oli.
Què causa l'acne o els grans?
A vegades, acne o grans són simplement el resultat d'una reacció a un producte cosmètic. I sí, el que menges també podria ser el culpable. A més, també hi ha una noció comuna que no beure prou aigua pot causar acne. Tot i que tot això pot agreujar el problema de l'acne, també hi ha molts altres factors.
1. Genètica
Si algun dels teus pares tenia acne, és més probable que tu també el desenvolupis tard o d'hora a la vida.
2. Hormonal
Les hormones sexuals anomenades andrògens augmenten en nens i nenes durant la pubertat i fan que les glàndules fol·liculars s'ampliïn i produeixin més sèu. conduint a l'acne . Moltes condicions mèdiques també poden induir un estat d'andrògens elevats. Hormonal changes durant l'embaràs i l'ús d'anticonceptius orals també poden afectar la producció de sèu.
podem aplicar glicerina directament a la cara?
3. Drogues
Se sap que certs medicaments han empitjorat l'acne. Aquests inclouen esteroides i medicaments anticonvulsivants.
4. Fumar
Sabeu que fumar és perjudicial per a la salut, però sabíeu que també és perjudicial per a la pell? Amb cada cigarreta que fumeu, hi ha una disminució del subministrament d'oxigen a la cara. El fum també irrita la pell fent que produeixi més oli i possiblement provoqui brots. A part de causar erupcions a la cara, el descomposició del col·lagen i l'elastina podria obrir els porus.
Consells per desfer-se dels grans
Mentre estàs provant el teu millor esquivar l'acne seguint un bon règim de cura de la pell , utilitzant gels sense recepta i cremes per a l'acne , i, tanmateix, aquests grans aconsegueixen colar-se d'alguna manera, potser voldreu fer una ullada al vostre estil de vida i hàbits diaris. A continuació, es mostren algunes pràctiques quotidianes que poden desencadenar el vostre acne.
1. Tocar-se la cara amb freqüència
Què estàs fent malament
Tot i que tocar-te la cara pot causar o no acne, sens dubte ho empitjora. En la nostra rutina diària, les nostres mans entren en contacte amb gèrmens, bacteris i brutícia, que després es transfereixen fàcilment a la cara a causa dels tactes repetitius. Aquest hàbit pot desencadenar brots i empitjorar els grans .
Com solucionar-ho
Mantingueu les mans fora de la cara. Tot i que pot ser que tingueu la temptació de picor o interferir amb la zona afectada, absteniu-vos de fer-ho. A més, sempre és bo rentar-se les mans de tant en tant o tenir un desinfectant a mà.
2. Seguir una dieta poc saludable
Què estàs fent malament
A alimentació equilibrada , format per minerals i nutrients essencials, no només és bo per a la teva salut sinó també per a la teva pell. Menjar menjar ferralla, carbohidrats i no menjar a temps pot tenir efectes adversos a la pell en forma de grans i brots.
Com solucionar-ho
Tot i que de vegades està bé gaudir del menjar ferralla, proveu d'incorporar fruites i verdures per ajudar a regularitzar la vostra dieta. No oblideu beure almenys de vuit a deu gots d'aigua al dia.
3. Prendre l'estrès
Què estàs fent malament
Un major El motiu de l'acne és l'estrès . Quan està sota pressió, el pell sensible produeix hormones de l'estrès que estimulen les glàndules sebàtiques produint més testosterona, donant lloc a un augment de la producció d'oli i porus obstruïts.
Com solucionar-ho
Assegureu-vos de dedicar almenys 15 a 20 minuts cada dia fent ioga o mediació. Això ajudarà rejovenir el teu cos i la ment que al seu torn ajuda a reduir els seus nivells d'estrès.
com reduir els punts negres a la cara
4. No utilitzar els productes per al cabell adequats
Què estàs fent malament
Els productes per al cabell que utilitzeu diàriament, des del xampú, condicionador fins a aerosols, gels, etc. contenen productes com sulfats, silicones i altres agents químics que poden ser perjudicials per a la pell i desencadenar l'acne.
