Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Fer una dutxa calenta després d’un llarg dia de feina pot ser el més relaxant. Això ajudarà a afavorir el flux sanguini. Això també ajudarà a calmar els músculs adolorits. Tenir una dutxa d’aigua freda no té els mateixos efectes relaxants que l’aigua calenta. Però, hi ha molts altres beneficis per a la salut de prendre un bany amb aigua freda.
Prendre banys d’aigua freda o banys de gel s’anomena crioteràpia. Aquesta és una pràctica habitual entre atletes aficionats i professionals. Però quan sentiu que necessiteu relaxar-vos, l’únic que voldreu és un bany d’aigua calenta. Heu de conèixer els avantatges i els inconvenients de prendre banys d’aigua freda o calenta durant l’hivern. Feu un cop d'ull per què és millor el bany d'aigua freda a l'hivern.
jocs per a adults per jugar en línia
Augmenta l’alerta
Acollir-se no és una opció, sobretot a l’hivern, quan cal anar a treballar i fer encàrrecs per córrer. Per tant, a l’hora d’escollir quina aigua és millor per al bany, sempre podeu anar a buscar aigua freda. Haureu de fer molta respiració profunda per mantenir-vos calent. Us ajudarà a prendre molt oxigen, cosa que és bo per mantenir-vos alerta durant tot el dia.
Bo per a la pell
A l’hivern notareu que la pell i els cabells s’assequaran. Quan decidiu prendre una dutxa d’aigua calenta, això només accelerarà el procés. Per tant, heu de tenir-ho en compte quan us pregunteu si triar un bany d'aigua freda o calenta durant l'hivern. La dutxa amb aigua freda ajudarà a segellar els porus i a estrenir les cutícules.
Immunitat i circulació
mel i canyella per a la cara
La vostra immunitat ha d’estar al màxim durant l’hivern. Si no és així, segur que agafeu la grip, que és força habitual en aquesta temporada. L’aigua freda ajudarà a circular més sang pels òrgans. Això ajudarà a millorar el sistema immunitari.
millor hidratant facial per a la pell seca a l'Índia
Dolor muscular
Aquest és un altre dels efectes secundaris habituals de la temporada d’hivern. El clima fred farà que els músculs estiguin adolorits. Si heu fet alguns exercicis, segur que tindreu dolor muscular. El bany d'aigua freda serà la millor solució per a això.
Alleuja l'estrès
Els estudis han demostrat que saltar sota una dutxa freda o fer un salt ràpid a la piscina ajudarà a disminuir l’àcid úric. Això també ajudarà a mantenir els antioxidants al nivell òptim.
