Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Com preparar la civada de coliflor Tikki | Recepta de pastissos de civada | BoldskyTikki de coliflor i civada és un deliciós berenar a la nit, especialment perquè els nens recuperin tota l'energia. Aquest és també un aliment saludable per als adults, ja que consisteix en civada. La combinació de civada i verdures pot semblar una mica estranya, però un cop la proveu, en demaneu més.
La tikiflori de coliflor i civada es prepara barrejant la coliflor blanquejada amb civada, farina de civada, verdures i altres ingredients. A continuació, es converteix en etiquetes dents fregint-les en una paella plana.
Tikki de coliflor i civada es pot assaborir amb salsa de tomàquet o xutney verd. Tenen el millor sabor quan se serveixen calents. Els tikkis es poden cuinar sense massa oli per a persones amb consciència de dieta.
La coliflor i la civada tikki o les costelles es poden preparar fàcilment a casa. Mireu el vídeo sobre com fer aquest gran aperitiu amb un procediment pas a pas que conté imatges.
RECEPTA DE VÍDEO TIKKI DE CAULIFLOWER OATS
RECEPTA TIKKI DE CIUDA DE CAULIFLOWER | COM PREPARAR LA CAVALLA FLOR DE LA CIUTAT TIKKI | RECEPTES DE PATATES DE CAULIFLOWER | GOBI OATS RECEPTES DE CUTLET Receta Tikki de civada de coliflor | Com preparar la civada de coliflor Tikki | Recepta de pastissos de civada | Gobi Oats Cutlet Recepta Temps de preparació de la recepta 40 minuts Temps de cocció 15 M Temps total 55 minutsRecepta de: Meena Bhandari
Tipus de recepta: aperitius
pastís de dia infantil
Serveix: 9-10
Ingredients
-
Coliflor - 2 tasses (blanquejades)
Pebres verds - ½ cullerada (picada)
Cebes - ½ tassa
Pastanagues - ½ tassa
Pudina - ½ tassa (picada)
Mongetes - ½ tassa (picada)
Sal - 1 culleradeta
Fulles de coriandre - ½ tassa (picada)
Oli - 1 cullerada + per untar
Gingebre - 1 cullerada
Cuinar civada laminada - ½ tassa
Farina de civada: ¾ tassa
Amchur (mango sec) en pols - 1 culleradeta
Jeera - ½ culleradeta
Chaat masala - 2 culleradetes
Garam masala - 2 culleradetes
Com preparar-se-
1. Afegiu una cullerada d’oli en una paella escalfada.
2. Afegiu jeera i deixeu-lo esquitxar.
3. Afegiu-hi les cebes picades.
4. Salteu-ho un minut fins que es converteixi en marró daurat.
5. Mantingueu-lo de banda.
6. Afegiu 2 tasses de coliflor blanquejada en un bol gran.
7. Afegiu les mongetes bullides i les pastanagues.
8. A continuació, afegiu el coriandre picat i els bitxos verds.
9. Afegiu-hi les cebes saltades.
10. Tritureu-ho fins que es barregi bé tots els ingredients.
11. A més, afegiu la civada laminada de cocció juntament amb la farina de civada.
12. Afegiu garam masala i chaat masala.
remeis casolans per a l'aprimament del cabell
13. Afegiu-hi una culleradeta de cargol i sal.
menjars vegetarians rics en proteïnes
14. Utilitzeu les mans i barregeu-la correctament.
15. Un cop fet, deixeu-lo reposar 10 minuts, de manera que la civada pugui absorbir tot el sabor.
16. Un cop descansat, barregeu-lo una vegada més.
17. Preneu petites porcions de la barreja.
18. Feu-lo de forma rodona i premeu-lo lleugerament fins a un centímetre de gruix.
19. Col·loqueu-lo en un plat. Mantingueu-lo de banda.
20. Ara, unteu la paella plana amb oli.
21. Col·loqueu-hi els tikkis una mica aplanats.
22. Regueu cada tikki amb una mica d’oli.
23. Deixeu-ho coure 3-4 minuts fins que quedi de color marró daurat.
24. Doneu-hi la volta i deixeu-ho coure 3-4 minuts.
25. Un cop fet, transfereix els tikkis a un plat i serveix.
- Assegureu-vos de deixar reposar la barreja tikki durant almenys 10 minuts per deixar que la civada absorbeixi tot el sabor.
- Si la farina de civada no està disponible, es pot fer triturant la civada.
- Aquest berenar és bo per a persones amb diabetis. Assegureu-vos de picar bé totes les verdures.
- Mida de la porció: 1 tikki
- Calories: 35,4 cal
- Greix - 1,5 g
- Proteïna - 1,1 g
- Hidrats de carboni: 4,2 g
- Fibra: 0,9 g
PAS A PAS: COM FER LA CIUTAT DE CAVALLIFOR TIKKI
1. Afegiu una cullerada d’oli en una paella escalfada.
2. Afegiu jeera i deixeu-lo esquitxar.
3. Afegiu-hi les cebes picades.
4. Salteu-ho un minut fins que es converteixi en marró daurat.
5. Mantingueu-lo de banda.
6. Afegiu 2 tasses de coliflor blanquejada en un bol gran.
7. Afegiu les mongetes bullides i les pastanagues.
8. A continuació, afegiu el coriandre picat i els bitxos verds.
9. Afegiu-hi les cebes saltades.
10. Tritureu-ho fins que es barregi bé tots els ingredients.
11. A més, afegiu la civada laminada de cocció juntament amb la farina de civada.
12. Afegiu garam masala i chaat masala.
13. Afegiu-hi una culleradeta de cargol i sal.
maneres naturals de prevenir la caiguda del cabell
14. Utilitzeu les mans i barregeu-la correctament.
15. Un cop fet, deixeu-lo reposar 10 minuts, de manera que la civada pugui absorbir tot el sabor.
16. Un cop descansat, barregeu-lo una vegada més.
17. Preneu petites porcions de la barreja.
18. Feu-lo de forma rodona i premeu-lo lleugerament fins a un centímetre de gruix.
19. Col·loqueu-lo en un plat. Mantingueu-lo de banda.
20. Ara, unteu la paella plana amb oli.
21. Col·loqueu-hi els tikkis una mica aplanats.
22. Regueu cada tikki amb una mica d’oli.
23. Deixeu-ho coure 3-4 minuts fins que quedi de color marró daurat.
24. Doneu-hi la volta i deixeu-ho coure 3-4 minuts.
25. Un cop fet, transfereix els tikkis a un plat i serveix.