Com solucionar-ho
Intenta no deixar aquests productes per al cabell entrar en contacte amb la teva pell. Després d'utilitzar aquests productes, netegeu la cara, el coll i la zona del pit i assegureu-vos que no quedin residus. Caspa també pot ser un altre gran culpable. Per tant, assegureu-vos de rentar-vos els cabells de tant en tant i pentinar-los cap enrere. També ajuda a tenir el cabell lligat cap enrere perquè qualsevol producte que utilitzeu al cabell no irriti massa la pell de la cara.
5. No rentar-se la cara correctament
Què estàs fent malament
És important utilitzar netejadors ben medicats dues vegades al dia, però els netejadors durs i el rentat massa freqüent poden empitjorar l'acne i eixugar la cara. Dormir amb maquillatge o no rentar-se la cara després d'un dia suat, també provoca un brot d'acne .
Com solucionar-ho
Mantingueu la cara neta i renteu-la una o dues vegades al dia amb sabó suau o rentat de cara. Assegureu-vos de rentar-vos la cara amb un netejador cada nit abans d'anar a dormir. Per si has estat afectat per l'acne , després ometeu el exfoliant facial . Netegeu la pell amb un astringent o tòner per eliminar l'oli de la pell de tant en tant. Assegureu-vos que qualsevol article que entri en contacte directe amb la vostra cara siguin tovalloles o pinzells de maquillatge , es renten regularment. Això garanteix que tota l'acumulació de gèrmens d'aquests articles s'esbandeixi i no es transfereixi a la cara. Utilitzeu tovalloles separades per al cabell i la cara.
6. No canviar les fundes de coixí
Què estàs fent malament
Les fundes de coixí i els llençols bruts poden ser molt bé causa dels brots d'acne . La roba de llit bruta pot fer que la brutícia s'instal·li a la cara i la pell i acabi a dins obstruint els porus . Com més neta sigui la roba de llit, més feliç serà la seva pell.
Com solucionar-ho
Proveu de canviar la funda del coixí una vegada cada quatre dies. A més, el millor és triar una funda de coixí feta de teixit natural.
7. Utilitzant un detergent incorrecte
Què estàs fent malament
Tot i que potser no considereu que això sigui el motiu, però alguns productes químics del vostre detergent de roba poden ser massa durs per a la pell. Aleshores, la teva pell pot reaccionar als residus deixats en el teixit, donant lloc a erupcions a la cara i altres parts del cos.
Com solucionar-ho
Si estàs desconcertat amb el causa del teu acne , potser voldreu considerar canviar el detergent.
8. No netejar després dels entrenaments
Què estàs fent malament
La sudoració afluixa tota la brutícia i el maquillatge (si s'aplica) a la cara i si no s'elimina correctament, podria obstruir el porus que provoquen brots d'acne .
Com solucionar-ho
No deixeu mai de rentar-vos i netejar-vos la cara i el cos després d'una sessió d'entrenament intensa o suada. Només un raig ràpid d'aigua no farà el truc, en canvi, utilitzeu-ne un suau rentat de cara .
9. Utilitzar els productes de cura de la pell incorrectes
Què estàs fent malament
L'ús de productes d'higiene que no són adequats per al vostre tipus de pell pot causar estralls a la vostra pell. A més, si ets algú que canvia de producte amb força freqüència, tingues en compte que aquest hàbit pot causar molt mal a la teva pell. Els ingredients de cada producte nou poden irritar la pell i provocar grans i erupcions. A més, el maquillatge gras i a base d'oli també pot causar grans.
Com solucionar-ho
Enganxeu una marca determinada un cop hàgiu trobat alguna cosa que s'adapti a la vostra pell. Assegureu-vos que la vostra pell pugui respirar. Abstenir-se d'utilitzar sempre maquillatge per tapar l'acne . En cas que no pugueu prescindir del maquillatge, feu servir cosmètics a base d'aigua. Busqueu sempre productes naturals, ja que els productes químics poden causar un brot d'acne.
