ALVOCAT: AVANTATGES PER AL CABELL I COM UTILITZAR-LO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Per a alertes ràpides, subscriviu-vos ara

Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàries

Just In

Fa 5 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
Fa 7 hores Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
Fa 9 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
Fa 12 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021

Has de mirar

No et perdis

Inici Bellesa Cura del cabell Cura del cabell oi-Monika Khajuria By Monika khajuria el 12 de setembre de 2019

La forma natural és la millor manera de combatre tots els danys causats als nostres cabells. Esteu d'acord amb això? Si és així, esteu al lloc adequat. Avui tenim per a vosaltres, un ingredient natural que beneficiarà els vostres cabells com ningú: l’alvocat. Sí, ho has encertat! L’alvocat en forma de pera és una manera sorprenent d’aconseguir un cabell fort i sa.

L’alvocat és molt conegut per rejovenir els cabells. L’alvocat és ric en vitamines A, B6, C i E i minerals com coure, potassi i ferro ^[1] , tot això beneficia el vostre cabell. Conté propietats antioxidants ^[2] que protegeixen el cabell dels danys causats pels radicals lliures. Els aminoàcids grassos presents en l'alvocat mantenen la hidratació del cabell.

5 millors pel·lícules romàntiques de Hollywood

Ara que sabem el beneficiós que és, per què hauríem de deixar enrere d’obtenir aquests beneficis? Feu un cop d'ull als diversos avantatges de l'alvocat per al cabell i a les maneres d'incloure'l a la cura del cabell.

1. Rejoveneix els cabells danyats

L’alvocat és ric en aminoàcids i proteïnes que penetren profundament al cuir cabellut i el nodreixen. L’oli d’alvocat també és força eficaç per rejovenir els cabells danyats. Tots dos condicionen profundament el cabell i li donen un aspecte brillant.

Ingredients

& frac12 alvocat
2 cullerades d’oli d’alvocat

Mètode d'ús

Barregeu l'alvocat per obtenir una pasta.
Afegiu-hi l’oli d’alvocat i barregeu-ho bé.
Feu un massatge suaument al cuir cabellut i treballeu-lo fins a la longitud del cabell.
Deixeu-ho actuar 15 minuts.
Feu un xampú als cabells com de costum.

2. Tames Frizzy Hair

L’oli de coco té vitamines i aminoàcids ^[3] que beneficien els cabells. Es filtra profundament al cabell i el nodreix profundament. Hidrata els cabells i afavoreix un cuir cabellut sa. Funciona amb alvocat per retenir la humitat i ajuda amb els cabells encrespats i danyats.

Ingredients

1 alvocat madur
2 cullerades d’oli de coco

Mètode d'ús

Tritureu l'alvocat en un bol per obtenir una pasta suau.
Afegiu-hi oli de coco i barregeu-ho bé.
Apliqueu la barreja al cuir cabellut i al cabell, prestant especial atenció a les puntes.
Cobriu-vos el cap amb una gorra de dutxa.
Deixeu-ho durant 30 minuts.
Feu xampú als cabells amb aigua freda.
Acabar amb condicionador.
Deixeu que els cabells s’assequin a l’aire.

3. Condiciona el cabell

L’àloe vera conté diverses vitamines, minerals i enzims ^[4] que eliminen les cèl·lules mortes de la pell del cuir cabellut i afavoreixen un cuir cabellut sa. La llimona és un cítric i conté vitamina C ^[5] que augmenta la producció de col·lagen i afavoreix el cabell sa. Per la seva naturalesa àcida, neteja el cuir cabellut. L’alvocat, juntament amb aquests ingredients, l’oli de coco (que nodreix profundament els cabells) i la mel (que té propietats antibacterianes i antiinflamatòries) ^[6] ) condiciona el cabell mentre el fa fort.

Ingredients

1 alvocat madur
2 cullerades d’àloe vera
2 cullerades de mel crua
1 & frac12 culleradeta de suc de llimona
2 culleradetes d’oli de coco

Mètode d'ús

Barregeu tots els ingredients.
Apliqueu la barreja al cuir cabellut i al cabell.
Cobriu-vos el cap amb una gorra de dutxa.
Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
Feu xampú amb els cabells amb aigua freda.
Acabar amb condicionador.
Deixeu que els cabells s’assequin a l’aire.

