Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sí, és fantàstic durar més temps mentre estàs en ple moment al llit. Però quin desactivament és, si no podeu continuar durant més de 3-5 minuts!
Sí, aquesta seria la part més depriment, et dic. Encara no heu de renunciar a satisfer bé la vostra dama. De fet, podeu provar algunes coses naturals senzilles sense cap esforç.
Podeu menjar per durar més temps al llit! Si realment pateix ejaculació precoç, és hora que en feu alguna cosa.
La seva dieta també pot ser una de les principals causes de la PE. Els vostres aliments tenen la capacitat d’afectar tot, des del creixement del múscul fins a la química del cervell. La vostra dieta també pot afectar la vostra salut sexual.
Netejar la dieta i fer alguns senzills ajustaments us pot ajudar a durar més temps al llit.
Per fer-vos més atractiu, hem enumerat alguns dels millors aliments que duren més al llit. Aquests aliments afrodisíacs són el que necessiteu a la vostra vida.
1. Síndria:
Sí, la síndria us ajuda a durar més i us ajuda a tenir una bona vida sexual. La síndria augmenta fàcilment els nivells de citrullina. L’aminoàcid citrulina es converteix en aminoàcid arginina que és necessari per a la dilució dels vasos sanguinis.
2. Plàtan:
Els nutrients del plàtan us proporcionen l’energia i la resistència necessàries per mantenir-s’hi. Augmenta la producció de testosterona en homes.
3. Xocolata:
Els estudis han revelat que el plaer sexual augmentava en les dones després de menjar xocolata negra. La xocolata amb una alta concentració de cacau allibera productes químics que milloren l’estat d’ànim, com la serotonina, que fan que el sexe se senti millor.
4. Fruits secs i fruits secs:
Els fruits secs i els fruits secs poden augmentar la quantitat d’espermatozoides i la fertilitat dels homes. També són bones per a les dones, ja que afavoreixen la relaxació. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
5. Espàrrecs:
Els espàrrecs estan plens de vitamina E que ajudaran a la producció de testosterona.
6. Ginseng:
El ginseng és conegut pels seus poders rejovenidors que es diu que milloren la vitalitat i el desig sexual tant en homes com en dones.
7. Alvocat:
Els alvocats contenen àcid fòlic, vitamina B6 i potassi que són parts actives de la fruita per augmentar la vostra energia i la libido en homes i dones.
8. Figues:
Les figues són riques en aminoàcids que es diu que són afrodisíacs per la seva aparença i sabor sexual. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
9. Llavors de carbassa:
Aquests contenen zinc i magnesi que ajuden a millorar els nivells de testosterona.
tipus de pintura d'ungles
10. Magrana:
El suc de magrana és ric en antioxidants que afavoreixen el flux sanguini i també milloren la disfunció erèctil.
11. Pebre de Caiena:
Aquests contenen capsaicina, que és un compost que pot augmentar els signes d’excitació i que augmenta la libido.
12. Api:
L’api pot ajudar a recuperar aquesta espurna a la vostra vida. L’api pot augmentar la feromona i l’androsterona, que és un afrodisíac natural que es troba en la transpiració masculina. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
13. Espinacs:
Els espinacs són una verdura que ajuda a alimentar les ereccions. Això es deu al seu alt contingut en arginina en espinacs.
14. All:
L’all ajuda a augmentar la resistència. Incloure all us ajudarà a mantenir les ereccions fortes.
15. Ashwagandha:
Ashwagandha es pot utilitzar per curar els problemes de l’ejaculació masculina. Aquesta herba ajuda a elevar la salut mental i física per permetre que un mascle duri més temps al llit.
16. Alfàbrega:
L'alfàbrega conté substàncies d'arginina que ajuden a allargar la vida dels espermatozoides. També promou estrògens i andrògens.
17. Canyella:
La canyella s'ha utilitzat durant molt de temps per millorar la naturalesa per obtenir ereccions més vigoroses i durar més temps al llit. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
18. Pinyons:
Se sap que us proporcionen un desig sexual més fort. També són una bona font de magnesi que augmenta la testosterona i manté els espermatozoides sans.
19. moniatos:
Se sap que les moniatos augmenten el desig sexual. Estan plens de potassi que redueix qualsevol possibilitat de disfunció erèctil.
20. Ous:
Els ous contenen un ingredient que augmenta l’esforç, anomenat colina, que és un poderós producte químic natural que pot augmentar el seu desig sexual.
21. Pomes:
Les pomes ajuden a ampliar la resistència sexual. Les pomes contenen alts nivells de quercetina, que és un flavonoide antioxidant que ajuda a la resistència.
22. Omega 3:
Aquest és un ingredient comú que es troba a les pastilles que milloren el sexe. Ajuda a augmentar el creixement general i l’energia durant el sexe.
tractament del cabell blanc a casa
23. Cardamom:
El cardamom és un tònic potent per millorar la vida sexual. Enforteix el cos i també tracta la disfunció sexual com la impotència. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
24. Gingebre:
El gingebre és un altre aliment que ajuda a millorar la vostra vida sexual ajudant el flux sanguini a les zones necessàries.
25. Aigua de coco:
Conté alts nivells de zinc que mantenen feliç la vostra pròstata i també fan que totes les escapades sexuals siguin més agradables.
26. Argula:
Aquest és un afrodisíac natural validat mèdicament i és un estimulant general que proporciona energia i potència al cos.
27. Carn:
La vedella i el porc contenen alts nivells de L-Carnitina, que són aminoàcids que augmenten la libido, la funció sexual i els nivells de testosterona en els meus grans.
28. Llavors de Chia:
Les llavors de Chia us poden proporcionar energia estable i us faran feliços quan estigueu en acció. T’assegurarà que tinguis una sessió de creació d’amor ininterrompuda.
29. Hibiscus:
Els estudis han demostrat que s’ha sabut que la planta d’hibisc afecta els nivells hormonals i produeix una condimentació al llit.
30. Nou moscada:
Millorar això a la vostra dieta no només millorarà la salut sexual, sinó també la salut cardiovascular.
31. Llet:
Els homes que experimenten trastorns en la salut sexual solen tenir deficiència de zinc al cos. Tenir aliments rics en zinc com la llet ajudarà. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
32. vainilla:
La vainilla ajuda a relaxar els homes i també elimina les seves inhibicions. També conté calci per fer els orgasmes més potents i enforteix els músculs que controlen l’ejaculació.
33. Aliments rics en zinc:
El zinc ajuda el cos a produir i regular moltes hormones, inclosa la testosterona. Els estudis han demostrat un vincle entre la manca de zinc i la disfunció erèctil.
34. Oli de llinosa:
Aquests ajuden a millorar la circulació i, per tant, ajuden al flux sanguini adequat als genitals. També ajuda a eliminar l’estrès.
35. Guayaba:
Se sap que els gauvas són aliments per a la fertilitat rics en folat. Per tant, es recomana consumir guayaba per durar més temps al llit.
36. Vi:
El vi ajuda a augmentar la libido i també augmenta la quantitat de testosterona que circula per la sang.
37. Ostres:
Aquests contenen zinc que són essencials per a la producció de testosterona.
38. Coneix el pla:
El te de kava ajuda a promoure la relaxació i també té un paper important en l’ejaculació precoç.
39. Meswak:
El fruit de l’arbre meswak té propietats afrodisíaques i el seu consum ajudarà a augmentar la libido. Aquest és un dels millors aliments per durar més temps al llit.
40. Iogurt grec:
És una bona font de potassi que ajuda a la circulació sanguínia, que és un dels factors essencials per endur-se.
