Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Quan es tracta de problemes de cabell, la caiguda del cabell i l’aturada del creixement del cabell són un dels problemes més freqüents i freqüents a què s’enfronten la majoria. El nostre cabell necessita una cura i un aliment adequats per florir. No es pot cuidar el cabell i després es queixa de la caiguda del cabell o del cabell prim.
Tot i que, en alguns casos extrems, cal consultar un dermatòleg, afortunadament, hi ha alguns remeis increïbles tan propers com la cuina que poden ajudar-vos a reposar i rejovenir els cabells per augmentar el creixement del cabell. Estem parlant de les verdures tan fàcilment disponibles a casa vostra.
tops per a texans blancs
El vostre cabell necessita vitamines i nutrients essencials per mantenir-se sans i aquestes verdures proporcionen al vostre cabell les vitamines i minerals molt necessaris, fins i tot quan s’apliquen tòpicament, per deixar-vos amb un cabell espès, llarg i fort.
Vegem ara aquestes verdures i comprenem com ajuden a augmentar el creixement del cabell.
1. Espinacs
Recordeu com les nostres mares ens molestaven menjant verdures de fulla verda, especialment espinacs? Bé, no s’equivocava. L’espinac és una rica font de nutrients essencials com el ferro i el magnesi i les vitamines A, C i D. [1] . Aquests no només ajuden a augmentar el creixement del cabell, sinó també a mantenir un cuir cabellut sa [2]
usos de multani mitti per a la pell
2. Remolatxa
La remolatxa conté vitamines i minerals i, quan s’utilitza tòpicament, és força eficaç per afavorir el creixement del cabell [3] . La vitamina C present a la remolatxa té grans propietats antioxidants i ajuda a millorar la producció de col·lagen al cuir cabellut per augmentar la pèrdua del cabell i augmentar el creixement del cabell [2] S'ha demostrat que el licopè present a la verdura estimula el creixement del cabell [4] .
3. Carabassa
La carbassa conté proteïnes, minerals i vitamines C i E (que també són forts antioxidants) i, per tant, demostra tenir un bon remei que estimula el creixement del cabell. La vitamina C i el zinc presents a la carbassa milloren la producció de col·lagen per afavorir el creixement del cabell. La vitamina E evita els danys causats pels radicals lliures i augmenta la circulació sanguínia al cuir cabellut per donar-te un cabell llarg i fort.
4. Cogombre
El cogombre vegetal calmant és una rica font de vitamines A, C i k i minerals essencials com el fòsfor, el magnesi, el zinc i el ferro. [5] Aquests no només ajuden a prevenir la pèrdua de proteïnes del cabell, sinó que també nodreixen el cuir cabellut i us deixen un cabell espès i brillant.
5. Ceba
La ceba és un ingredient meravellós per nutrir el cabell. Conté minerals essencials com zinc, sofre i ferro que ajuden a millorar la producció de col·lagen i la circulació sanguínia al cuir cabellut per estimular el creixement del cabell. L’estudi demostra que, quan s’utilitza tòpicament, la ceba pot conduir a un nou creixement del cabell [6]
dieta per reduir el greix de la cuixa
A continuació s’explica com utilitzar la ceba per nodrir el cabell.
6. Tomàquets
Els tomàquets són una rica font de vitamina C [2] que té fortes propietats antioxidants i ajuda a augmentar la producció de col·lagen al cuir cabellut i elimina la brutícia i les impureses del cuir cabellut i, per tant, ajuda a millorar la salut i el creixement del cabell.
7. Moniatos
Les moniatos són un magatzem de betacarotè que el converteix en un remei eficaç i eficient per mantenir un cuir cabellut saludable i augmentar el creixement del cabell. A més, també conté vitamina C i àcids grassos que són essencials per a un creixement saludable del cabell.
8. Pastanagues
La pastanaga conté vitamines essencials com les vitamines A, C i B7 que beneficien excessivament el cabell. Ajuden a regular la producció de sèu al cuir cabellut i, per tant, nodreixen el cuir cabellut per augmentar el creixement saludable del cabell. A més, aquestes vitamines també ajuden a enfortir el cabell i a deixar-te amb tresses gruixudes, brillants i brillants.
9. Fulles de curri
Les fulles de curri són un remei força conegut per prevenir la caiguda del cabell i afavorir el creixement del cabell. Les propietats antioxidants i la queratina presents a les fulles de curri el converteixen en una solució ideal per donar-vos un cabell llarg i sa [7] .
com augmentar la resistència del cos
10. All
L’all és un remei casolà molt antic per a molts problemes de pell i cabell, inclosa la pèrdua de cabell. És ric en contingut de sofre i, per tant, nodreix eficaçment el cuir cabellut i augmenta el creixement del cabell.
- [1]Willimott, S. G. i Wokes, F. (1927). Vitamines A and D of Spinach. The Biochemical journal, 21 (4), 887-894. doi: 10.1042 / bj0210887
- [2]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. i Tosti, A. (2019). El paper de les vitamines i els minerals en la pèrdua del cabell: una revisió. Dermatologia i teràpia, 9 (1), 51-70. doi: 10.1007 / s13555-018-0278-6
- [3]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J. i Stevenson, E. J. (2015). Els beneficis potencials de la suplementació de remolatxa vermella en salut i malaltia. Nutrients, 7 (4), 2801-2822. doi: 10.3390 / nu7042801
- [4]Choi, J. S., Jung, S. K., Jeon, M. H., Moon, J. N., Moon, W. S., Ji, Y. H., ... & Wook, S. S. (2013). Efectes de l’extracte de Lycopersicon esculentum sobre el creixement del cabell i la prevenció de l’alopècia. Revista de ciències cosmètiques, 64 (6), 429-443.
- [5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. i Sarkar, B. K. (2013). Potencial fitoquímic i terapèutic del cogombre. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [6]Sharquie, K. E. i Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Suc de ceba (Allium cepa L.), un nou tractament tòpic per a l’alopècia areata. The Journal of dermatology, 29 (6), 343-346.
- [7]Ghasemzadeh, A., Jaafar, H. Z., Rahmat, A. i Devarajan, T. (2014). Avaluació de compostos bioactius, qualitat farmacèutica i activitat anticancerígena de fulla de curri (Murraya koenigii L.) Medicina complementària i alternativa basada en l'evidència: eCAM, 2014, 873803.
