Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Premis Cricket de Nova Zelanda: Williamson guanya la medalla Sir Richard Hadlee per quarta vegada
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Les toxines a l’interior del cos provoquen erupcions a la pell, acne i fatiga crònica. Aquestes toxines es poden eliminar a través del fetge, els ronyons i els intestins prenent líquids i una d’elles és el suc de pastanaga, espinacs i llimona.
Aquesta beguda sana i deliciosa ajuda a netejar el fetge, els ronyons i els intestins.
importància de les cotitzacions de menjar
Per què és important eliminar les toxines del cos?
Hi ha diversos factors que són responsables de l’acumulació de toxines a l’organisme. Aquests inclouen el següent:
- Alcohol i tabac
- Estrès i ansietat
- La contaminació ambiental
- Ingredients químics com additius, pesticides, etc.
- Metalls pesants com l’arsènic, el mercuri, el plom, etc.
Com ajuda el suc de pastanaga, espinacs i llimona a eliminar toxines?
1. Pastanaga
Les pastanagues són riques en betacarotè, àcid fòlic, fòsfor i calci, que el converteixen en un aliment revitalitzant. Aquest vegetal de color taronja es pot anomenar un potent desintoxicant a causa de la presència de vitamina A, que ajuda el fetge a eliminar les toxines.
Les pastanagues també ajuden a alcalinitzar el cos mantenint l’equilibri del pH del cos. També millora la vista i manté la pell i els cabells en millor estat.
2. Espinacs
Aquest vegetal de fulla verda és excel·lent per desintoxicar el fetge a causa dels seus pigments. L’espinac es considera un diürètic, un laxant i un alcalinitzant. També és ric en ferro i antioxidants que ajuden a combatre l’anèmia i prevenir l’envelliment prematur, respectivament.
Els espinacs també són perfectes per netejar la sang pel seu contingut en ferro, folat, vitamina B6 i vitamina K. Tots aquests són excel·lents purificadors de sang.
3. Llimona
El llimó té una bona reputació de netejador i purificador a causa del contingut de vitamina C i fibra. Actua com a fruit de desintoxicació per als ronyons, el fetge i els intestins.
A més, la llimona enforteix el sistema immunitari, millora la digestió i redueix el dolor articular i muscular.
Per què el suc de pastanaga, espinacs i llimona és sa?
Les propietats desintoxicants presents en aquests aliments tenen la capacitat de netejar i purificar els òrgans del cos fent que els ronyons, el fetge i els intestins funcionin de manera eficient.
A més, aquest suc també evita qualsevol tipus de deficiències nutricionals, ja que és abundant en vitamines i minerals que el cos pot absorbir fàcilment.
Com fer suc de pastanaga, espinacs i llimona?
Aquesta beguda eliminadora de toxines és molt fàcil de fer.
Ingredients:
- 2 pastanagues
- 50 g d'espinacs (2 grapats)
- El suc d’1 llimona
- 1 culleradeta de mel
- 1 got d’aigua
Mètode:
Esprémer la llimona i extreure el suc.
En una batedora, afegiu els altres ingredients i, a continuació, afegiu-hi el suc de llimona. Barregeu-lo suaument.
Si voleu tenir un batut, podeu afegir 2 cullerades de quallada per obtenir una textura més cremosa.
que saludable és el metro
Quan és el millor moment per beure suc de pastanaga, espinacs i llimona?
Amb l’estómac buit al matí, almenys mitja hora abans de l’esmorzar és el millor moment per prendre aquesta beguda purificadora.
Beure el suc amb l’estómac buit permetrà al cos absorbir la majoria dels nutrients i els seus efectes seran molt més potents.
Begui-ho durant una setmana i vegi els resultats. No només millorarà el seu aspecte físic, sinó que afavorirà el benestar general.
Comparteix aquest article