10. Fer-te els grans
Què estàs fent malament
Mover-se amb un granet provoca irritació, dolor i malestar. En l'etapa activa, l'acne pot ser irritant, amb pus, etc. Tocar-lo o punxar-lo només provoca inflamació i deixarà marques o cicatrius, anomenades hiperpigmentació postinflamatòria.
com fer el cabell suau
Com solucionar-ho
Si tens un brot d'acne de tant en tant, fes servir una crema retinoide o una crema antibiòtica que ajudar a assecar els grans . Algunes aplicacions tòpics disponibles al taulell poden fer que la teva pell sigui fotosensible. Així que assegureu-vos d'utilitzar protector solar quan utilitzeu una crema retinoide.
11. Aplicar una crema corporal a la cara
Què estàs fent malament
Molts productes per a la cura del cos et poden oferir acne a la cara . Aquest podria ser específicament el cas si la teva pell és sensible i la loció facial En general, utilitzeu sense oli ni fragància, i quan busqueu una loció corporal perfumat i més espessa amb l'esperança d'aconseguir els mateixos resultats hidratants.
Com solucionar-ho
Deixeu d'utilitzar productes corporals per sobre de la cara. No dubteu a utilitzar la crema facial en un pegat sec del cos, però utilitzar una loció corporal a la cara és un gran no-no.
12. Fer servir el telèfon intel·ligent massa sovint
Què estàs fent malament
Els telèfons intel·ligents són una de les causes habituals dels brots. Això es deu al fet que quan el vostre telèfon es col·loca a la pell mentre parleu amb algú, premeu bacteris, pols, brutícia i altres partícules no desitjades als vostres porus, cosa que podria en última instància, donar lloc a grans .
Com solucionar-ho
Podeu considerar utilitzar els vostres auriculars per controlar els brots.
13. Consumir productes lactis diàriament
Què estàs fent malament
Els productes lactis, especialment la llet, són fonts elevades d'hormona IGF que al seu torn provoca un pic d'insulina en fer que el fetge produeixi IGF 1. Això, al seu torn, pot provocar un excés de producció de sèu provocant més porus obstruïts i, per tant, acne.
Com solucionar-ho
Intenta reduir el teu producte diari consum per a millors resultats.
Formes naturals per prevenir l'acne o els grans
- Reduïu la cafeïna, el sucre i els carbohidrats refinats, tots els quals poden activar les hormones que animen les glàndules sebàcies a produir més petroli, que al seu torn contribueix a l'acne.
- Aprovisioneu-vos de fruita fresca i verdures de fulla verda. Els millors combatents inclouen pastanagues, api, pomes i gingebre. Llenceu-los a una amanida o barregeu-los en un batut!
Magrana:
Carregat d'antioxidants que impedeixen la bloqueig dels porus , aquesta fruita definitivament us pot donar una pell neta i clara. Menja un bol ple de llavors de magrana o esprémer-les en un suc refrescant que pugui obrir aquests porus i deixar que la teva pell respire.
Papaia:
Aquesta fruita conté enzims que poden ajudar a rejovenir la pell. Menja unes quantes llesques de papaia crua per esmorzar o com a berenar ràpid per ajudar a reparar el dany causat a la teva pell per la pols i la contaminació.
Maduixes:
Són rics en àcid salicílic que ajuda a mantenir la pell neta i fresca. No és per res que la majoria dels rentats de cara tinguin la maduixa com a ingredient principal. Ells acne picant en el brot i evitar que aquests cops lletjos implotin per tota la cara.
Taronges:
Aquests i altres cítrics són fonts riques d'antioxidants que ajuden a desintoxicar la pell des del fons reduint l'excés d'estrògens. A més, el vitamina C El contingut d'aquestes fruites també és alt i ajuda a mantenir a ratlla l'oli i la brutícia prevenir l'acne Al principi.
- Augmenta la ingesta d'aliments rics en antioxidants com el te verd, el suc d'àloe vera, etc. Intenta incorporar almenys tres porcions cadascuna de les següents a la teva dieta setmanal: pastanagues (per al betacarotè), peix (per als àcids grassos essencials), alvocats (per a la vitamina E) i magranes (per enfortir la sang).
- Reduïu els factors que frenen el metabolisme, com ara aliments fregits o amb midó, productes amb llevats, dolços, alcohol i cafeïna. Podeu substituir el pa blanc per blat integral sempre que sigui possible.
- Eviteu els aliments picants, els fregits, els aliments fermentats, la sal i els cítrics com les taronges i les aranjas.
