Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb el vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Durant l’embaràs, les dones han de tenir molta cura pel que mengen i fan. No són els moments més còmodes, sobretot a mesura que l’embaràs avança cap al tercer trimestre. Les dones embarassades tenen molts problemes digestius, ja que el fetus en creixement pressiona contra el sistema digestiu del cos. Pot ser que menjar no sigui molt atractiu durant aquest temps.
Aquí és on entren les sopes. Una sopa és fàcil de fer i beure més fàcilment. També és un menjar confortable per a molts, sobretot si està elaborat amb els seus sabors preferits. Una sopa també contindrà tots els nutrients i minerals essencials dels tipus d’aliments que també estan formats per fer-la saludable.
AVANTATGES DE LA LLET PER BÉ EN EMBARÀS
com cuidar la pell greixosa a l'hivern
El sistema digestiu de la dona embarassada digereix bastant fàcilment les sopes. Amb els problemes digestius als quals s’enfronten, poques dones embarassades diran que no a una sopa calenta. Les sopes saludables per a l’embaràs han de contenir una gran varietat de verdures, llegums i carn magra. Mantindrà les calories baixes alhora que us proporcionarà els nutrients necessaris.
Per tant, aquí enumerem algunes dietes saludables de sopa durant l’embaràs.
Sopa de carbassa
Les carbasses estan plenes de vitamines i minerals i gaudir-ne en forma de sopa no fa més que afegir-hi el seu gust. Entre les sopes saludables per a l’embaràs, la sopa de carbassa és una opció baixa en greixos que tothom estima.
Caldo de bròquil
El bròquil no és el més estimat de les verdures, però conté molts nutrients molt essencials durant l’embaràs, sobretot àcid fòlic. Fer-lo part de sopes saludables per a l’embaràs fa que sigui un àpat saborós per contemplar.
Sopa de tomàquet
Com que són una recepta clàssica de sopes, aquestes també formen part de sopes saludables per a l’embaràs. Els tomàquets són rics en àcid fòlic i vitamina C, que són molt vitals per al fetus en creixement. Si afegiu alguns moong dal, també s’afegiran proteïnes.
usos de les càpsules de vitamina E per al cabell
Sopa de llimona i coriandre
Aquesta és una opció refrescant en sopes saludables per a l'embaràs. Us proporcionarà vitamina C i antioxidants per controlar el nombre de radicals lliures.
com perdre la caiguda del cabell
Sopa mixta de verdures
Aquestes sopes saludables per a l’embaràs controlaran l’augment de calories del vostre cos, però al mateix temps proporcionen nutrients essencials per a vosaltres i per al vostre fill per néixer. Podeu fer servir totes les verdures per fer-ho.
Sopa de bolets
Abans de provar bolets en sopes saludables durant l'embaràs, assegureu-vos que no hi tingueu al·lèrgies. Dit això, es tracta d’una deliciosa sopa plena de proteïnes, el que necessiteu durant l’embaràs.
Brou de pollastre
Una deliciosa combinació de pollastre, barreja de verdures i brou de pollastre, és una part essencial de la dieta de les sopes durant l’embaràs. El pollastre i les verdures seran fàcilment digerits i absorbits pel cos.
Sopa de pastanaga
Hi ha molta gent a qui no li agrada la pastanaga o només li agrada crua. Però, quan estigueu embarassades, heu de prendre pastanaga. Per tant, la solució és incorporar pastanaga a una sopa com a part de la dieta de sopes saludables durant l’embaràs.
Sopa de peix
El peix és una part essencial de la dieta de l’embaràs. Si us sentiu malament o si no us ve de gust el peix fregit, proveu-ho com a part de la dieta de sopes durant l’embaràs. Però heu de tenir cura que el peix no contingui mercuri, ja que és perjudicial per al nadó.
