Vaig comprar el meu primer rellotge GPS l'any 2014 i, fins fa sis setmanes, era l'únic rellotge amb el qual havia córrer mai. Es tracta d'un Garmin Forerunner 15, un model increïblement bàsic, ara descatalogat, que ni tan sols era el millor rellotge de funcionament fa set anys. Però en els darrers dos anys la meva carrera ha passat de curses casuals i divertides a un entrenament més seriós i centrat, i la necessitat de una actualització del rellotge en funcionament només s'ha fet cada cop més evident. Així que em vaig proposar provar els millors rellotges de running del mercat girant per un grup de sis més venuts.
Com vaig provar:
- Cada rellotge es va girar durant almenys tres recorreguts de diferents tipus i distàncies durant la part mitjana d'un programa d'entrenament de mitja marató.
- La precisió del GPS es va provar amb el GPS del meu telèfon, concretament amb l'aplicació Nike Run Club.
- Vaig portar els rellotges tant al canell dret com a l'esquerra per jutjar la facilitat d'ús tant per a esquerrans com per dretans.
- Una de les principals categories de proves va ser l'harmonia d'execució, que bàsicament significa quant afegeix aquest rellotge a la meva experiència de carrera mentre estic corrent. Tota la informació que vull o necessito està disponible d'un cop d'ull a mig pas? M'avisa quan he assolit determinats objectius o marcadors de volta? Hi ha una funció de pausa automàtica?
- Gràcies al clima primaveral de Nova York, també vaig poder provar tant en condicions de calor molt assolellades com en tardes fredes i grises que necessitaven guants de córrer .
- Tots els rellotges d'aquesta llista són compatibles amb telèfons Apple i Android.
Aquí teniu les meves ressenyes sobre els millors rellotges de running, inclosos cinc extres que definitivament hauríeu de tenir en compte.
RELACIONATS: Nou a Running? Aquí teniu tot el que necessiteu per a les primeres milles (i més enllà)
1. Timex Ironman R300
Millor en general
El Timex Ironman R300 va ser un èxit sorprenent per a mi i és una de les meves recomanacions principals, sempre que no us importi massa el seu aspecte súper retro. De fet, vaig pensar que l'ambient dels anys 80 del rellotge era divertit, però no m'agradaria portar-lo fora de l'entrenament. També ve amb una corretja de rellotge molt llarga, bona per a aquells amb canells més grans, però una mica molest per a aquells amb canells més petits. I tot i que té la seva pròpia aplicació, també és compatible amb Google Fit. Encara millor, però, és el fet que pot fer un seguiment de les vostres curses sense el vostre telèfon, el que significa que podeu córrer per la porta amb menys articles a remolc.
M'encanta que el disseny Timex utilitzi botons en lloc d'una pantalla tàctil, cosa que trobo que és un avantatge important en un rellotge esportiu. És molt més difícil lliscar suaument un menú de pantalla tàctil a mitjan tirada que simplement prémer un botó, i això és doblement cert si porteu guants o tendeix a suar molt, com jo. I tot i que la cara del rellotge més gran fa que aquest sigui un estil menys atractiu per al desgast durant tot el dia, va resultar ser un avantatge important mentre corria, ja que vaig poder veure fàcilment el meu ritme, la distància, la freqüència cardíaca i altra informació d'un cop d'ull, fins i tot mentre feia un sprint. La pantalla també es manté encesa en tot moment, de manera que no trobareu cap problema amb la manca de resposta quan aixequeu el canell. El Timex va fer un seguiment de tota la informació que volia i va deixar clara la lectura tant al rellotge com a l'aplicació. I per a aquells que ho desitgin, l'aplicació també té plans d'entrenament guiats que us ajudaran a assolir diversos objectius de carrera, com entrenar per a 10 km o triatló.
Finalment, em va encantar que l'embalatge fos mínim, i la guia d'usuari es pot descarregar en línia (el rellotge no ve amb una còpia en paper), cosa que és més respectuosa amb el medi ambient i significa que no m'haig de preocupar per perdre el manual. hauria de tenir problemes més tard.
millors pel·lícules per a adolescents de tots els temps
Linia inferior: El Timex Ironman R300 no és l'opció més bonica ni elegant, però és fantàstic per a corredors seriosos i novells que busquen fer un seguiment de totes les coses relacionades amb el funcionament.
