Has estat dient a la teva filla que pot ser el que vulgui ser des del dia que va néixer, però t'has aturat mai a considerar les paraules i frases inconscients que estàs pronunciant que poden estar limitant la seva capacitat de ser qui vol. ser a llarg termini? Ens vam consultar amb la doctora Lea Lis, psiquiatra infantil i autora de Sense vergonya: parleu real amb els vostres fills , sobre les expressions que solem dir (o en presència) a les nostres noies i per què hem de parar.
1. Et veus guapa.
Per què és problemàtic: Amb les filles, no es vol centrar mai en la seva aparença a l'hora de fer elogis, diu la doctora Lis, ja que envia un missatge equivocat pel que fa al que es valora. En lloc d'això, centreu-vos en trets específics de construcció de caràcter. Per exemple, podríeu dir: Vaja, has escollit un vestit increïble! o et veus tan segur. Aquests diuen atributs que poden controlar i coses que no poden.
2. Aneu a fer una abraçada a l'oncle Larry!
Per què és problemàtic: Tots els nens, però especialment les nenes, haurien de poder desenvolupar l'autonomia corporal, és a dir, decidir qui els tocarà i quan, fins i tot a una edat primerenca. Per tant, per molt que no vulguis ferir els seus sentiments quan el teu oncle preferit està dret amb els braços estesos, és important que donis a la teva filla l'opció de triar. Suggereix una salutació alternativa (per exemple, una encaixada de mans o un cop de puny) o digues-los que està bé simplement saludar. En no pressionar-la, estàs ensenyant a la teva filla que està a càrrec del seu cos en tot moment, un conjunt d'habilitats que vols que tingui en la seva adolescència.
3. M'has fet sentir orgullós o estic orgullós de tu.
Per què és problemàtic: Sembla prou innocu oi? No exactament. Mireu, per a les nenes, la necessitat de complaure és una cosa que s'ensenya bastant al néixer. I quan lliguen la seva felicitat i èxit tan directament a fer-te sentir orgullós o feliç, poden començar a silenciar la seva creativitat o confiança interiors. Amb una frase com 'Estic tan orgullós de tu', tens les millors intencions, però és important desviar el focus del que agrada. vostè i, en canvi, modelen maneres de què poden estar orgullosos ells mateixos . En comptes d'això, prova: 'Uau, has d'estar tan orgullós de tu mateix' per demostrar que són la seva pròpia brúixola i que no necessiten la validació o l'aprovació dels altres per tenir èxit. A llarg termini, això ajuda a construir una base per a una autoestima saludable, diu el Dr. Lis.
4. Algun dia tu i el teu marit...
Per què és problemàtic: Quan assumim una determinada orientació sexual, estem establint un estàndard o una expectativa, ho volem o no. En canvi, el Dr. Lis suggereix utilitzar termes com futur persona o algun dia, quan comences a sortir, ja que aquestes frases deixen oberta la possibilitat d'una orientació sexual fluida. Aquest tipus de canvi subtil de missatgeria pot ajudar al vostre fill a sentir-se més còmode parlant de la seva sexualitat, mentre que el primer pot fer que el vostre fill tingui por de ser honest amb vosaltres si sospita que pot ser LGBTQ, explica.
5. Necessito perdre pes.
Per què és problemàtic: Tots som culpables d'avergonyir-nos a nosaltres mateixos. Però fer-ho davant dels teus fills, especialment les noies, pot provocar problemes a llarg termini amb la imatge corporal, diu la doctora Lis. Un pla millor: parleu d'una alimentació saludable al seu voltant (com el fet que les verdures ajuden a fer-vos fort), però també de totes les coses meravelloses que els cossos poden fer (ballar, cantar, córrer ràpid al pati, etc.).
RELACIONATS: 3 coses que un psicòleg infantil vol que deixem de dir als nostres fills