- Beveu molta aigua, de vuit a deu gots, perquè el vostre sistema estigui ben hidratat i les toxines del vostre cos s'eliminin. També pots posar-lo en unes quantes fulles de neem o tulsi perquè mantingui l'estómac net.
- Tens la sensació que res pot sortir malament en aquest dia de la pell perfecta? Pensa de nou. L'acne us pot afectar en qualsevol moment i aquests cops impropis poden afectar qualsevol aspecte que poseu. Així, mentre mireu les vostres celebritats preferides i us pregunteu com podrien tenir una pell tan llisa, preneu-vos una estona per fer alguns canvis a la vostra dieta. Recollim cinc fruites que lluitar contra l'acne i donar-te una pell impecable. Gràcies més tard.
Com prevenir l'acne o els grans durant el viatge
Tots nosaltres mentre viatjàvem potser en algun moment o altre haver experimentat la sensació de sequedat de la pell, especialment a la cara i les mans. Per a alguns, això sovint provoca brots d'acne greus. Això vol dir que acabes aterrant amb una pell no tan bona i sentint-te esgotat, i això no sempre es deu a la falta de son i a l'esforç.
Dos
- Prepareu la pell dos o tres dies abans de fer un viatge hidratant la pell regularment.
- Abans de sortir de casa, netegeu-vos la cara amb un netejador suau o suau per ajudar a mantenir l'equilibri del pH. Després de la neteja, utilitzeu una crema hidratant amb antioxidants naturals per protegir la pell del vent, el sol i l'aigua.
- El millor és deixar la pell sense maquillatge mentre viatges. Per a aquells que no volen quedar-se completament nus, utilitzeu una crema hidratant tintada amb ombra d'ulls lleugera i rímel juntament amb un brillantor de llavis hidratant.
- Durant la marxa, assegureu-vos que mengeu de manera saludable i beveu molta aigua juntament amb aperitius saludables com fruites fresques i fruits secs.
- Dormiu bé fent una bona migdiada al vol, l'autobús o el tren per ajudar a reduir l'estrès del viatge.
- Continueu aplicant l'oli a la cara amb un mocador suau o una tovallola humida.
- Renteu-vos les mans amb tovalloletes antibacterianes abans de tocar la cara.
- Apliqueu un sèrum hidratant per ajudar a segellar la humitat i no deixar que la pell s'assequi.
No fer
- Eviteu utilitzar boira o crema hidratant a la cara mentre esteu en moviment, ja que l'aire robarà la pell de la seva humitat.
- Digues no als netejadors durs que poden assecar la pell encara més.
- Abstenir-se d'utilitzar bases i correctores de maquillatge pesats, ja que fan que la pell sigui encara més seca i escamosa.
- Eviteu tocar la cara sense rentar-vos les mans, ja que tot el que toqueu es pot transferir a la cara.
- Eviteu aliments grassos, oli o greixos. Reduïu la ingesta de cafeïna i alcohol, ja que és més probable que la pell reaccioni a ells i es torni seca i apagada.
Com combatre l'acne o els grans a casa
All i mel
L'all és conegut per les seves propietats antibacterianes, antifúngiques, antiinflamatòries i antimicrobianes. Quan s'aplica sobre l'acne, ajuda a netejar la pell. Barregeu all triturat amb mel i apliqueu-lo a l'acne. Deixeu-ho actuar durant 20 minuts i renteu-lo.
Agafa i aigua de roses
Neem té propietats antibacterianes i s'utilitza en diversos productes per a la cura de la pell i el cabell. Feu una pasta espessa amb un grapat de fresc prendre fulles . A això, afegiu unes gotes d'aigua de roses. Utilitzant un Q-tip, apliqueu sobre les zones afectades i deixeu assecar. Rentar amb un rentat facial suau i assecar. Seguiu amb una crema hidratant.
Àloe vera i cúrcuma
Si bé la cúrcuma és un excel·lent agent exfoliant i conté propietats antibacterianes, l'àloe vera ajuda a calmar la pell gràcies a les seves propietats antiinflamatòries. Junts, ajuden a netejar la pell i a descolorir-se cicatrius d'acne . Amb una cullera, extreu una mica de gel d'àloe vera fresc d'una fulla tallada i afegiu-hi un pessic o dos de cúrcuma. Després de barrejar bé, aplicar directament sobre les zones afectades i deixar actuar durant uns minuts. Rentar i assecar.
