Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia de COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Classe de ioga Dia 13 | Ronyó, semipreparació per a ossos forts. Subjectivitat | Shashankasan | BoldskyRecentment, els investigadors van trobar un esquelet de sis polzades que havia conduït a especular que era un extraterrestre. Però més tard es va revelar que l’esquelet era d’un ésser humà. Xocat no?
Una investigació addicional afirma que l'esquelet pertanyia a una nena infantil amb un grapat de poques mutacions genètiques relacionades amb el nanisme, les deformitats i l'envelliment prematur.
Per tant, bàsicament es deu a certs problemes ossis que van conduir a això. Bé, parlant de problemes ossis, molta gent confia en prendre analgèsics per a dolors articulars o ossis.
Algunes investigacions demostren que aproximadament un terç dels adults experimenten algun tipus de dolor articular. Les zones on es produeix dolor articular són lumbàlgia, coll, genolls, malucs, colls i espatlles.
com eliminar les taques fosques de la cara durant la nit
Segons la Fundació Arthritis, es pot desenvolupar dolor articular a la mandíbula, els genolls, els malucs, el coll i la part superior de l’esquena o de la columna vertebral.
Per tractar problemes ossis, hi ha remeis casolans que podeu provar en lloc de prendre analgèsics tret que i fins que sigui greu.
Mireu els remeis casolans per a problemes ossis.
1. Sal d'Epsom
La sal d'Epsom és rica en magnesi i sulfats. Les sals s’absorbeixen fàcilment a través de la pell per proporcionar un alleujament més ràpid, ja que redueixen la inflamació, relaxen les zones tenses i redueixen els espasmes musculars.
- Afegiu 2 tasses de sal epsom a l’aigua del bany i submergiu-vos durant 20 minuts.
- També podeu sucar una tovallola en una banyera plena d’aigua amb 2 tasses de sal epsom.
2. Paquets freds i calents
Per alleujar immediatament el dolor, apliqueu un paquet de gel fred i una compresa calenta. Això reduirà el dolor articular en poc temps.
pel·lícules relacionades amb gossos
- Primer, apliqueu una compresa calenta a la zona afectada durant 20 minuts.
- A continuació, apliqueu un paquet de gel fred durant 20 minuts.
- Repetiu aquest procés fins que el dolor desaparegui.
3. Augmentar la ingesta de calci
El calci és necessari per formar i mantenir ossos sans i forts. Un nivell baix de calci causarà pèrdua òssia primerenca i baixa densitat òssia.
- Menja verdures de fulla verda com el bròquil, la col arrissada, la mostassa, etc.
- Els fesols, el tofu i els cigrons també són rics en calci.
4. Vitamina D
La font més natural de vitamina D és la llum solar. La vitamina D és necessària per a ossos forts i sans.
- Menja aliments rics en vitamina D com ara llet, cereals, suc de taronja, gambes, rovells d’ou i tonyina.
5. Massatge amb oli de coco
L’oli de coco és un remei casolà increïble per tractar el dolor a les articulacions del genoll.
- Escalfeu 2 cullerades d’oli de coco.
- Feu un massatge a la zona afectada.
- Repetiu diverses vegades al dia.
6. Te de gingebre
El gingebre té propietats antiinflamatòries que poden curar les inflamacions de les articulacions.
- Talleu ½ rodanxa de gingebre i afegiu-la a una tassa d'aigua calenta.
- Deixeu-ho bullir uns minuts.
- Colar-lo i afegir-hi mel.
7. Oli de romaní
L’oli de romaní ajuda a augmentar la circulació a la zona afectada i a drenar el líquid sinovial que s’acumula a les articulacions.
entrenaments dels isquiotibials a casa
- Prengui unes gotes d’oli de romaní i massatge a les articulacions.
8. Vinagre de sidra de poma
El vinagre de sidra de poma conté molts minerals essencials que són útils per mantenir la salut de les articulacions.
- Afegiu 1-3 culleradetes de vinagre de sidra de poma en un got d’aigua.
- Begui aquesta barreja tres vegades al dia.
9. Cúrcuma
La cúrcuma és una espècia que s’ha utilitzat en la medicina tradicional índia per tractar dolor lleu i inflor a les articulacions.
- Barregeu ½ culleradeta de cúrcuma en pols en una tassa d’aigua tèbia.
- Beu-ho tres vegades al dia.
10. Oli de peix
Els suplements d’oli de peix ajuden a augmentar la densitat mineral òssia perquè són rics en àcids grassos omega 3 i vitamina D.
- Menja peixos d’aigua freda com el salmó o pren suplements d’oli de peix una vegada al dia abans del menjar.
Comparteix aquest article
Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres més propers.
mètodes naturals per eliminar els grans
