Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb un vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Sabeu el millor per començar el dia? Un petó! No, no és broma: ho has llegit bé. Us sorprendrà saber quants beneficis pot tenir en la vostra salut física i mental una cosa tan senzilla i senzilla com un petó o un petó. No importa a qui es bese. Sempre que arrufeu els llavis, esteu al punt de rebre els beneficis.
Alguns dies ens llevem feliços i altres ens despertem malhumorats com sempre. Aquest malhumorat es reflecteix en totes les activitats que realitzem aquell dia. Però aquí teniu algunes bones notícies: el fet de besar-vos o de relaxar-vos ajudarà a alleujar aquesta sensació de mal humor. Bé, això és el que ha de dir la ciència. Encara no us convenç? A continuació, submergiu-vos directament en aquest article que explica els avantatges de besar o arrufar els llavis.
Per tant, si sou algú que no gaudeix de besar-se, heus aquí per què hauríeu de fer-ho i, si sou algú que no pot fer-se prou petons, aquí teniu més raons per alegrar-vos: 12 raons per les quals n’heu de fer més coses.
1.) Pateix les hormones feliços
2.) Redueix l'ansietat
mocador de cap per a dona
3.) Ajuda a reduir la pressió arterial
4.) Millora la unió
5.) Millora l’autoestima
6.) Alleuja els mals de cap
7.) Millora el perfil de colesterol total
menjar saludable a la nit
8.) Millora el desig sexual
9.) Ajuda a triar parella
10.) Potencia el sistema immunitari
11.) Redueix les al·lèrgies
12.) El petó redueix les cavitats orals
1.) Pica en les hormones feliços
El nostre cos conté certes hormones que s’alliberen per fer-nos sentir més feliços i agradables. Aquests inclouen oxitocina, serotonina i dopamina, que no només provoquen una sensació de felicitat i afecte, sinó que també redueixen els nivells de cortisol (hormona de l’estrès del cos) al cos. Quan es besa o es fa suau, l’activitat estimula les zones del cervell responsables de desencadenar les hormones específiques i alliberar-les, deixant-se feliç i positiu. En general, tot tipus d’activitats afectuoses, fins i tot dir paraules com “t’estimo”, tenen un impacte fisiològic en el nostre cos i ajuden a desfer-se de l’estrès en gran mesura. No és estrany que la gent enamorada sembli tan feliç-feliç!
2.) Redueix l'ansietat
Ets algú que pateix ansietat? O et costa gestionar l’estrès i l’ansietat? Llavors hauríeu de provar de fressar més els llavis. Quan es besen, l’hormona de l’oxitocina s’allibera al cos, cosa que ajuda a reduir l’ansietat i us fa relaxar-vos i us proporciona una sensació de benestar general. A més, no hi ha res que afecte i amor no puguin curar.
pentinats indis fàcils per a cabells de longitud mitjana
3.) Ajuda a reduir la pressió arterial
Quan es besa, augmenta la freqüència cardíaca (la velocitat a la qual el cor batega). Quan això passa, els vasos sanguinis del cos es dilaten, és a dir, es fan més amplis i oberts. Quan això passa, la vostra sang obté més espai i ritme per fluir, disminuint així la pressió arterial. Però espereu, n’hi ha més: això també alleuja les rampes. Així que la propera vegada que us sentiu malhumorats i combatreu aquelles rampes de l’època, un petó podria ser una bona opció per desfer-se de les rampes, així com algunes hormones que us donen la sensació de sentir-vos bé, elevant el vostre estat d’ànim.
4.) Millora la vinculació
No és desconegut que fer un petó amb l’ésser estimat o la parella us faci sentir més a prop d’ells. Com s’ha comentat anteriorment, els petons ajuden a alliberar oxitocina, que és una de les hormones del benestar. Degut a la pressa d’oxitocina al cos, tenim una sensació d’afecció i afecte amb la persona que hem besat.
5.) Millora l’autoestima
Sí, ho creguis o no, besar ajuda a millorar la teva autoestima i confiança. Segons un estudi, les persones que no estaven satisfetes amb si mateixes o amb certs atributs com l’aspecte solen tenir nivells més alts de cortisol, l’hormona que causa l’estrès. Com que els petons desencadenen hormones feliços i redueixen significativament els nivells de cortisol, els dos processos ajuden junts a augmentar la sensació de valor, confiança en si mateix i autoestima.
