14 Sorprenents beneficis de l'aigua de Jeera durant l'embaràs

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Just In

• Fa 9 min Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
• 
• Fa 4 hores Cheti Chand i Jhulelal Jayanti 2021: data, Tithi, Muhurat, rituals i importància
• Fa 10 hores Rongali Bihu 2021: Cites, desitjos i missatges que podeu compartir amb els vostres éssers estimats
• Fa 10 hores Monday Blaze! Huma Qureshi fa que vulguem portar un vestit taronja immediatament

No et perdis

• Tecnologia Venda de Vijay Ugadi i Gudi Padwa: Ofertes de descompte en ordinadors portàtils
• Esports IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul afirma que deixar de costat els jugadors van aprofitar el joc, però no va deixar de creure
• Pel·lícules Bigg Boss Kannada, el 8 d’abril, 12 d’abril: Aravind KP perd l'anell de Divya Uruduga, Chandrachud es posa emocional
• Notícies La vicepresidenta Venkaiah Naidu demana posar fi a la discriminació de gènere a la societat
• Finances El benefici net de TCS Q4 augmenta un 15% en 9.246 milions d'euros: declara un dividend de 15 euros
• Automòbils Les proves sense camuflatge de Skoda Octavia de nova generació: aviat es llançaran a l'Índia
• Viatges 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
• Educació Exàmens de la Junta de Maharashtra 2021 ajornats per a HSC i SSC: el ministre Varsha Gaikwad

Una mare expectant vol fer-ho tot bé durant l’embaràs. Tindria dubtes sobre qualsevol aliment que consumeixi, com l’afecta i si és beneficiós. El jeera o el comí és un dels ingredients que té una gran quantitat de beneficis.

El comí és un ingredient habitual per a la llar que té trets medicinals afegits. S'utilitza àmpliament en curri i guisats. El comí té grans propietats antiinflamatòries, és dens en antioxidants. Alleuja la inflor de la panxa, la malaltia del matí i el restrenyiment durant l'embaràs. Com que el consum de llavors de jeera pot ser fort per a les dones embarassades, es consumeix millor com aigua de jeera.

Beneficis per a la salut de l’aigua de Jeera durant l’embaràs

1. Alleuja els rampes estomacals

L’aigua de Jeera ajuda a desbloquejar l’estómac, que és freqüent durant l’embaràs. Es té cura de qualsevol formació d’acidesa o problemes d’indigestió. És un analgèsic eficaç i un gran remei per reduir el dolor abdominal i el mal de panxa. Com que el consum d’aigua de jeera facilita la secreció d’enzims digestius, el procés de digestió es fa fàcil i proporciona una bona salut intestinal.

consells d'equitat per als remeis casolans per a la pell greix

2. Millor digestió durant l’embaràs

L’aigua de Jeera estimula els enzims digestius. És un procés molt necessari per digerir hidrats de carboni i greixos. Les dones embarassades poden afrontar problemes d’acidesa freqüents al cos. El desequilibri dels àcids pot alterar l’estómac i provocar gastritis. Jeera alleuja els problemes intestinals a la mare que espera que són freqüents durant l’embaràs ^[3] . Proporciona força als músculs intestinals i prevé el reflux àcid i les acideses estomacals al cos.

3. Facilita la lactància durant l’embaràs

Jeera ajuda a la formació i secreció de llet de les glàndules mamàries. Conté una bona quantitat de ferro, de manera que ajuda a la dona a tenir força durant el part del bebè. Un got d’aigua de jeera cada dia seria una benedicció tant per a la mare com per al fetus.

4. Augmenta la immunitat corporal

Jeera és rica en ferro i fibra dietètica. El consum de la seva aigua pot ser molt eficaç per combatre malalties o infeccions a l’organisme. L’aigua de Jeera ajuda a mantenir el funcionament normal dins del cos i augmenta la immunitat del cos ^[3] . Lluita contra els patògens nocius i manté el cos sa a causa del seu alt contingut en vitamina A, C i E.

màscara de cabell per condicionar en profunditat

5. Remei eficaç per a la diabetis gestacional

L’aigua de Jeera pot ser una benedicció per tractar la diabetis tipus 2. Fins i tot les dones que mai no han contret diabetis es mantenen en risc durant l’embaràs. Jeera té components que creen un augment dels nivells d’insulina i un equilibri del sucre en sang. Aquesta aigua medicinal és una bona font per prevenir la diabetis en les dones que esperen ^[5] , que mai va tenir antecedents de diabetis gestacional i de sucre en sang desequilibrat.

