El cap de la teva amiga la fa treballar aquest cap de setmana per preparar-ho tot per a una gran presentació de client dilluns. Per descomptat, això és definitivament molest. I quan el vostre cònjuge es queixa que el seu gerent s'encarregui del seu cas per arribar tard un matí, obteniu la seva frustració. Aquests són problemes força normals al lloc de treball. Però què fas si estàs tractant amb algú a la feina que no només és una mica irritant, sinó que és un autèntic narcisista?
Per psicòloga i autora Mateusz Grzesiak, Ph.D. (també conegut com el Dr. Matt), és més comú del que et penses. Les organitzacions solen contractar narcisistes com a caps perquè volen tenir algú que sigui carismàtic i ple de si mateix perquè es centrarà en els resultats, ens diu. (Nota: el doctor Matt ens diu que el 80 per cent dels narcisistes són homes, mentre que t ell Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals situa el nombre entre el 50 i el 75 per cent.)
estil de cabell per a noia de cara ovalada
De fet, com més amunt puges, més probabilitats tindràs de trobar-te amb persones amb trets narcisistes. Quan algú puja l'escala, li dóna més control, diu el doctor Matt. I per l'estatus que tenen, poden tenir més admiradors. De la mateixa manera que un drogodependent és addicte a les drogues, un narcisista és addicte a l'admiració.
Aquí hi ha cinc signes que pot ser que esteu tractant amb un narcisista al lloc de treball.
Alguna cosa d'això sona estranyament familiar? Aquí teniu quatre consells sobre com fer front quan treballeu amb un narcisista.
1. Abandonar l'empresa. No realment. Per la vostra pròpia salut mental, deixeu la vostra organització i aneu a un lloc diferent, aconsella el doctor Matt, tot i que també assenyala que el narcisisme està en augment (culpeu l'augment de la societat que valora el jo en lloc del tot col·lectiu). En altres paraules, podríeu deixar la vostra feina actual i acabar treballant per a un altre narcisista. Així que l'altra opció és aprendre a gestionar aquesta persona. El que ens porta al nostre següent punt...
sèrie semblant de joc de trons
2. Establir límits. Si saps que algú és un narcisista, has de distanciar-te posant límits perquè no et assetgin ni et critiquen, diu el doctor Matt. Aquí teniu un exemple: al vostre cap li encanta venir al vostre escriptori per fer llargues disgustes sobre el sorprenent que és (o com d'incompetents són tots els altres). La correcció? Li dius que valores el seu temps, així que has organitzat una reunió mensual de registre amb ell que t'hauria de donar moltes oportunitats per repassar la teva feina. (Però si el vostre cap fa alguna cosa realment boig, com ara insultar-vos, no dubteu a implicar el vostre responsable de recursos humans.)
3. Proveu un entrepà de comentaris. Suposem que el vostre cap es va reconèixer pel vostre treball dur en una reunió amb els caps de cap a dalt. Feu-lo a part i doneu-li un entrepà de comentaris. (Recorda que l'autoestima d'un narcisista ve de ser admirat pels altres, de manera que no vols fer-ho davant d'altres persones.) Això és el que podria semblar: m'encanta treballar per a tu perquè ets tan gran. gran cap. Però si no t'importa, la propera vegada que parlis de mi davant el CEO, pots dir alguna cosa sobre totes les hores extres que he estat dedicant a aquest projecte? Va molt bé, i sento que tu i jo hem estat la punta de llança de tot això.
4. Imagineu-lo com un nen de 5 anys. El doctor Matt ens va donar una visió brillant: dins de cada narcisista hi ha un nen petit que se sent espantat i rebutjat pels seus pares. Construeixen una màscara plena d'ells mateixos on són omnipotents, controlant i ho saben absolutament tot. Però només és una màscara. És fàcil caure en el parany de pensar que tenen alguna cosa en contra teu, però la veritat és que tenen alguna cosa en contra. Així que la propera vegada que el vostre cap narcisista insisteixi a supervisar cada petit detall de la vostra feina, intenteu imaginar-lo com un nen de 5 anys. Només et pot donar una mica de compassió. (O, com a mínim, evitar que llenceu el teclat a la paret.)
RELACIONATS: Hi ha tres tipus de caps tòxics. (Aquí teniu com tractar-los)