Llet i nou moscada
Se sap que la nou moscada conté olis essencials, que al seu torn resulten ser beneficiosos per a la pell. A més, també té propietats antisèptiques que ajuden combatre els grans i l'acne . La llet, en canvi, ajuda a hidratar la pell. Agafeu una culleradeta de nou moscada i barregeu-la amb una culleradeta de llet crua per fer una pasta. Després de 15 a 20 minuts, renteu-lo i assequeu-lo. També podeu afegir uns quants fils de safrà per obtenir una brillantor instantània.
Aspirina
L'aspirina conté àcid salicílic, que se sap que és un ingredient important tractament de l'acne . Barregeu una aspirina triturada juntament amb unes gotes d'aigua per fer una pasta espessa. Utilitzant un hisop de cotó, apliqueu directament sobre els grans. Rentar després de 15 minuts. Seguiu amb una crema hidratant adequada per a pells propensas a l'acne.
Terra de Fuller i aigua de roses
La pell propensa a l'acne acostuma a ser greixosa. Per absorbir l'excés d'oli i deixar la pell fresca, barregeu una cullerada de terra batut o multani mitti amb unes gotes d'aigua de roses i un raig de suc de llimona. Barrejar bé i aplicar sobre la cara. Deixeu actuar uns minuts i després renteu-vos amb un rentat facial suau. La terra de Fuller ajuda a assecar l'acne, l'aigua de roses hidrata la pell i el suc de llimona esvaeix les cicatrius d'acne.
Clares d'ou
Clares d'ou contenen albúmina i lisozima, que tenen propietats antivirals i antibacterianes. A més, les clares d'ou poden tensar la pell i netejar-ne els porus, eliminant l'excés d'oli, brutícia i bacteris. Després d'haver separat les clares dels dos ous, batre la barreja i aplicar-la uniformement a la pell amb un pinzell. Deixar actuar de 10 a 15 minuts i rentar amb aigua freda.
reduir la caiguda del cabell remeis casolans
Farina de tomàquet i gram
Els àcids naturals que es troben als tomàquets actuen com a agents blanquejants, que al seu torn poden ajudar a aclarir el bronzejat, les taques fosques i les zones hiperpigmentades. A més, el suc de tomàquet també ajuda a mantenir l'equilibri del pH de la pell i la producció de sèu natural associada. Farina de cigrons o besan, en canvi, ajuda a absorbir l'oli i ajuda a eliminar qualsevol brutícia o toxina de les profunditats dels porus. Agafeu dues cullerades de besan i extreu el suc de mig tomàquet. Barrejar bé fins que quedi una pasta espessa. Apliqueu això a les zones afectades de la cara. Aquest paquet no només ajuda a curar l'acne, sinó també a desfer-se de les cicatrius i marques.
Mel i canyella
La mel i la canyella tenen propietats antibacterianes que ajuden a calmar l'acne. Barregeu una cullerada de cadascun i apliqueu-ho per tota la cara. Rentar un cop s'hagi assecat.
Patata i llimona
La patata fa meravelles quan es tracta de tractar qualsevol tipus de decoloració de la pell. Les seves excel·lents propietats blanquejants la fan molt útil desaparició de cicatrius d'acne i grans . Les propietats antibacterianes de la mel proporcionen un alleujament calmant, eliminant així qualsevol inflamació. Ratlleu una patata crua per treure'n el suc i afegiu-hi unes gotes de mel. Apliqueu aquesta barreja directament a la cara. Aquest paquet facial també ajuda a eliminar l'excés d'oli de la cara i pot ajudar a esvair qualsevol bronzejat i taques.
