Parlem de sexe, nena. Concretament, parlem de les paraules que hauríem d'utilitzar més sovint (tant dins com fora del dormitori) per a relacions més saludables i feliços. Hem trucat a Rosara Torrisi, doctora de l'Institut de Teràpia Sexual de Long Island , sobre les paraules que voldria que les parelles utilitzessin més sovint (i les que haurien de posar a la volta).
millor oli i xampú per al creixement del cabell
Dues paraules que les parelles haurien d'abraçar
'Pot ser'
La paraula ‘potser’ pot obrir noves converses i possibilitats, ens diu la doctora Torrisi. Diguem, per exemple, que la teva parella vol introduir algun joc de rol a la teva vida sexual. [En] dir 'Mai, de cap manera!', tanqueu la vostra parella i un possible gaudi i creixement, diu el doctor Torrisi. Però la paraula pot ser permet una conversa sobre per què els interessa, per què voldrien fer-ho amb tu i perquè també explores què t'agradaria. I bé, és genial si resulta que jugar a fingir no és el teu. Però mantenint-ne una conversa, podríeu aprendre alguna cosa sobre la vostra parella i potser fins i tot trobar alguna cosa nova per gaudir junts.
'Compersió'
La veritat és que mai havíem sentit a parlar de la paraula 'comersió', però ens encanta el que significa: el contrari de la gelosia. La compassió consisteix a sentir amor per la teva parella mentre gaudeix d'alguna cosa o d'una altra persona, explica el doctor Torrisi. La comunitat poliamorosa utilitza regularment aquesta paraula per descriure com et pots sentir quan la teva parella comparteix temps i sexualitat amb algú altre, però el seu significat pot estendre's més enllà del dormitori. Sovint experimentem compassió pels nostres socis quan passen una estona amb el seu millor amic o quan s'emocionen després de guanyar un partit de futbol, explica el Dr. Torrisi. Aquest sentiment d'alegria per a una altra persona sovint es produeix de manera força natural, però també és una habilitat que es pot (i s'ha de) cultivar. Així que en comptes d'inclinar-se en la gelosia o l'enveja la propera vegada que la teva parella gaudeixi d'alguna cosa que no es tracta de tu (ja sigui mirant un episodi de Cobra Kai o parlant amb un bonic barista), proveu de practicar la compassió; tots dos estareu més feliços per això.
Dues paraules que les parelles haurien d'evitar
'Sempre' i 'mai'
aigua de comí per baixar de pes
Sempre i mai són paraules de barrera, diu la doctora Torrisi, i afegeix que no permeten una comunicació més profunda i rica. Aquestes paraules poden ser perjudicials perquè solen ser poc realistes (la teva parella realment? mai renta els plats? Estàs preparat sempre el que inicia el sexe?) i no permeten cap matís. El més important, si esteu buscant un canvi (com demanar-li a la vostra parella que augmenti la vostra freqüència sexual o simplement traieu la maleïda brossa), dir-li a algú que sempre [o mai] fa això no li permet créixer. De fet, aquestes paraules tendeixen a conduir a discussions més que a converses significatives. En comptes d'això, intenteu explicar-los per què el que estan fent fa mal o alguna cosa que us agradaria canviar, o què preferiu que facin.
RELACIONATS: 2 paraules que diu un terapeuta de parella salvaran el vostre matrimoni (i 2 per posar-les a la volta)
