Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Alguna vegada heu tingut sensacions de formigueig doloroses als peus, sobretot durant l’estiu? Si és així, podria tractar-se d’una afecció anomenada ardor de peus, que es coneix mèdicament com a neuropatia o parestèsia.
És millor provar certs remeis per cremar els peus a l’estiu si es produeix poques vegades. Però, si és una afecció freqüent i el símptoma persisteix, és millor optar per l'opinió dels experts.
Consells per a una cura adequada dels peus
idees senzilles per decorar l'habitació familiar
La crema de peus es produeix principalment a causa de la disminució de la circulació sanguínia a les extremitats. Principalment, és a causa dels danys dels nervis a les cames, ja que el nervi es debilita amb l'edat.
La quimioteràpia, l’alcoholisme, el peu d’atleta, la sida, la insuficiència renal i l’anèmia són alguns dels altres motius per cremar els peus. Els dolors punxants de l’agulla fins i tot poden donar-vos nits sense dormir. Podeu desfer-vos de les suaus sensacions amb alguns remeis casolans per cremar els peus a l’estiu.
Consells per a la cura del peu d’estiu a seguir
Les persones grans amb diabetis, que fan feines on es requereix estar més temps de peu i les persones amb trastorns nerviosos són més propenses a aquesta afecció. Una autocura adequada i els següents remeis casolans per cremar els peus a l’estiu us poden ajudar a superar aquesta afecció.
Gingebre
Fer massatges als peus i les cames amb una barreja càlida de suc de gingebre i oli d’oliva o coco durant deu minuts cada dia facilitarà el dolor i afavorirà la circulació sanguínia. Fins i tot es pot consumir diàriament un tros de gingebre per augmentar la circulació sanguínia al cos.
Hawthorne
Afegiu una cullerada d’hawthorne en una tassa d’aigua i deixeu-la empassar durant quinze minuts, un cop al dia. Com que Hawthorne dilata els vasos sanguinis, permetent així que la sang circuli més fàcilment cap a les cames i altres parts del cos, és un dels millors remeis per cremar els peus a l’estiu.
Farigola
Feu un remull de peu calent o fred barrejant farigola i aigua. L’ús alternatiu de remull de farigola calenta i freda alleuja el dolor i l’entumiment associat a la crema de peus. Remullar els peus amb farigola remullar-se durant vint minuts diaris per evitar l’aparició freqüent d’aquesta afecció.
Vitamina B3
Augmentar el consum d’aliments rics en vitamina B3 com el rovell d’ou, la llet, els pèsols i les mongetes és un mètode natural comú per tractar els peus ardents. La vitamina B3 ajuda a enfortir els nervis i prevé les crisis nervioses quan augmenta la pressió.
Dieta i hidratació
Incloure aliments rics en proteïnes i àcids grassos, especialment peixos, verdures de fulla verda, productes lactis, fruits secs i llavors de lli a la dieta, poden millorar constantment l’estat dels peus. Mantingueu-vos hidratat prenent més líquids.
Exercicis i massatges als peus
Els exercicis periòdics com caminar, trotar i córrer definitivament alleugen l’estat ardent i dolorós de les cames. Això es deu al fet que l'exercici augmenta el flux sanguini al cos. Per tal de disminuir el malestar de la crema de peus, fer massatges també és una bona manera de reduir el dolor.
beneficis de la glicerina a la pell
Caminar Descalç
Penseu en caminar descalç sobre herba o sorra augmentarà la circulació sanguínia als peus. Però eviteu caminar per superfícies més dures, ja que agreujarà el dolor i el malestar. Assegureu-vos sempre de mantenir els peus secs.
Utilitzeu sabates adequades
No porteu mai sabates ajustades, ja que reduirà el flux de sang als peus. Utilitzeu sabates còmodes i adequades de la vostra mida per garantir una correcta circulació sanguínia.
