Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb el vaixell a la costa de Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Un plat xinès us passa pel cap i el primer que heu d’agafar per preparar el plat és un munt de cebes tendres verdes, que sovint s’anomenen cebes tendres. Bé, no és només per a plats xinesos, sinó que el consum regular de ceba tendra verda té molts beneficis per a la salut.
Per tant, avui en aquest article esmentarem els beneficis per a la salut de les cebes tendres. Les cebes blanques tendres no només són saboroses, sinó que són riques en diversos nutrients. Des de l’antiguitat, els xinesos utilitzen cebes tendres amb finalitats medicinals.
Llegiu també: Com les cebes vermelles ajuden a curar l'asma
efectes del bany de vapor
És ric en contingut en fibra, vitamina C, vitamina K, vitamina A i vitamina B2 i flavonoides essencials, coure i potassi. La millor part de les cebes tendres verdes és que són baixes en calories. Tots aquests nutrients que conté la ceba tendra verda el converteixen en un element imprescindible per a tothom.
La ceba tendra verda es pot cuinar i consumir o la millor manera de menjar-la crua és afegir-la a les amanides i utilitzar-la per guarnir. A continuació s’enumeren alguns dels principals beneficis per a la salut de les cebes tendres. Fes un cop d'ull.
com reduir les cuixes en una setmana a casa
1. Ajudes en la digestió:
Rics en contingut en fibra, les cebes tendres ajuden a una millor digestió. Només cal que sigui un punt tenir-lo de forma regular, ja sigui en forma cuita o crua, afegit a les amanides.
2. Potencia el sistema immunitari:
Rics en vitamina C i vitamina A, les cebes tendres verdes ajuden a augmentar el sistema immunitari del cos i a protegir-ne de les infeccions.
3. Controla el nivell de sucre en sang i evita la diabetis:
Els compostos de sofre continguts en les cebes tendres ajuden a reduir els nivells de sucre en la sang, ajudant així a prevenir la diabetis.
4. Evita el fred:
Les cebes tendres verdes són conegudes per les seves propietats antibacterianes i antivirals. Aquests ajuden a combatre infeccions víriques com el refredat i ajuden a eliminar la mucositat.
signes xinesos del zodíac
5. Ajuda a combatre el càncer:
Rics en flavonoides, les cebes tendres també contenen un compost conegut com sulfur d’al·lil que ajuda a combatre els radicals lliures i prevé el desenvolupament de cèl·lules cancerígenes i, per tant, ajuda a combatre el càncer.
6. Bo per a la salut ocular:
Rics en vitamina A i carotenoides, les cebes tendres ajuden a mantenir els ulls sans i eviten la pèrdua de visió.
7. Bo per al cor:
Les cebes tendres són riques en vitamina C i antioxidants que ajuden a combatre els radicals lliures i redueixen el risc de patir malalties del cor.
8. Ajuda a l'enfortiment dels ossos:
Rics en vitamina C, vitamina K i alguns altres nutrients essencials, les cebes tendres ajuden a fer els ossos forts. Afegiu cebes tendres verdes regularment al menjar. Això ajuda.