4. Afegeix brillantor als cabells

Les vitamines i els àcids grassos presents en l’alvocat funcionen per aportar brillantor als panys. L’oli d’oliva té propietats antiinflamatòries i antioxidants ^[7] que calmen el cuir cabellut i eviten danys al cuir cabellut. La llimona té vitamines que beneficien el cabell.

Ingredients

1 alvocat madur
& frac14 tassa d'oli d'oliva
1 cullerada de suc de llimona

Mètode d'ús

Tritureu l'alvocat en un bol.
Afegiu-hi oli d’oliva i suc de llimona i barregeu-ho bé.
Apliqueu la pasta al cabell.
Deixeu-ho durant 20 minuts.
Feu un xampú als cabells com de costum.

5. Afavoreix el creixement del cabell

L’oli d’alvocat és ideal per afavorir el creixement del cabell. Té vitamines B i E, que enforteixen el cabell i eviten la caiguda. Estimula els fol·licles pilosos i facilita el creixement saludable del cabell.

Ingredient

Oli d'alvocat (segons calgui)

Mètode d'ús

Preneu-vos una mica d’oli d’alvocat a la punta dels dits.
Massatge suaument l'oli al cuir cabellut.
Deixeu-ho durant 1 hora.
Esbandiu-lo després.

6. Afegeix humitat als cabells

L’alvocat es filtra profundament al cuir cabellut i el manté hidratat. El rovell d’ou conté diverses vitamines, minerals i proteïnes ^[8] que són beneficiosos per al cabell. Transmeten humitat als cabells secs.

signe del zodíac de sagitari

Ingredients

1 alvocat madur
1 rovell d'ou
1 cullerada d’oli de coco

Mètode d'ús

Tritureu l'alvocat en un bol.
Afegiu-hi el rovell d’ou i l’oli de coco i barregeu-ho bé.
Apliqueu la barreja al cuir cabellut i al cabell.
Deixeu-ho actuar durant 15-20 minuts.
Feu xampú i condicioneu els cabells com de costum.

7. Tracta la caspa

La llavor d'alvocat té propietats antioxidants ^[9] que eviten que el cuir cabellut danyi els radicals lliures. Per tant, manté el cuir cabellut sa i ajuda a prevenir la caspa. Les propietats antibacterianes de la mel mantenen a ratlla els bacteris i són útils per tractar la caspa.

barreja d'oli de ricí i oli de coco

Ingredients

2 cullerades de pols de llavors d'alvocat
1 cullerada de mel

Mètode d'ús

Peleu la pell de la llavor d'alvocat i talleu-la en trossos més petits.
Tritureu-les per obtenir la pols.
Agafeu 2 cullerades d’aquesta pols i afegiu-hi mel.
Barregeu bé els dos ingredients.
Massatge suaument el cuir cabellut amb aquesta pasta durant uns minuts.
Esbandiu-lo amb aigua tèbia.

8. Fa que el cabell sigui suau i suau

La maionesa conté els beneficis dels ous, el vinagre i els olis ^[10] i quan es combina amb alvocat, nodreix profundament els cabells i els fa suaus i suaus.

Ingredients

& frac12 alvocat madur
1 tassa de maionesa

Mètode d'ús

Tritureu l'alvocat en un bol.
Afegiu-hi maionesa i barregeu-ho bé.
Apliqueu la pasta al cuir cabellut i al cabell, prestant especial atenció a les puntes.
Deixeu-ho durant 20 minuts.
Feu xampú i condicioneu el cabell amb aigua freda.
Deixeu-lo assecar a l'aire.

9. Repara els cabells

Àcid làctic present en el iogurt ^[11] neteja el cuir cabellut i li proporciona humitat. L’alvocat, juntament amb la mel i l’oli d’oliva, bloqueja la humitat al seu lloc i nodreix el cuir cabellut i el cabell i, per tant, repara els danys causats al cabell.

Ingredients

& frac12 alvocat
1 tassa de iogurt
2 cullerades d’oli d’oliva
1 cullerada de mel

Mètode d'ús

Tritureu l'alvocat en un bol per obtenir una pasta suau.
Afegiu-hi iogurt, oli d’oliva i mel i barregeu-ho bé.
Apliqueu la barreja al cuir cabellut i al cabell.
Cobriu-vos el cap amb una gorra de dutxa.
Deixeu-ho durant 20 minuts.
Feu xampú i condicioneu el cabell amb aigua freda.
Deixeu-lo assecar a l'aire.