6. Ajuda el sistema respiratori

L’aigua de Jeera és molt eficaç per prevenir la tos i el refredat en dones embarassades. Crea un efecte positiu a les vies respiratòries ^[5] . Actua com a descongestionant, on elimina tot el bloqueig de mucositats del pit. La respiració es fa fàcil i fins i tot el nadó no es veu afectat per la malaltia. Començar el dia amb un got d’aigua de jeera pot eliminar els problemes de tos i fred per a la futura mare.

7. Normalitza la pressió arterial

L’augment dels nivells de sucre en sang pot tenir un impacte negatiu tant en el nadó com en la mare. Com que el jeera és ric en potassi, té un paper important en el funcionament normal del cos. El potassi és un element clau per normalitzar i regular el flux sanguini suau a través dels vasos. Siguin quines siguin les implicacions negatives que l’excés de sal tingui sobre el cos, el potassi equilibra i millora la bona salut cardiovascular.

com curar les marques d'acne

8. Augmenta l’energia dins del cos

L’aigua de Jeera és una font excel·lent per reposar el cos en cas de metabolisme lent. Es coneix com a potenciador d’energia natural. A causa de la presència d’antioxidants i nutrients, alimenta l’organisme amb els minerals necessaris i proporciona recuperació. Sentir-se lent i cansat és natural durant l’embaràs, ja que el cos treballa massa per alimentar tant la mare com el nadó. No obstant això, l’aigua de jeera, degut als seus beneficis de reposició, rejoven la mare ^[4] . Si la mare embarassada s’ha sentit desproveïda d’energia, l’aigua de jeera té encant per fer-la sentir fresca.

9. Augmenta la salut del fetge

Jeera té meravelloses propietats de desintoxicació ^[5] . Ajuda a la producció de bilis que ajuda a trencar fàcilment els aliments i a desintoxicar elements nocius a l’intestí. El comí augmenta la calor a tot el cos, augmentant així el metabolisme. És molt beneficiós per a les dones embarassades mantenir a ratlla les toxines nocives.

10. Cura l’anèmia

Les dones embarassades són propenses a l’anèmia perquè els seus cossos han de treballar molt per subministrar sang tant per a la mare com per al nadó. Si la mare consumeix menys ferro i altres nutrients, segurament s’enfrontaria a una manca d’hemoglobina que pot ser perjudicial durant el part. L’aigua de Jeera combat eficaçment l’anèmia causada per deficiència de ferro. El ferro present a l’aigua pot augmentar el subministrament de sang i ajudar al cos a recuperar-se de l’esgotament a causa de la manca d’hemoglobina ^[2] . La mare que l’espera hauria de beure-la cada dia per mantenir els nivells sanguinis alts.

11. Proporciona una bona salut de la pell

L’aigua de Jeera és un remei natural per aportar aquell bell resplendor a la pell que tota dona desitja. Especialment durant l’embaràs, la pell d’una dona pot semblar apagada. El comí té una bona quantitat d’antioxidants com potassi, coure, fòsfor, manganès, seleni, calci, etc., que reparen i eradiquen les cèl·lules mortes del cos i ajuden al creixement de noves cèl·lules. ^[6] . Aquestes noves cèl·lules són el motiu pel qual la pell apareix fresca i rejovenida. L’aigua de Jeera afavoreix la pell suau i flexible en les mares en expectativa.

12. Tractament de l’acne durant l’embaràs

Una mare seria propensa a més brots d’acne durant l’embaràs a causa de tots els desequilibris hormonals del cos. L’aigua de Jeera té unes propietats antiinflamatòries sorprenents que calmen la pell i l’excés de calor a l’interior del cos. Pot ser un remei fructífer per a les mares perquè la seva cara sigui clara i sana ^[6] .

13. Potencia el metabolisme

El comí és ric en fitosterols, que són productes químics de les plantes que impedeixen l’augment de colesterol al cos. D’aquesta manera es manté el pes controlat i s’evita l’obesitat que pot ser perjudicial per a la mare en expectativa. L’aigua de Jeera és picant per si mateixa, la qual cosa proporciona la calor necessària dins del cos per evitar la tos, el fred i les infeccions.

Tenint un alt contingut en ferro, el jeera afavoreix un metabolisme saludable ^[1] . A més, l’aroma de jeera millora la producció de saliva a la boca. La producció de saliva normal manté una bona gana. L’aigua de Jeera es pot afegir a la rutina diària pels seus nombrosos beneficis.

