Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta faran nus el 22 d'abril: consulteu els detalls aquí
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Menjar una dieta sana i equilibrada sempre és beneficiós per a la nostra salut. No només ens manté sans, sinó que també elimina les toxines del nostre cos i nodreix la nostra pell. Una d’aquestes coses són les amanides força saludables i saboroses. Pel que fa a l’amanida, hi ha moltes variacions. Trobareu diferents tipus d’amanides que no només us ompliran la panxa, sinó que també us proporcionaran els nutrients necessaris. Un d’ells són les amanides de germinats que són força habituals i extremadament fàcils de preparar. Hi ha gent que creu que les amanides de brots són avorrides, però això no és cert.
Amanida de brots Moong Amb alguns ingredients adequats, definitivament podeu elaborar una recepta d’amanides de brots que els faci gust.
el suc de canya de sucre és calent o fred
Avui compartirem la recepta de les amanides de Moong Sprouts. Aquesta amanida té tant sabor com nutrients essencials necessaris per a la nostra bona salut. Per saber com podeu preparar les Amanides de Germinats, desplaceu-vos cap avall per obtenir més informació.
Recepta d'amanida de brots de Moong Recepta d'amanida de brots de Moong Temps de preparació 10 minuts Temps de cocció 2 M Temps total 12 minutsRecepta de: Boldsky
Tipus de recepta: Amanides
Serveix: 3
Ingredients-
- 2 tasses d’aigua calenta
- 1 tassa de brots moong
- 2 cullerades de ceba tendra picada
- 2 cullerades de coriandre picat
- 2 cullerades de cacauets rostits
- 2 cullerades de menta picada finament
- 2 cullerades de pebre picat
- 1 xili ben picat
- ¾ cogombre, ben picat
- ½ tomàquet, picat finament
- ½ pastanaga (ratllada)
- ½ culleradeta d’amxur
- ½ culleradeta de comí en pols
- ¼ culleradeta de xili en pols de caixmir vermell
- 1 culleradeta de suc de llimona
- Sal segons el gust
-
1. Primer, remull una tassa de brots moong en 2 tasses d’aigua calenta durant 5-7 minuts. Si ho desitgeu, també podeu bullir els brots moong.
2. Ara escorrem l’aigua i mantenim els brots a banda en un bol.
3. Afegiu-hi xili picat, tomàquet, ceba, cogombre, pebre vermell i barregeu-ho bé.
4. Ara afegiu pastanaga ratllada juntament amb xili en pols, comí en pols, amfú en pols i sal segons el vostre gust.
5. Barregeu bé i assegureu-vos que totes les espècies es combinin amb els brots i la ceba, el tomàquet, el cogombre, el pebre vermell i la pastanaga.
6. Després d'això, afegiu coriandre picat, menta i 1 culleradeta de suc de llimona.
7. Barregeu-ho tot bé.
8. Finalment, guarniu l’amanida de brots amb cacauets escalivats i serviu-los en un bol.
- Finalment, guarniu l’amanida de brots amb cacauets escalivats i serviu-los en un bol.
- Persones - 3
- cal - 99 cal
- Greixos: 0,4 g
- Proteïna - 6,4 g
- Carbohidrats: 17,5 g
- Fibra: 5,4 g
