Llavors de tomàquet: beneficis i efectes secundaris

Els Millors Noms Per Als Nens

Planta:

Data De Naixement:

Enviar

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc

Just In

• Fa 5 hores Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival
• 
• Fa 6 hores Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
• Fa 8 hores Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
• Fa 11 hores Horòscop diari: 13 d'abril de 2021

No et perdis

• Notícies Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
• Pel·lícules Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
• Esports IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
• Finances La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
• Tecnologia Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
• Automòbils Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
• Educació Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
• Viatges 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril

No passa un dia sense menjar tomàquets, doncs la majoria de nosaltres. Una fruita i no una verdura, les meravelles sucoses vermelles (majoritàriament) contenen diversos beneficis per a la salut. Des del salsa de tomàquet fins a la passata, els tomàquets són de fet una autèntica meravella que no té limitacions quan es tracta de varietats alimentàries. La pell, les llavors i la carn d’un tomàquet es poden utilitzar per al consum a causa de la gran quantitat de beneficis que té per a la salut ^[1] .

Aquí parlarem dels sorprenents beneficis que tenen les llavors del tomàquet. Fàcil de cultivar a l'interior i mantenir-la, totes i cadascuna de les parts del tomàquet es pot utilitzar per al consum i això també implica les seves llavors. Les llavors de tomàquet es consumeixen després d'assecar-les, en forma de pols i presenten beneficis de bellesa quan es converteixen en oli de llavors de tomàquet ^[2] .

oli de fulles de curri per al cabell

La dura capa exterior de les llavors de tomàquet el fa indigest. Però els àcids estomacals presents als intestins digereixen la capa externa de les llavors, que després s’eliminen del cos mitjançant les femtes. Una de les idees errònies relacionades amb les llavors de tomàquet és que pot causar apendicitis, que és la inflamació de l'apèndix. Riques en vitamina A i vitamina C, les llavors són una gran font de fibra i no provoquen la inflamació de l’apèndix, cosa que provoca apendicitis. ^[3] .

Beneficis per a la salut de les llavors de tomàquet

Seguiu llegint per conèixer les maneres en què les llavors ajuden a millorar la vostra salut.

1. Ajuda a la circulació sanguínia

Segons alguns assajos clínics i els professionals de la salut de la Unió Europea, el gel natural que es troba a la part exterior de les llavors de tomàquet pot ajudar a millorar la circulació sanguínia. Ajuda a limitar qualsevol coàgul sanguini i augmenta el flux de sang a través dels vasos ^[4] .

2. Evita el coàgul de sang

Els estudis han afirmat que les llavors reflecteixen algunes propietats com les de l’aspirina. Mitjançant això, es pot indicar que les llavors de tomàquet poden ajudar a reduir els riscos de coagulació de la sang. El consum de llavors de tomàquet per limitar els riscos d’un coàgul de sang és més saludable en comparació amb el de l’aspirina, ja que no comportarà efectes secundaris com hemorràgies a l’estómac i úlceres. ^[5] .

consells per tenir cura del cabell

3. Alternativa per a l’aspirina

Els metges aconsellen a les persones que pateixen hipertensió arterial i altres problemes cardiovasculars de prendre aspirina diàriament. Tot i que proporciona alleujament, a la llarga la medicació pot tenir efectes secundaris com ara úlceres. Se sap que les llavors de tomàquet comparteixen les propietats de l’aspirina però sense els efectes secundaris. S'ha afirmat que les llavors de tomàquet poden millorar el flux sanguini de l'individu en un termini de tres hores després de consumir-les, a causa del gel que es troba a les llavors. ^[6] .

4. Bo per a la salut del cor

Tot i que no hi ha estudis específics que recolzin l’afirmació, l’impacte que tenen les llavors de tomàquet per millorar la vostra salut cardiovascular es pot relacionar amb el de la dieta mediterrània. S'ha assenyalat que la majoria dels beneficis que ofereix la dieta pertanyen als beneficis del tomàquet i les llavors de tomàquet, i la millora de la salut del cor és la més rellevant. ^[7] .

