Quan vau fer el test de Love Languages fa un parell d'anys i vau descobrir que el vostre eren actes de servei i que les de la vostra parella eren paraules d'afirmació, va ser un canvi total per a vosaltres com a parella (indica que el vostre cònjuge fes la bugada cada diumenge i lloeu les seves agudes habilitats de plegament). La mateixa filosofia et podria ajudar amb la teva descendència? Vam tocar Dr. Bethany Cook , psicòloga clínica i autora de Què val: una perspectiva sobre com prosperar i sobreviure a la criança , pels seus consells sobre com trobar el llenguatge amorós del teu fill i per què és important. (Nota: el consell següent funciona millor per a nens a partir de 5 anys.)
jardins famosos del món
Quins són de nou els llenguatges de l'amor?
Presentat pel conseller matrimonial i autor Dr. Gary Chapman al seu llibre de 1992, Els 5 llenguatges de l'amor , la idea darrere dels llenguatges d'amor és entendre i comunicar el que cal perquè una persona se senti estimada. Introdueix els cinc llenguatges amorosos diferents: paraules d'afirmació, temps de qualitat, rebre regals, tacte físic i actes de servei.
Per què és important conèixer el llenguatge amorós del vostre fill?
Quan els nens se senten estimats no només reforça la seva autoestima, sinó que també els proporciona una base sòlida i una sensació de seguretat perquè puguin explorar més a fons el món que els envolta, explica el Dr. Cook. I no només es refereix a la tendència del vostre fill a córrer pel pati: aquesta sensació de seguretat també es relaciona amb la recerca i el desenvolupament de relacions amb els companys, altres membres de la família i amics. Quan coneixeu el llenguatge amorós específic del vostre fill (o els dos principals), podreu canalitzar la vostra energia cap a gestos que reflecteixin el seu 'idioma'. Això elimina les conjectures i significa que els vostres esforços estan arribant al màxim nivell de benefici, afegeix. .
Aquesta informació és especialment útil quan el vostre fill està passant un moment difícil amb alguna cosa. Si sabeu quin és el seu llenguatge amorós, tindreu comportaments específics a la vostra butxaca posterior que sabeu que els poden ajudar a sentir-se estimats (i amb sort canviar el seu estat d'ànim). En altres paraules, conèixer el llenguatge amorós del vostre fill us ajuda a connectar-vos amb ells i pot ser que la criança sigui una mica més fàcil.
Com puc esbrinar quin dels cinc llenguatges amorosos prefereix el meu fill?
Aquí hi ha dues maneres d'identificar el llenguatge amorós del vostre fill:
- Participar al 100% en una activitat preferida (com construir amb Magna-Tiles, llegir un llibre junts o sortir a passejar). Això pot ser un curt període de temps (per exemple, 10 minuts), però assegureu-vos de donar-los la vostra atenció total.
- Dediqueu una estona un cop a la setmana per tenir-nos temps i planifiqueu junts durant la setmana què fareu, com fer un pastís o fent algunes manualitats .
- Mireu una pel·lícula junts.
- Feu saber al vostre fill que heu cancel·lat els vostres plans (de tant en tant) quan sorgeixen conflictes per fer les seves coses en lloc de les vostres.
- No tens temps per seure amb el teu fill durant un temps especial de vincles aquesta setmana? Ei, passa. De vegades només es tracta de compartir el mateix espai, diu el doctor Cook. Proveu d'estar present a la seva habitació mentre feu una mica de feina (ja sigui una trucada de feina o plegant la roba) mentre juguen.
- De tant en tant, feu una de les tasques dels vostres fills com treure les escombraries, rentar els plats o fer el llit. (Només assegureu-vos que ja estan fent la seva feina el 90 per cent o més del temps!)
- Ompliu la benzina del cotxe del vostre adolescent.
- Escalfeu la roba del vostre fill a l'assecadora al matí en un dia fred.