Cocció al vapor
El vapor ajuda a obrir els porus i elimina tota la brutícia, la brutícia i l'oli sota la superfície de la pell. Tanmateix, és important netejar la cara per eliminar qualsevol maquillatge o brutícia abans de començar. Bulliu una tassa d'aigua, afegiu-hi tres gotes d'oli d'arbre de te i transferiu l'aigua a un bol. Col·loqueu el bol amb cura sobre una superfície plana i inclineu-vos cap al bol. Utilitzeu una tovallola per crear una tenda de campanya sobre la cara per evitar que el vapor s'escapi. Passats 10 minuts, netegeu la cara amb un drap net.
Preguntes freqüents sobre els grans
P. Com es poden curar els grans?
A. Si tens un brot d'acne de tant en tant, fes servir una crema de retinoides o una crema antibiòtica que t'ajudarà a assecar els grans. Les cremes antibacterianes com el gel d'adapalè també mostren resultats immediats. Algunes aplicacions tòpics poden fer que la teva pell sigui fotosensible. Així que assegureu-vos d'utilitzar protector solar quan utilitzeu una crema retinoide. Utilitzeu un rentat facial amb àcid glicòlic o àcid salicílic que ajudarà a mantenir la pell ben equilibrada, reduir la hiperpigmentació i donar-vos una pell clara. Si trobeu que l'acne deixa cicatrius a mesura que s'asseca, consulteu un dermatòleg. Amb un tractament correcte, l'acne es pot netejar i curar sense deixar cicatrius.
P. Com eliminar les marques de grans amb un tractament puntual?
A. Trieu un rentat facial o una crema amb oli de vitamina E. En lloc d'això, podeu afegir unes gotes d'oli de vitamina E a la vostra crema hidratant diària per ajudar-vos curar l'acne i els grans . La vitamina C, d'altra banda, també pot ajudar a alleugerir i curar els grans ràpidament. Afegiu una mica de vitamina C orgànica en pols a les vostres cremes o locions preferides i apliqueu-les a la zona afectada. Cada nit abans de dormir, apliqueu una mica de suc de patata directament sobre les zones afectades. Rentar amb un rentat facial que contingui oli d'arbre del te i assecar. A amagar les marques d'acne , primer, aplica la teva base. A continuació, utilitzeu un corrector amb un petit pinzell de base arrodonit al lloc que vulgueu amagar. Si teniu una taca molt vermella o rosa, proveu d'aplicar un corrector verd abans que el vostre corrector habitual. Com que el verd i el vermell són colors complementaris, s'anul·len mútuament quan es combinen. Per a una cicatriu marró o violeta, utilitzeu un corrector groc. Sequeu amb pols solt per assegurar-vos que el maquillatge es mantingui al seu lloc durant tot el dia.
P. És dolent esprémer un granet?
A. Per molt temptador que sigui tocar-se o fer esclatar el granet, absteniu-vos de fer-ho! Tocar el granet sovint provoca inflamació, pigmentació indesitjable i cicatrius. El contacte freqüent entre les mans i la cara impures podria transferir bacteris, pols i brutícia i, finalment, provocar una erupció. Per tant, és important que mantingueu les mans fora de la cara en tot moment.
P. Quins tractaments per a l'acne o els grans són els millors?
A. Per tractar les cicatrius de l'acne, els tractaments amb làser es poden personalitzar segons el tipus o la profunditat de les cicatrius. Si teniu cicatrius de picat de gel o de furgoneta, el vostre dermatòleg també pot recomanar que us les elimineu mitjançant tècniques de punxada. Si voleu desfer-vos de les cicatrius o les sagnacions, també podeu plantejar-vos fer-se injeccions de farciment que ajudin a igualar la superfície de la pell. Tanmateix, s'han de repetir cada quatre o sis mesos.
P. Em rento la cara diverses vegades al dia. Per què encara tinc acne o grans?
A. El millor és utilitzar un rentat facial dues vegades al dia, però els netejadors durs i el rentat massa freqüent poden eliminar la cara dels seus olis naturals, fent-la més seca i propensa a l'acne. Eviteu fer servir sabó més de dues vegades al dia i quan us assequeu la cara, assequeu-la en comptes de fregar-la. Rentar-se la cara constantment pensant que la brutícia i la contaminació provocaran acne és un gran no-no.
Com aplicar el maquillatge a la pell amb grans o amb tendència a l'acne
També podeu seguir llegint com desfer-se del mal d'esquena