2. Garmin Forerunner 45S
Millor rellotge centrat en la carrera que també fa altres coses interessants
Com que he estat utilitzant un rellotge Garmin durant els últims set anys, ja estava familiaritzat amb els conceptes bàsics de l'aplicació Garmin i la configuració del rellotge. Com he esmentat anteriorment, trobo que els botons físics són superiors a les pantalles tàctils, i el Forerunner 45S utilitza cinc botons laterals per dirigir-vos als menús del rellotge i iniciar i aturar les vostres curses. Fins i tot estan etiquetats a la cara del rellotge per si oblideu quina és quina.
El meu vell Garmin de vegades tenia problemes per connectar-se als satèl·lits GPS (com en, em vaig quedar a la cantonada durant més de deu minuts esperant que aquesta cosa esbrinés on era), i mentre Forerunner 45S Inicialment era molt millor connectar-me, hi havia almenys dues tirades de sis on no em podia connectar en absolut. No estic segur de si va ser un problema que el meu telèfon tingués tantes aplicacions GPS instal·lades alhora, o un problema amb el rellotge en si, però definitivament és una cosa a tenir en compte (tot i que també podeu utilitzar el rellotge sense GPS en un pessic) . Un cop vaig sortir corrent, tot i que em va encantar la claredat amb què la pantalla mostrava les meves estadístiques de carrera. La cara del rellotge era fins i tot fàcil de llegir en una carrera de tarda súper brillant, i el botó de retroil·luminació era fàcil d'utilitzar en els córrer nocturns. També vaig apreciar molt la configuració de l'assistència d'emergència, una cosa que vaig provar sense voler després d'asseure-me accidentalment al rellotge, donant lloc a una ràfega de trucades una mica vergonyants amb els meus tres contactes d'emergència.
Linia inferior: El rellotge es pot utilitzar absolutament com a rastrejador de salut general, proporcionant informació sobre el vostre cicle menstrual, nivells d'estrès, hàbits de son i notificant-vos sobre missatges de text o trucades (si així ho trieu), i té paràmetres per utilitzar-lo durant l'entrenament en un gimnàs o en bicicleta. però realment, és un rellotge de running que se centra en les necessitats dels corredors.
3. Fitbit Sense
Millor rastrejador integral de salut
Si teniu l'esperança d'invertir en un rastrejador de salut complet que podeu fer servir dia a dia, fins i tot a les vostres curses setmanals, us costaria trobar una opció millor que el Fitbit Sense. És un dels models més cars d'aquesta llista, però per una bona raó: ofereix les mateixes característiques que els altres rellotges, a més d'una gran quantitat d'extres, i també té un aspecte molt bo. Té un disseny súper elegant que es troba just en aquest territori de Goldilocks entre massa petit per llegir res i massa gran per semblar elegant. La caixa també conté dues mides de corretja, de manera que no us heu d'endevinar quan feu la comanda i sembla menys esportiva que la majoria dels altres rellotges. L'extrem de la corretja també està dissenyat per ficar-se sota l'altre costat, de manera que no hi ha cap solapa solta per agafar res, cosa que inicialment em preocupava que m'irritaria el canell, però això va resultar totalment imperceptible. No obstant això, és una pantalla tàctil, el que significa que només s'encén sempre que aixequeu el canell i us requereix que llisquis pels menús per arribar on vols anar. També hi ha una funció tàctil al costat que actua com a botó per encendre la pantalla si tens problemes amb el gir automàtic (com feia de vegades), però com que no és un botó físic, també es perd de tant en tant.