14. Ajuda al desenvolupament del nadó

Una mare esperant pot preocupar-se pel desenvolupament adequat del seu nadó. Incloent tots els beneficis per a la salut descrits anteriorment, l'aigua de jeera ajuda al bon desenvolupament del nadó. Proporciona al nadó els antioxidants i minerals necessaris. Proporciona protecció contra la infecció, la tos i el refredat. També ajuda la mare a lactar.

com aconseguir pestanyes gruixudes

Com es prepara l'aigua de Jeera

Mesureu 3 cullerades de jeera i 1 litre i mig d’aigua. L'aigua s'ha de bullir juntament amb les llavors de jeera durant cinc minuts. Els minerals i nutrients que hi ha a la fosa es filtren a l’aigua. Tamiseu la barreja i deixeu-la refredar durant mitja hora. L’aigua de jeera es pot emmagatzemar a la nevera i consumir-la en qualsevol moment del dia. És preferible preparar una beguda fresca cada dia.

Efectes secundaris de l'aigua de Jeera

Per molt gran que sigui aquesta herba medicinal, el consum excessiu pot causar certs problemes en les dones embarassades.

• Tot i que el comí tracta molts problemes del tracte digestiu, beure excés d’aigua de comí pot causar acidesa. Es podria llançar el moviment intestinal fora de la pista.
• La inflor dins de l'estómac pot augmentar i fer que la mare s'arruïni i faci eructar amb freqüència. De vegades, la mala olor pot acompanyar l'erupció provocant una vergonya per a la mare en públic.
• Com que el jeera té propietats volàtils, un consum excessiu pot causar danys al fetge i als ronyons. També pot augmentar els rampes musculars.
• Jeera té trets abortius. Pot provocar un avortament involuntari o un treball primerenc en dones embarassades.
• Les llavors de comí, quan es consumeixen més enllà del normal, també poden causar somnolència, nàusees i opacitat mental, a causa dels seus atributs narcòtics.
• Els nivells de sucre en sang poden baixar. L’aigua de Jeera també pot causar alteracions hormonals al cos.
• Les erupcions cutànies i els brots al·lèrgics es poden fer més visibles a la pell.
• Per tant, l’aigua de jeera és beneficiosa quan es consumeix en quantitats normals. Es recomana prendre un got al dia perquè la mare es mantingui sana i en forma.

1. [1]1. Taghizadeh, M., Memarzadeh, M. R., Asemi, Z. i Esmaillzadeh, A. (2015). Efecte de la ingesta de Cumin cyminum L. sobre la pèrdua de pes, els perfils metabòlics i els biomarcadors de l'estrès oxidatiu en subjectes amb sobrepès: un assaig clínic aleatoritzat doble cec controlat amb placebo Anals de nutrició i metabolisme, 66 (2-3), 117-124.
2. [2]Asgary, S., Najafi, S., Ghannadi, A., Dashti, G. i Helalat, A. (2012). Eficiència de les llavors de comí negre en factors hematològics en conills normals i hipercolesterolèmics. Aterosclerosi ARIA, 7 (4), 146-50.
3. [3]Tavakkoli, A., Mahdian, V., Razavi, B. M. i Hosseinzadeh, H. (2017). Revisió sobre assaigs clínics de llavor negra (Nigella sativa) i el seu constituent actiu, la timoquinona. Revista de Farmacopuntura, 20 (3), 179-193.
4. [4]Sahak, M. K., Kabir, N., Abbas, G., Draman, S., Hashim, N. H. i Hasan Adli, D. S. (2016). El paper de Nigella sativa i els seus components actius en l’aprenentatge i la memòria. Medicina complementària i alternativa basada en l’evidència: eCAM, 2016, 6075679.
5. [5]Ahmad, A., Husain, A., Mujeeb, M., Khan, S. A., Najmi, A. K., Siddique, N. A., Damanhouri, Z. A., ... Anwar, F. (2013). Una revisió sobre el potencial terapèutic de Nigella sativa: una herba miracle. Revista asiàtica del Pacífic de biomedicina tropical, 3 (5), 337-352.
6. [6]Eid, A. M., Elmarzugi, N. A., Abu Ayyash, L. M., Sawafta, M. N. i Daana, H. I. (2017). Una revisió sobre les aplicacions cosmeceutiques i externes de Nigella sativa. Revista de medicina tropical, 2017, 7092514.

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc