Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Anirban Lahiri confia per davant de RBC Heritage
- L’escassetat no és el problema: el Ministeri de Sanitat reclama els estats per “mal gestionar” les vacunes COVID
- Llista de tots els vals de dades de nivell d’entrada de Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La poma és una de les fruites més saludables. El millor és que no és específic de la temporada. Podem menjar pomes gairebé cada temporada en aquests dies. Maneres saludables de menjar pomes poden fer perdre pes fàcilment. Les pomes tenen molts beneficis per a la salut. Tenen riques reserves de ferro i calci. És per això que heu de provar diferents maneres de menjar pomes per mantenir-vos en forma.
20 BENEFICIS PER A LA SALUT DE LES POMES
Si mengeu pomes per aprimar, esteu sent intel·ligents. Les pomes són dolces, de manera que podeu satisfer fàcilment les vostres ganes de llaminers tenint pomes. I la ganga és que si apliqueu maneres saludables per menjar pomes, no cal engreixar-se mentre tingueu el sabor dolç d’aquesta fruita. Tenir pomes crues és la millor manera d’obtenir-ne tots els nutrients.
consells per reduir la caiguda del cabell
Podeu provar diferents maneres de menjar pomes perquè no us avorriu. Tot i que la forma crua és la millor manera, no hi ha cap mal en tenir pomes guisades, enganxades o carmelitzades de tant en tant. Mentre no consumiu massa calories, sempre podeu menjar pomes per perdre pes.
Proveu aquestes maneres saludables de menjar pomes perquè obtingueu els seus beneficis per a la salut i tampoc no us avorrireu mai de tenir pomes.
Poma amb cereals
Tenir trossos de poma picats amb cereals al bol de cereals us proporcionarà una ràfega de ferro amb fibres dietètiques i carbohidrats saludables.
Poma amb civada
Podeu guarnir la civada amb pomes picades o ratllades per obtenir un gust cruixent i dolç. La civada és sana per al cor i les pomes també us proporcionaran molta fibra per regular els moviments intestinals.
Salsa de poma estofada
Les pomes guisades en treuen molts dels nutrients. Però si feu una pasta de pomes amb l’aigua en què la bulliu, pot ser una bona salsa per cobrir les vostres postres.
Creps d'Apple
Els panellets de poma són molt sans perquè no consumeixen massa sucre. La poma té un efecte edulcorant naturalment als panellets.
Pastís de poma al forn
El pastís de poma al forn és molt sa a diferència de les convencions populars. Podeu coure pomes amb carn i, tot i així, mantenir intactes la majoria dels nutrients. Abstingueu-ne d’utilitzar massa formatge o farina blanca.
què menjar per reduir la panxa
Amanida de verds de poma
Podeu utilitzar pomes verdes fresques per afegir un toc de dolçor a les amanides verdes. Les pomes tenen un bon gust amb verdures verdes i saludables. I tindreu un menjar ric en ferro.
Poma Carmelitzada amb Filet de Pollastre
Les pomes es poden carmelitzar en lloc de cebes per donar un toc diferent al vostre filet de pollastre. Teniu pomes carmelitzades amb filet de pollastre i vinagre. Podeu utilitzar puré de pomes en lloc de patates per comprovar el recompte de calories.
llimona i cúrcuma per a la cara
Apple Cider Punch
Remull trossos de poma amb vinagre de sidra de poma i afegeix-hi sosa. Guarniu la beguda amb una primavera de menta per preparar el vostre propi punxó de poma.
Pa pla de formatge de poma amb herbes
Ratlleu les pomes sobre un pa de pita pla juntament amb formatge i rosteu-hi oli d’oliva. Podeu prendre-les amb jalapeños i olives.
Apple Hoeat pomes per aprimar Tart
La tarta de poma és un dels plats de postres més famosos amb pomes. Però quan us salteu el sucre i hi afegiu mel, podreu obtenir una tarta de poma sana per postres.