No cal que porteu el vostre telèfon amb vosaltres per fer el seguiment d'una carrera, tot i que cal tenir-lo a prop per utilitzar els controls de música, una característica que em va encantar utilitzar en lloc de treure el meu telèfon de la butxaca. A més de fer un seguiment de la freqüència cardíaca, els patrons de son i l'estrès, també us permet fer un seguiment dels nivells de SpO2, la freqüència respiratòria, el cicle menstrual, els hàbits alimentaris i la variabilitat de la freqüència cardíaca. Podeu utilitzar-lo per a mediacions guiades, exercicis de respiració o programes d'entrenament. També podeu enviar missatges de text o trucar als amics, pagar des de qualsevol lloc, trobar el vostre telèfon i accedir a aplicacions com Uber o Maps. També és impermeable fins a 50 metres. Per tant, sí, el Sense està pràcticament preparat i preparat per gairebé qualsevol cosa que vulgueu o necessiteu. També venia amb un embalatge de paper mínim, com a avantatge ecològic.
Linia inferior: Si busqueu un rellotge que ho pugui fer tot, us encantarà el Fitbit Sense. Però si voleu fer servir alguna cosa només mentre executeu, potser estareu més contents amb un model més senzill.
4. Amazfit Bip U Pro
Millor rellotge assequible
Amazfit s'ha anat fent lentament però segurament un nom com a marca que fabrica rellotges de fitness de primer nivell a preus súper assequibles. Però, un rellotge de 70 dòlars pot aguantar realment un model de 200 dòlars? Resposta curta: no, però encara és increïblement impressionant per a un preu tan baix.
Sembla elegant i senzill amb només un botó al costat, cosa que em va semblar molt útil per navegar pels menús, sobretot mentre s'executa. De manera semblant a la resta de rellotges de pantalla tàctil, la cara de vegades no apareixia quan vaig moure el canell a mitja carrera i era més difícil de veure a la llum del sol. La bateria també dura molt de temps (aproximadament nou dies amb un ús habitual i uns cinc sis amb un ús intens de GPS) i es recarrega ràpidament. També podeu fer un seguiment de més de 60 tipus diferents d'entrenaments (inclosos saltar a la corda, bàdminton, cricket i tennis de taula) i el monitor de freqüència cardíaca integrat és sorprenentment precís tenint en compte el preu de 70 dòlars.
Per ser sincer, per les meves primeres dues carreres amb l'Amazfit semblava fer una feina terrible fent-me el seguiment. No mostraria cap informació de ritme i es trobava a 0,3 milles de distància de la mesura de la distància del meu telèfon. Però després d'haver-me enfocat una mica amb l'aplicació i la configuració del rellotge, va funcionar molt millor i es va alinear molt bé amb la informació proporcionada pel rastrejador del meu telèfon. Les dades de ritme, distància i temps es mostren en una mansió molt clara i fàcil de llegir, o podeu lliscar cap amunt o cap avall per a pantalles més grans d'enfocament únic.
Linia inferior: És possible que hàgiu de jugar amb algunes de les configuracions per fer que les coses siguin correctes, però aquest és un rastrejador de fitness i un rellotge de córrer per només 70 dòlars.
5. LetsFit IW1
Millor rellotge de menys de 50 dòlars
Admeto que, tot i que era simplement escèptic sobre el rellotge Amazfit, m'esperava completament LetsFit IW1 , que només costa 40 dòlars, per ser bastant horrible. Però les meves expectatives van resultar equivocades i, sens dubte, recomanaria el LetsFit a qualsevol persona amb un pressupost ajustat. Sembla gairebé idèntic a l'Amazfit Bip U Pro, només amb un botó lateral rectangular en lloc de rodó i una corretja una mica més gruixuda. Dit això, hi ha una mica de discrepància de pes entre la corretja i el cos del rellotge, de manera que el Bip U Pro tendia a girar al voltant del meu canell mentre corre, tret que el portés molt còmode. Prefereixo un ajust més fluix, així que això em va molestar.
És molt fàcil navegar pels menús del rellotge per començar una carrera i, tot i que mostra perfectament el temps, el ritme i la distància a mitja carrera, també mostra un rang de freqüència cardíaca codificat en arc de Sant Martí que, tot i ser la mateixa mida que tota la resta d'informació, crida immediatament l'atenció i fa que la pantalla se senti ocupada. Suposo que amb un ús més coherent us acostumareu a això, però per a les primeres execucions em va fer una mica més difícil trobar el que buscava d'un cop d'ull.