- Substituïu les piles d'una joguina trencada.
- Ajudar-los amb un projecte escolar.
- Ofereix-te a abraçar.
- Compreu diferents pinzells de cerres i pinteu-los els braços, l'esquena i les cames (això es pot fer en un bany o només mirant la televisió).
- Premeu suaument l'espatlla mentre passeu.
- Agafeu-vos de la mà mentre camineu.
- Fes un petó al teu fill al palmell de les seves mans (com en La mà del petó llibre).
- Sorprèn-los amb el seu berenar preferit quan vagis a comprar.
- Vegeu alguna cosa especial a la natura (com una roca llisa o una fulla de colors brillants) i ofereix-los-ho.
- Embolica una joguina oblidada i estimada amb una nota que comparteixi un record específic d'ells i de la joguina.
- Recolliu flors silvestres per presentar-les després d'una caminada.
- Creeu un gràfic d'adhesius i doneu al vostre fill un adhesiu o una estrella sempre que sentiu que necessita sentir-se valorat.
- Deixeu-los una nota d'ànim al dinar.
- Deixeu que us escoltin parlant positivament sobre ells amb algú (fins i tot pot ser un peluix).
- Digues afirmacions amb ells cada dia (com si sóc valent o puc fer coses difícils).
- Truca'ls o envia'ls un missatge de text amb una cita inspiradora.
- Digues que t'estimo sovint i sense cap compromís (és a dir, no diguis que t'estimo però...).
Com apel·lar al llenguatge amorós del vostre fill
Temps de qualitat
consells de llavis rosats remeis casolans
Si l'autoestima i l'actitud del vostre fill es dispara quan passeu 1:1 temps junts, aleshores el seu llenguatge amorós podria ser un temps de qualitat. Fomenteu-ho reservant hores específiques durant la setmana que siguin 'el vostre moment especial' amb ells, aconsella el doctor Cook. Aquí teniu algunes idees per començar.
Actes de servei
Suposem que un dia ajudes al teu fill a ordenar la seva habitació o a fer les seves galetes de xocolata preferides només perquè el teu fill s'emociona per sobre (tu ets la millor, mare!)? Els actes de servei poden ser el seu llenguatge amorós. Aquí teniu algunes maneres de mostrar-los quant us importa.
Tacte físic
Si saps que quan el teu fill es porta malament (conversar, colpejar, colpejar, etc.) es calma quan l'agafes, aleshores el tacte físic és el seu llenguatge d'amor, diu el doctor Cook. Per evitar grans colps, suggereix oferir un toc amorós en petites i grans dosis sempre que sigui possible. Aquí teniu quatre idees per fer-ho exactament.
priyanka chopra en blanc i negre
Regala regals
Un nen el llenguatge amorós del qual és regalar se sentirà vist, apreciat, recordat i estimat quan li porteu qualsevol cosa, des de petits fins a grans, diu el Dr. Cook. També poden tenir problemes per llençar els objectes que se'ls van donar (encara que fa temps que no els han fet servir). Però no et preocupis, això no vol dir que hagis de gastar centenars de dòlars per demostrar al teu fill que l'estimes: regalar no es tracta de quant costa alguna cosa, sinó del fet que vas pensar en ells quan eren. no amb tu. Aquí teniu algunes maneres de mostrar amor a través de regals.
Paraules d'afirmació
Li dius al teu fill l'orgull que estàs d'ells per haver estudiat tant o que han fet una gran feina tenint cura de la seva germana petita i els seus ulls s'il·luminen d'alegria: hola, paraules d'afirmació. Les vostres paraules els animen a continuar actuant de manera positiva i beneficiosa, diu el Dr. Cook. A continuació, es mostren algunes idees sobre com mostrar a un nen que prospera amb comentaris verbals positius com són estimats.
beneficis de la henna i l'ou per al cabell
RELACIONATS: 5 coses que un psiquiatre infantil vol que deixem de dir a les nostres filles
