20 beneficis per a la salut del melmeló que us sorprendran!

Els Millors Noms Per Als Nens

Per a alertes ràpides, subscriviu-vos ara Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàries

Just In

  • Fa 6 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festivalChaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
  • adg_65_100x83
  • Fa 7 hores Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill. Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
  • Fa 9 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
  • Fa 12 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021 Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Has de mirar

No et perdis

Inici Salut Nutrició Nutrició oi-Staff By Neha Ghosh el 14 de desembre de 2017 Meló de mesc, Meló | Beneficis per a la salut | El meló, no només saborós, també s’utilitza per evitar les malalties. BoldSky



beneficis per a la salut del meló

La mescla és una fruita que també es coneix amb el nom de meló dolç. És com altres melons, conegut pel seu alt contingut en aigua que ajuda a prevenir la deshidratació. També és ideal per als amants de la pèrdua de pes, ja que és pobre en calories i rica en nutrients.



La mescla està carregada de tants nutrients que gairebé sembla el superheroi de les fruites. Conté fibra dietètica, betacarotè, potassi, ferro, manganès, àcid fòlic, vitamina A, vitamina C i altres nutrients vitals.

Els mescles són deliciosos i aromàtics i donen un gust diferent a la cuina. I estem segurs que us sorprendrà descobrir els 20 beneficis que té el meló de mel per a la salut. Seguiu llegint per saber-ne més.

Matriu

1. Millora la visió ocular

Els mescles contenen una dosi elevada de vitamines A i C, que us ajuden a obtenir una visió nítida. Se sap que les vitamines reforcen la retina, que és vital per a la visió i la visió clares.



Beneficis del massatge amb pedres calentes
Matriu

2. Gestiona la pressió arterial

Els melons, que són rics en potassi, ajuden a controlar la pressió arterial i mantenen la hipertensió a ratlla.

Matriu

3. Ajuda a perdre pes

Els mescles contenen molt menys contingut de greixos saturats i presenten poques calories. La fruita rica en fibra us farà sentir ple i, per tant, reduirà les ganes d’aliments que controlaran el vostre pes.



Matriu

4. Prevé les malalties del cor

Les mescles tenen contingut de potassi que ajuda a reduir problemes cardíacs i problemes cardíacs com atacs cardíacs i accidents cerebrovasculars. També contenen propietats anticoagulants a causa de l’adenosina, que conté factors d’aprimament de la sang.

tipus de talls de cabell per a dones
Matriu

5. Controla la diabetis

Menjar musclos pot controlar la diabetis. Aquesta fruita meravellosa controla eficaçment els nivells de sucre en la sang, ajudant així a controlar la diabetis.

Matriu

6. Augmenta la immunitat

Les mescles actuen com un gran reforç de la immunitat a causa del contingut de vitamina C. La fruita estimula la producció de glòbuls blancs que ajuden a combatre les infeccions al cos.

Matriu

7. Baixa el colesterol

Si teniu previst baixar el vostre nivell de colesterol, mengeu muskmelons diàriament. La fruita és absolutament lliure de colesterol, de manera que no us preocupeu per obtenir colesterol.

Matriu

8. Cura les úlceres d'estómac

Els mescles són eficaços en el tractament de les úlceres estomacals, a causa del contingut de vitamina C. També té un alt contingut en aigua que refreda el revestiment de l’estómac.

postures de ioga per a nens
Matriu

9. Alleuja el restrenyiment

Els mescles tenen l’equilibri perfecte entre aigua i fibra, ideal per alleujar el restrenyiment. Facilita el procés de digestió i és un gran curador natural.

Matriu

10. Controla i evita el risc de càncer

Les mescles contenen vitamina C i l’antioxidant anomenat betacarotè que allunyen els radicals lliures i eviten que les cèl·lules del cos es danyin, evitant així el risc de càncer.

Matriu

11. Evita la deshidratació

Les mescles tenen un alt contingut d’aigua, que manté el cos hidratat, tractant així problemes com l’energia baixa i el desmai.

Matriu

12. Evita els càlculs renals

Un extracte de melangon anomenat oxicina és conegut per eliminar els càlculs renals. La mescla també neteja els ronyons, a causa del seu alt contingut en aigua.

Matriu

13. Suprimeix el trastorn relacionat amb el son

Tens algun problema per dormir a la nit? Aquí teniu el remei, incloeu els melons a la vostra dieta, ja que curen els trastorns del son relaxant els nervis i els músculs del cervell.

estil de cabell en cabells llargs
Matriu

14. Ajuda durant l’embaràs

Es recomana àcid fòlic a les dones embarassades. La fruita és una gran font d’alt contingut en folat que ajuda en l’embaràs i en la gestació prevenint defectes del tub neural.

Matriu

15. Redueix els rampes menstruals

Teniu problemes amb els rampes menstruals? Menja molts melons de meló que alleugeriran el dolor causat per les rampes. Conté propietats anticoagulants que dissolen el coàgul i alleugen els rampes musculars.

Matriu

16. Ajuda a deixar de fumar

Les fruites de la mescla són una molt bona solució quan teniu previst deixar de fumar. Els mescles rejovenen els pulmons i ajuden el cos a recuperar-se més ràpidament de la retirada de nicotina.

Matriu

17. Lluita contra l'estrès

Si alguna vegada teniu estrès, en lloc d’explotar aquestes pastilles, incloeu muskmelons a la vostra dieta. Augmenta el flux d’oxigen al cervell, cosa que finalment fa que el cervell estigui tranquil.

Matriu

18. Alleuja el mal de queixal

La pell del meló és útil per curar el mal de queixal. Podeu bullir la pell amb aigua i esbandir-vos la boca.

Matriu

19. Enforteix els ossos

La vitamina C del meló és ideal per enfortir els músculs i els ossos, ja que invoca la producció de col·lagen en els ossos i els músculs.

com fer un pastís al forn de microones de convecció
Matriu

20. Alleuja la tos

Es poden menjar mescles per alleujar-vos de la tos i la congestió que us ajudaran a eliminar l'excés de flema del sistema i, al seu torn, a alleujar-vos de la tos.

Comparteix aquest article

Si us ha agradat llegir aquest article, compartiu-lo amb els vostres éssers estimats.

Com alleujar el gas ràpidament amb aquests 13 remeis casolans

El Vostre Horòscop Per Demà