6.) Facilita els mals de cap
Si sou amants del te, segur que contestareu aquesta afirmació que suggereix que no hi ha cap mal de cap que una bona tassa de te no pugui resoldre. Però bé, un petó tampoc és una mala idea. Per què? Com es va esmentar anteriorment, el petó provoca les hormones del benestar, redueix l’estrès i redueix la pressió arterial dilatant els vasos sanguinis. I l’estrès i la pressió arterial alta solen associar-se a mals de cap. Per tant, només cal fer un petó quan tinguis un mal dia!
com netejar la pell bronzejada
7.) Millora el perfil de colesterol total
En un estudi realitzat el 2009, es va trobar que les parelles que es besaven més van informar d’una millora dels seus nivells de colesterol sèric total. El colesterol té un paper clau a l’hora de decidir la nostra vulnerabilitat davant la majoria de malalties cardíaques. I mantenir-lo sota control assegura que portem una vida sana. No només això, besar també ens ajuda a cremar calories poc saludables.
Depenent de com es beseu, podeu cremar entre 2 i 6 calories cada minut utilitzant de 2 a 34 músculs facials. Bé, és possible que 6 calories no semblin massa. Però quan cremeu aquestes calories fent alguna cosa que us agrada i que no us heu d’esforçar gaire, 6 calories són prou bones. A més de tonificar els músculs facials, també estimula la producció de col·lagen i fa que la pell tingui un aspecte més sa i jove.
8.) Millora el desig sexual
Besar-se de forma romàntica millora el seu desig sexual; és obvi, oi? Això es deu al fet que la saliva conté testosterona que té un paper important en l'excitació sexual. Com més temps es besa, millor es fa. Ara, una millora de les pulsions sexuals comporta altres avantatges. Tenir relacions sexuals freqüentment augmenta els nivells d’IgA o d’immunoglobulina A, cosa que augmenta el sistema immunitari i garanteix que sigui menys propens a patir malalties. A més d’això, també és una forma d’exercici que s’ha demostrat que millora la salut del cor, disminueix la pressió arterial i redueix el mal de cames i esquena. També s’ha demostrat que és eficaç en la reducció de migranyes i rampes menstruals.
9.) Ajuda a triar un soci
Creuríeu que besar us ajudarà a avaluar la idoneïtat d’una parella romàntica? Segons els informes, la majoria de les dones que van participar en una enquesta van suggerir que el primer petó pot fer una gran diferència en la forma en què se senten atrets per la persona i si continuaran veient o no el seu interès amorós. Però no tot és parlar, hi ha una ciència darrere. L’escorça, una part del nostre cervell, recull impulsos i sensacions de les zones al voltant de la llengua, els llavis, el nas i les galtes. Les sensacions més sensibles de tacte, olor, etc., es troben sota el radar. Mentre es besa, l’escorça fa la mateixa activitat. Ajuda a avaluar més sobre la persona que besem i viceversa, i, per tant, ens fa decidir inconscientment si una persona concreta és compatible o no.
10.) Potencia el sistema immunitari
Quan fas un petó, tu i la teva parella intercanvieu saliva. Quan això passa, els gèrmens de la saliva de la vostra parella entren al vostre. Això provoca una resposta del vostre sistema immunitari que identifica els gèrmens i prepara el cos per combatre els nous gèrmens, reforçant així el vostre sistema immunitari. Per exemple, en alguns casos, el citomegalovirus (un virus que causa defectes congènits si la mare es veu afectada pel virus durant l'embaràs) es pot intercanviar en petites quantitats durant els petons. Com a resultat, el sistema immunitari d’una dona resol les seves defenses en la lluita contra el virus, de manera que la propera vegada que toqui amb força, el cos estarà preparat per endavant per combatre el virus del tot.
11.) Redueix les al·lèrgies
Com pot un petó reduir les al·lèrgies? Bé, en realitat es pot demostrar que el petó redueix les al·lèrgies com les urticàries (també coneguda com urticària), les al·lèrgies a la pols i al pol·len. A més, l’estrès és un altre factor relacionat habitualment amb les coses que desencadenen respostes al·lèrgiques. Com que besar redueix l’estrès, també té un impacte en les al·lèrgies.
12.) Redueix les càries orals
Fet: els bacteris causants de la cavitat es poden estendre de la boca a la boca de la vostra parella mentre es besen. Si sou mare, fins i tot el vostre bebè o el vostre fill podrien obtenir bacteris que causen aquesta cavitat mentre es besen. Per tant, la salut bucodental és molt important i no l’heu d’ignorar. De nou, els petons poden tenir un paper clau en la millora de la salut bucal. Com? El petó millora la funció de les glàndules salivals que al seu torn ajuden a reduir les càries produint més saliva per netejar les partícules alimentàries de les dents i la boca. Quan això passa, les glàndules produeixen més saliva, cosa que al seu torn fa que la boca estigui ben lubricada i ajudi a eliminar petites partícules alimentàries atrapades entre les dents o dins de la boca. D’aquesta manera, es redueixen molt les possibilitats d’obtenir una placa o cavitats orals.
Diuen que les parelles feliços són parelles sanes. El petó probablement té un paper clau en això. Amb tants beneficis per a la salut, no és besar una de les millors maneres de començar el dia? Ara teniu 12 raons més per no defugir els petons.
