Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
CTM, abreviatura de neteja, tonificació i hidratació, és una activitat important per a la pell durant tots els dies de l’any, per a homes i dones de totes les edats. Tot i això, les vides ocupades i l’actitud ignorant envers la cura de la pell sovint ens fan perdre la rutina quotidiana de les CTM.
L’impacte final és sobre la pell que reacciona o desisteix malament. Mantenir una rutina CTM saludable és molt important per a aquells que volen que la seva pell sigui la millor.
Com assegurar-vos exactament que la rutina CTM de la pell que seguiu sigui la millor per a la vostra pell?
Seguiu els consells següents i emmarqueu la vostra rutina CTM. Aquests passos asseguraran que, malgrat tota la vostra mandra, el vostre CTM per a la pell estigui en forma i s’executi a intervals regulars, cosa que beneficiarà la vostra pell. Aquests consells de CTM es poden seguir a casa o es poden adaptar als vostres plans de cura de la pell existents per mostrar resultats meravellosos a la vostra pell.
Neteja de la pell
Netejar la pell no només s’estén el netejador per tota la cara. Per fer la neteja de la pell de la manera correcta, feu el següent:
a) Assegureu-vos que la neteja de la pell també inclou una exfoliació oportuna. Podeu exfoliar la cara fins a tres vegades en una setmana i la resta del cos dues vegades.
b) Després de netejar-se la cara, procureu no utilitzar aigua calenta, ja que seca la pell.
c) Després de cada sessió de neteja, intenteu fregar un gel sobre la zona netejada, ja que tanca els porus de la pell oberts.
d) La millor manera de començar a netejar la cara és, començant per un vapor calent i després utilitzant un teixit amb un netejador suau per eliminar la brutícia.
podem fer ioga durant els períodes
e) Reserveu molt temps a la mà perquè pugueu acabar la neteja de la pell amb un paquet facial o una màscara.
pentinats per a la cara ovalada amb les galtes grassonetes
f) El determinant més important de la vostra sessió de neteja és el netejador que trieu. Intenteu adherir-vos a un netejador durant almenys tres mesos per mostrar el resultat a la vostra pell. No deixeu d'utilitzar el netejador si us fa mal o us irrita la pell.
g) La importància de la neteja excessiva de la pell també afecta la pell. Per tant, netegeu la pell amb el netejador un cop al dia (preferiblement abans d’anar a dormir). Arribant a una neteja addicional amb màscara i exfoliació, per a la cara, es pot fer tres vegades a la setmana, mentre que per a la resta del cos, pot ser dues vegades.
h) Proveu d'utilitzar productes de neteja per a la pell que no portin el següent: acetona, alcohol, hamamelis, alfa-hidroxiàcids (àcid glicòlic), àcid benzoic, bronopol i compostos d'àcid cinàmic.
Tonificar la pell
Quant a la tonificació de la pell, aquí teniu els consells següents per jurar-los, de manera que la tonificació afecti la vostra pell:
a) Normalment, l’ús d’un tòner es limita a la cara. Tanmateix, es pot aplicar a la mà i al coll fins al escot.
b) El tòner s’utilitza idealment a la pell després de la neteja. Tanmateix, si us fa mandra i voleu saltar-vos la sessió de neteja, la tonificació és el bàsic que podeu fer.
c) A la rutina CTM, la tonificació requereix menys temps i és la més ràpida que passa a la pell.
d) Entre els tòners, hi ha altres tipus: tòner d’equilibri, tòner netejador, tòners hidratants, tònics calmants, tònics calmants i tòners astringents. N’heu de triar una amb la màxima composició d’aigua i la que s’adapti al tipus de pell.
e) El millor és preparar el vostre propi tòner per a la pell a casa i aplicar-lo el més fresc possible que utilitzar tòners de marca comercialitzats en massa.
f) Els tòners es poden utilitzar dues vegades al dia. Al matí, després de rentar-se la cara i a la nit, després de netejar-se la cara.
g) El paper d’un tòner és eliminar tot el sèu i la pols existents a la cara, que el sabó o netejador habitual no pot.
h) Tingueu en compte que n'hi ha prou amb dues o cinc gotes de tòner per a un ús únic. Esquitxar-se la cara amb el tòner no proporciona avantatges addicionals.
Hidratant la pell
L’últim pas de la vostra rutina CTM és la hidratació. La tècnica hidratant per si sola pot fer que la pell sembli molt més jove. Vegem com el pas d’hidratar la pell es pot fer nutritiu i beneficiós:
a) A més de productes de bellesa comercialitzats en massa, es poden utilitzar ingredients naturals com oli de coco, llet, mantega de mango, mantega de karité, mató, mel, etc., per hidratar la pell. Trieu la vostra pròpia crema hidratant (natural / cosmètica) segons el vostre tipus de pell.
infecció de la gola remeis casolans ayurvèdics
b) La hidratació de la pell és una activitat quotidiana i saltar-la fins i tot una vegada pot danyar la pell.
c) Per a aquells que comprin cremes hidratants de pell de marca per a CTM diària, heu de buscar els ingredients següents en la composició: humectants, oclusius i emol·lients.
d) Quan es dutxa, la humitat de la pell s’apaga. Per tant, idealment per no deixar que la pell es perdi la seva humitat, hauríeu d’hidratar-la després de tres a cinc minuts de banyar-vos.
e) No hidrateu el cos humit.
f) Es poden hidratar totes les parts del cos, excepte els cabells.
g) L'única part del cos on no s'ha d'aplicar una crema hidratant és al voltant dels ulls. Per a aquesta regió, és millor utilitzar una crema per als ulls, ja que la zona al voltant dels ulls és la capa de pell més fina del cos.
h) La hidratació és imprescindible abans de maquillar-se i abans d’anar a dormir.