Fora de córrer (o anar en bicicleta o entrenar al gimnàs), el rellotge també té mediacions de respiració guiades, pot mostrar trucades o missatges de text, pot controlar la teva música, fer un seguiment dels nivells de saturació d'oxigen en sang i analitzar el teu son... la qual cosa és molt més del que esperava. un rellotge de 40 dòlars per fer.
Linia inferior: Està lluny de ser perfecte, però el LetsFit IW1 realment supera el seu preu increïblement baix i funciona bé com a rastrejador de salut integral i com a rellotge de funcionament GPS directe per a qualsevol persona amb un pressupost ajustat.
pel·lícules de Hollywood sobre la història
6. Polar Vantage M
El millor per a corredors o triatletes avançats
El Polar Vantage M podria estar lligat amb el Timex Ironman R300 per al meu rellotge de running favorit. Si teniu diners addicionals, potser voldreu plantejar-vos derrocar aquesta bellesa. El Vantage M es factura com un rellotge de córrer o de triatló avançat i fa un seguiment de les dades d'entrenament en profunditat que els corredors nous potser no necessiten, com ara el VO2 màxim. També us permet veure com el vostre programa d'entrenament fa força al vostre cos, fa recomanacions sobre els nivells de descans o d'esforç i utilitza un número d'índex de carrera per fer un seguiment de l'eficiència del vostre entrenament a llarg termini. Pel que fa als triatletes o corredors interessats en la natació, també disposa d'un impressionant rastrejador de natació que pot detectar la teva braçada i estil de natació per donar-te informació igual de detallada. Tot s'emmagatzema a l'aplicació Polar Flow, però el rellotge també es pot connectar a tota una sèrie d'aplicacions, com Strava, MyFitnessPal o NRC.
No vaig poder evitar pensar en el meu pare, un corredor de tota la vida que farà 71 anys més tard aquest any, cada vegada que feia servir aquest rellotge per dos motius principals. En primer lloc, el Vantage M té tres opcions de configuració: telèfon, ordinador o rellotge, que és fantàstic per a qualsevol persona que no tingui un telèfon intel·ligent (com el meu pare) o que simplement no vulgui ocupar-se de connectar els dos. I en segon lloc, la cara del rellotge és enorme i mostra les teves estadístiques de carrera amb molta claredat, fins i tot si la teva vista està lluny del 20/20 (també com el meu pare). La cara de gran mida pot dissuadir a algunes persones de voler portar-la cada dia, però el disseny del rellotge és reflexiu, de manera que no necessàriament destacarà com un rellotge esportiu. I com que no és una pantalla tàctil (hi ha cinc botons al voltant del bisell), la cara del rellotge roman activada en tot moment. Tanmateix, la llum de fons s'il·lumina automàticament quan inclineu el canell si esteu corrent de nit, una característica que em va encantar.
Una curiositat és que el Vantage M està programat per comptar una volta com a 0,62 milles, que equival a 1 km (et farà una mica de brunzit per avisar-vos quan hi sou). Tanmateix, pel que puc dir, no podeu canviar aquest marcador preestablert per gravar-lo al punt d'1 milla. Tampoc el podeu canviar a 400 metres o a qualsevol altra distància d'entrenament per a la qual vulgueu veure les divisions. Podeu marcar les voltes manualment, però m'agradaria que hi hagués una opció per modificar la distància predeterminada a una cosa més útil per al corredor nord-americà mitjà, que probablement està pensant en la seva carrera en termes de milles.
Linia inferior: El Polar Vantage M és ideal per a corredors avançats que busquen aprofundir en les seves mètriques de carrera. La gran esfera del rellotge també la converteix en una bona opció per a aquells amb poca visió i, a diferència del Timex anterior, és increïblement bonic.