10. Tracta el cabell sec

L’alvocat, la mel i l’oli d’oliva aporten humitat al cuir cabellut i ajuden a tractar el cabell sec i malmès. L’oli essencial d’espígol té propietats antibacterianes ^[12] que mantenen els bacteris allunyats del cuir cabellut i afavoreixen un cuir cabellut sa.

Ingredients

1 alvocat madur
2 cullerades de mel crua
2 cullerades d’oli d’oliva
2-3 gotes d'oli essencial d'espígol (opcional)

Mètode d'ús

Barregeu tots els ingredients per obtenir una pasta homogènia.
Apliqueu aquesta pasta al cuir cabellut i al cabell.
Cobriu-vos el cap amb una gorra de dutxa.
Amb un assecador, apliqueu calor al cap durant uns 15 minuts. O podeu seure al sol durant 30-45 minuts.
Feu xampú amb els cabells amb aigua freda.
Acabar amb condicionador.
Deixeu-lo assecar a l'aire.

Veure referències d'articles

[1]Dreher, M. L. i Davenport, A. J. (2013). Composició d’alvocat Hass i efectes potencials sobre la salut. Revisions crítiques en ciència i nutrició dels aliments, 53 (7), 738-750.
[2]Ameer, K. (2016). L’alvocat com a principal font dietètica d’antioxidants i el seu paper preventiu en malalties neurodegeneratives. A Els beneficis dels productes naturals per a malalties neurodegeneratives (pàgs. 337-354). Springer, Cham.
[3]Ghani, N. A. A., Channip, A. A., Chok Hwee Hwa, P., Ja'afar, F., Yasin, H. M. i Usman, A. (2018). Propietats fisicoquímiques, capacitats antioxidants i contingut metàl·lic de l’oli de coco verge produït per processos secs i humits. Ciència i nutrició alimentària, 6 (5), 1298-1306.
[4]Hashemi, S. A., Madani, S. A. i Abediankenari, S. (2015). La revisió sobre les propietats de l’Aloe vera en la curació de ferides cutànies. BioMed research international, 2015.
[5]Bennett, A. H. i Tarbert, D. J. (1933). Vitamina C en sucs de cítrics. Bioquímic Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. i Mandal, S. (2011). Mel: la seva propietat medicinal i activitat antibacteriana. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T. K., Zhong, L. i Santiago, J. (2017). Efectes antiinflamatoris i de reparació de barreres cutànies de l’aplicació tòpica d’alguns olis vegetals. Revista internacional de ciències moleculars, 19 (1), 70.
[8]Kuang, H., Yang, F., Zhang, Y., Wang, T. i Chen, G. (2018). L’impacte de la composició de nutrients dels ous i el seu consum sobre l’homeòstasi del colesterol. Colesterol, 2018.
[9]Segòvia, F., Hidalgo, G., Villasante, J., Ramis, X. i Almajano, M. (2018). Llavor d’alvocat: estudi comparatiu del contingut i capacitat d’antioxidants en la protecció dels models d’oli de l’oxidació. Molècules, 23 (10), 2421.
[10]Alu’datt, M. H., Rababah, T., Alhamad, M. N., Ereifej, K., Gammoh, S., Kubow, S. i Tawalbeh, D. (2017). Preparació de maionesa a partir d’aïllats de proteïnes vegetals extrets de cigrons, faves i farina de lupí: propietats químiques, fisicoquímiques, nutricionals i terapèutiques. Revista de ciència i tecnologia dels aliments, 54 (6), 1395-1405.
[11]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. i Davoodabadi, A. (2018). Propietats antimicrobianes dels bacteris àcids làctics aïllats del iogurt i la llet tradicionals contra les soques de Shigella. Higiene i control de la infecció per GMS, 13.
[12]Hossain, S., Heo, H., De Silva, B. C. J., Wimalasena, S. H. M. P., Pathirana, H. N. K. S. i Heo, G. J. (2017). Activitat antibacteriana de l’oli essencial de lavanda (Lavandula angustifolia) contra bacteris patògens transmesos per tortugues d’animals de companyia. Investigació en animals de laboratori, 33 (3), 195-201.