5. Bo per a la digestió

S'ha afirmat que les llavors de tomàquet tenen una quantitat suficient de fibra dietètica, de manera que és essencial per ajudar a la digestió. També conté una quantitat substancial d’aminoàcids digestibles i TMEn, que poden millorar encara més la digestió ^[8] .

la cançó més fàcil de cantar

Efectes secundaris de les llavors de tomàquet

Qualsevol cosa que sigui avantatjosa per al nostre cos també pot tenir alguns desavantatges. I les llavors de tomàquet no són diferents, ja que pot tenir efectes adversos en determinades persones en funció de les seves condicions de salut, al·lèrgies i altres factors existents.

1. Pot empitjorar els càlculs renals

Tot i que no s’afirma científicament que el consum de llavors de tomàquet desenvolupi càlculs renals, s’ha afirmat que tenir-lo pot empitjorar l’estat en un individu que ja té càlculs renals. Les llavors de tomàquet són perjudicials per als ronyons a causa del seu alt contingut en oxalats, cosa que provocarà l’acumulació de calci als ronyons. Això pot empitjorar o, en alguns casos, desenvolupar càlculs renals. Les persones que ja pateixen càlculs renals han d’evitar les llavors de tomàquet, ja que poden provocar molèsties greus ^[9] .

2. Pot causar diverticulitis

Tot i que manca una prova científica específica, es recomana a les persones amb diverticulitis que no consumeixin llavors de tomàquet. No és freqüent en tots els individus, ja que només s’han informat casos limitats de llavors de tomàquet que causen inflamació al còlon ^[10] .

Com afegir llavors de tomàquet a la vostra dieta

• Podeu incorporar-lo al menjar traient les llavors de la carn.
• Podeu assecar-lo i afegir-lo a les amanides.
• Escampeu una mica de sal sobre les llavors i gaudiu d’una mica de caviar de llavors de tomàquet.

1. [1]Coolbear, P., FRANCIS, A. i Grierson, D. (1984). L’efecte del tractament de pre-sembra a baixa temperatura sobre el rendiment de la germinació i la integritat de la membrana de les llavors de tomàquet envellides artificialment. Journal of Experimental Botany, 35 (11), 1609-1617.
2. [2]Groot, S. P. i Karssen, C. M. (1992). Dormància i germinació de llavors de tomàquet deficients en àcid abscís: estudis amb el mutant sitiens. Fisiologia vegetal, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E. i Karssen, C. M. (1988). Hidròlisi induïda per giberelina de les parets cel·lulars de l’endosperma en llavors de tomàquet deficients en giberelina abans de la protrusió de la radícula. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H. i Ono, M. (2007). Funcions fisiològiques dels glicòsids esteroides solanacis i del tomàquet. Diari de medicaments naturals, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M. i LEI, C. L. (2007). Efecte de l'oli de llavor de tomàquet sobre greixos en sang i transminasa sèrica en rates experimentals d'hiperlipoidèmia [J]. Journal of Northwest Normal University (Ciències Naturals), 1.
6. [6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M. i Appel, L. J. (2008). Característiques dels patrons dietètics provats en l'assaig òptim de presa de macronutrients per prevenir malalties del cor (OmniHeart): opcions per a una dieta saludable per al cor. Revista de l'Associació Dietètica Americana, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Efectes de l’extracte de tomàquet sobre l’agregació plaquetària humana in vitro. Plaquetes, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D. i Marton, K. (1987). Efecte del sistema digestiu de l'animal sobre la infectivitat de les llavors d'Orobanche. Weed research, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S. i Srivastava, S. (2012). El tomàquet, una medicina natural i els seus beneficis per a la salut. Revista de Farmacognosi i Fitoquímica, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B. i Doig, S. G. (2000). Fístula entre el maluc i un abscés diverticular després de la revisió Relació total del maluc. Australian and New Zealand Journal of Surgery, 70 (1), 80-82.

El Vostre Horòscop Per Demà

Saber

Envieu -Me Per Correu Electrònic Mostra Al Lloc