Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Els ingredients naturals es consideren generalment bons per a la salut humana. L’aigua de coco és un d’aquests fluids naturals que té molts d’aquests beneficis i és una alternativa molt millor a les begudes ensucrades. Però, l’aigua de coco és igual de bona per a les dones embarassades que per a les persones normals?
eliminació de caps negres a casa
Beu aigua de coco però amb moderació
L’aigua de coco és bona, ja que protegeix les dones embarassades de deshidratar-se i és eficaç contra problemes com la malaltia del matí. L’aigua de coco també és bona per a l’acidesa i el restrenyiment, coses que s’associen habitualment a l’embaràs. Però, és aconsellable beure aigua de coco amb moderació (un got al dia).
Les futures mares, beure aigua de coco al matí ..
Per a les dones embarassades, el millor moment per beure aigua de coco és a primera hora del matí. Es deu al fet que els electròlits i nutrients que s’hi absorben millor quan el nostre estómac està buit. Un altre contingut nutricional de l’aigua de coco inclou:
Calories
Potassi
Hidrats de carboni
Calci
Sodi
com fer un massatge del cabell amb oli
Fibra dietètica
Sucre
Beneficis per a la salut que l’aigua de coco ofereix a les dones embarassades:
Durant l’embaràs, aquests són els beneficis que obtingueu de l’aigua de coco fresca:
1. Ajuda a mantenir una bona salut: atès que l’aigua de coco està lliure de greixos i també és baixa en calories, no provoca l’acumulació de greix en un cos de dones embarassades que ja tenen sobrepès. Prendre aigua de coco ajuda les futures mares i els nadons a l’úter a evitar begudes ensucrades poc saludables, ja que és una alternativa perfecta per a elles.
2. Electròlits útils: els electrolits ajuden durant l'embaràs, ja que problemes com les nàusees, les malalties del matí i la diarrea deixen el cos deshidratat. L’aigua de coco inclou els cinc electròlits essencials com minerals, calci, potassi, etc. Aquests electròlits també ajuden al funcionament dels músculs i controlen els nivells de pressió arterial. Les propietats de refrigeració curen problemes com el vòmit.
mató amb llimona per als cabells
3. Naturalment diürètic: l’aigua de coco és un agent diürètic, ja que augmenta la micció a causa del contingut mineral, inclòs el potassi i el magnesi. Ajuda a eliminar les toxines i neteja les vies urinàries, ajudant així el funcionament dels ronyons i prevenint la infecció urinària. Mitjançant això, l’aigua de coco redueix les probabilitats de part abans del termini.
4. Redueix l'acidesa i el restrenyiment: el període d'embaràs experimenta canvis hormonals i dóna lloc a problemes com el restrenyiment, la indigestió i l'acidesa. La fibra dietètica de l’aigua de coco millora el sistema digestiu i evita el restrenyiment. L’aigua de coco millora el metabolisme i neutralitza l’àcid i, per tant, cura l’acidesa.
alternativa de llevat per al pa
5. Tractament de la infecció: atès que l’aigua de coco té un ric contingut de nutrients essencials, ajuda a millorar el nivell d’immunitat en les dones embarassades. L’àcid làuric de l’aigua de coco produeix un potent antivirus anomenat monolaurina, que neutralitza diverses infeccions.
6. Millora les afeccions cardíaques: l’aigua de coco millora el nivell de potassi, magnesi, àcid làuric, etc., que regulen la pressió arterial. També augmenta el colesterol bo i redueix el colesterol dolent. Les vitamines i les proteïnes essencials milloren la circulació sanguínia i, per tant, mantenen el cor en perfecte estat.
7. Redueix el contingut de sucre: el contingut baix en sucre de l'aigua de coco també redueix la possibilitat de patir diabetis gestacional durant l'embaràs.
8. Dona energia: l’aigua de coco ajuda a guanyar energia si es pateix fatiga i fatiga freqüents durant l’embaràs. Els efectes hidratants de l'aigua de coco milloren l'elasticitat de la pell i, per tant, restringeixen les estrelles causades per l'embaràs.
9. Ajuda al fetus a créixer: l’aigua de coco, mitjançant l’oferta de nutrients essencials a les mares, ajuda a nodrir el fetus i assegura que creixi a un ritme saludable.
pel·lícules per a noies adolescents
10. Millora el nivell de líquids amniòtics: l’aigua de coco millora el nivell de líquid amniòtic, que al seu torn millora la salut del fetus. Aquest és un avantatge que ofereix l’aigua de coco durant el tercer trimestre de l’embaràs.
Efectes secundaris de l'aigua de coco:
L’aigua de coco és majoritàriament segura, però dues coses que les dones embarassades poden tenir en compte mentre la prenen són:
1. L’aigua de coco madura pot causar restrenyiment
2. El sodi de l’aigua de coco pot no ser bo per a les futures mares amb preeclampsia, un trastorn de l’embaràs marcat per la pressió arterial alta i una gran quantitat de proteïnes a l’orina.