5 més rellotges GPS per córrer a tenir en compte
Polar7. Encès polar
El rastrejador de fitness més bonic
El Encén és similar al Polar Vantage M anterior, però costa 50 dòlars menys. Per descomptat, això també significa que hi ha algunes diferències notables. En primer lloc, l'Ignite té una esfera de rellotge més petita (millor per al desgast diari) i també és una pantalla tàctil amb un sol botó lateral (pitjor per córrer, al meu entendre). Està dissenyat com un rastrejador de fitness general, que ho fa increïblement bé, amb un aspecte igual de bonic. Una altra diferència entre els dos és que el Vantage M té una tecnologia de seguiment de la freqüència cardíaca més avançada, però si no us considereu un esportista d'alt nivell, el rastrejador de la freqüència cardíaca de l'Ignite us hauria d'adaptar bé.
Amazon8. Garmin Forerunner 645 Música
El millor per a aquells que no poden córrer sense els seus embussos
El Forerunner 645 Music té més coses que el 45S (com l'emmagatzematge de música, Garmin Pay i la possibilitat de personalitzar la informació de la pantalla de la carrera), la qual cosa significa, per descomptat, un preu més elevat, però per a qualsevol persona que vulgui un rellotge pot portar-ne més. més que córrer, és un excel·lent a tenir en compte. Ofereix el mateix seguiment GPS, control de freqüència cardíaca bondat del 45S, però també pot contenir fins a 500 cançons i connectar-se a auriculars sense fil, el que significa que podeu deixar el telèfon a casa i seguir gaudint dels vostres embussos de bomba a la pista. (També és la millor selecció de Wirecutter per al millor rellotge de funcionament amb GPS, per a qualsevol persona que busqui una segona opinió.)
Amazon9. Cors Pace 2
El rellotge més lleuger
Com us dirà qualsevol corredor de fons, cada unça compta, per això Coros va fer un rellotge que només pesa 29 grams. Amb prou feines notareu que està al canell, fins i tot quan arribeu a la milla 20 de la vostra propera marató. Tanmateix, també compta amb una durada de la bateria del GPS de 30 hores, el que significa que no l'haureu de carregar després de cada carrera, fins i tot si formeu part de la multitud d'ultra marató. Igual que altres rellotges de fitness moderns, fa un seguiment del vostre ritme cardíac, nombre de passos i patrons de son, a més del ritme, la distància, la gambada i similars. Una diferència notable és que ve amb una corretja de niló, en lloc de silicona, que alguns poden trobar que conserva massa humitat per ser còmode durant llargs trams. Dit això, Coros és la marca de rellotges preferida per als corredors superestrelles Eluid Kipchoge , així que dubtem que sigui realment tan incòmode.
Soleus Running10. Soleus GPS Sole
Disseny més bàsic
Vaig comprar el meu OG Garmin Forerunner 15 perquè volia una cosa extremadament senzilla que només mostrés el meu ritme, distància i temps, ja que això era l'únic que m'importava fer el seguiment. Des d'aleshores, aquest rellotge s'ha deixat de fabricar, però la Soleus GPS Sole s'ha simplificat igualment, només amb una tecnologia 2021 més impressionant. Fa un seguiment del ritme, la distància, el temps i les calories cremades i, tot i que no pot controlar la freqüència cardíaca a través del canell, inclou una corretja de pit rentable a màquina que llegeix el vostre BPM i envia aquesta informació directament al vostre canell. Té un aspecte extremadament retro, però la pantalla és molt fàcil de llegir i ideal per a aquells que busquen la vida del corredor senzill.
beneficis de la mel per a la pell
Polar11. Polar Grit X
El millor per als corredors de trail
Tot i que definitivament us recomanem portar el telèfon amb vosaltres en cas d'emergència, pot ser molt molest haver-lo de treure per comprovar regularment on esteu. Per a aquells a qui els agrada explorar noves rutes naturals o córrer fora de pista, el Grit X té capacitats de navegació molt impressionants amb una pantalla de mapa integrada per mostrar-vos exactament on sou en tot moment. Està configurat per fer un seguiment de la vostra posició una vegada per segon, però podeu ajustar aquesta lectura per estalviar bateria si voleu. Aquest és el rellotge més car de la nostra llista, però sens dubte és millor gastar-se en un rellotge amb capacitats de seguretat superiors que no pas sortir-lo al desert.
