Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La calor estomacal és un problema comú que pot ser difícil de tractar. La sensació d’ardor pot ser irritant, causant malestar estomacal i inflamació.
gràfic de la dieta per augmentar de pes
Què causa la calor de l'estómac?
La calor estomacal sol ser causada per problemes de salut o per opcions d’estil de vida. Provoca sensació de cremor o dolor de rosegador a l’estómac [1] . De vegades, la sensació de cremor s’acompanya d’altres símptomes, però no sempre.
La calor estomacal es pot definir com una afecció que es produeix quan es produeix una calor excessiva com a conseqüència d’un procés digestiu més ràpid i que s’ha de tenir en compte, que en absència d’atenció oportuna pot provocar complicacions greus per a la salut [2] .
Tanmateix, no hi ha cap causa típica d’augment de la temperatura estomacal, hi ha algunes causes freqüents de calor estomacal, que són les següents:
(1) Gastritis : És una afecció que causa inflamació al revestiment de l’estómac. A part de provocar calor estomacal, la gastritis també pot causar nàusees, vòmits i sensació de plenitud després de dinar [3] . En casos greus de gastritis, es presenten úlceres estomacals, sagnat estomacal i un major risc de càncer d’estómac [4] .
(2) Úlcera pèptica : També anomenat úlceres d'estómac , es tracta de nafres que es desenvolupen al revestiment interior de l’estómac i a la part superior de l’intestí prim [5] . El símptoma més freqüent d’una úlcera és la calor estomacal o l’estómac ardent. També pot experimentar una sensació de plenitud, inflor, rots constants, ardor d’estómac , nàusees i intolerància a determinats aliments.
(3) Síndrome de l'intestí irritable (SII) : El SII és un trastorn comú i pot afectar els intestins i l'estómac. Provoca molèsties abdominals i, de vegades, dolor ardent juntament amb gasos, restrenyiment , nàusees i diarrea [6] .
(4) Indigestió : També coneguda com dispèpsia o malestar estomacal, la indigestió provoca molèsties a la part superior de l’abdomen. Pot ser un símptoma d’un altre problema digestiu [7] .
...
(5) Reflux àcid : Quan l’àcid estomacal torna a fluir cap a l’esòfag, pot provocar GERD, que pot causar una sensació d’ardor al pit o a l’estómac juntament amb dolor al pit i dificultat per empassar. [8] .
(6) Aliments picants : La capsaicina d'alguns aliments picants pot irritar el revestiment de l'estómac o els intestins i provocar dolor abdominal i símptomes gastrointestinals [9] .
7) Infecció per H. pylori : La infecció per Helicobacter pylori (H. pylori) es desenvolupa quan els bacteris infecten l’estómac i poden provocar calor a l’estómac.
(8) Medicaments : Alguns medicaments, especialment analgèsics, poden causar problemes gastrointestinals, que poden provocar un dolor ardent a l’estómac [10] .
Algunes de les altres causes que poden provocar calor estomacal són les següents:
- Menjar en excés
- Àpats nocturns
- Consum excessiu d’alcohol
- Estil de vida sedentari
- Fumar
Quins són els símptomes de la calor estomacal?
La calor és coneguda per la seva naturalesa d’assecat, de manera que cremarà els fluids estomacals causant set, sequedat de boca i restrenyiment. Quan la sequedat es torna crònica, es produiran problemes com la boca seca, el dolor a la gola i el desig de beure, que es consideren primers símptomes de calor estomacal. [11] .
La calor a l’estómac redueix la gana i us sentiu ple fins i tot després de menjar poc. Això es deu al fet que no hi ha prou sucs estomacals per processar els aliments.
La calor estomacal pot causar dolor gàstric que provocarà una sensació de cremor. Això provocarà acidesa estomacal i gastritis. A mesura que la calor de l’estómac crema l’energia i digereix ràpidament els aliments consumits, tendeix a tenir gana amb freqüència [12] .
pentinat per a noies de cabell curt
La calor estomacal, al seu torn, causarà problemes com regurgitacions, nàusees i vòmits. El foc a la panxa us condueix mal alè , sagnat i genives doloroses [13] .
Com tractar la calor de l'estómac?
La millor manera de tractar el foc a l’estómac és deixar de consumir menjar i begudes calentes. Cal refredar la calor estomacal i nodrir el revestiment estomacal [14] . Les opcions de tractament depenen de què us faci cremar l’estómac.
En alguns casos, la calor estomacal es pot deure a l’acidesa i la manera de distingir si teniu problemes d’acidesa és comprovar si teniu taques blanques a les ungles [15] . Sovint es recomanen medicaments sense recepta i de recepta per ajudar a alleujar els símptomes de la calor estomacal, respecte a la condició que la provoca. [16] .
A part dels medicaments, hi ha alguns remeis casolans eficaços que poden ajudar a fer front a la calor estomacal, i s’esmenten a continuació.
Remeis casolans per a la calor de l'estómac
Plàtan : Tenir plàtans ajudarà a alleujar-se de les cremades estomacals. Neutralitza els àcids de l’estómac i proporciona un efecte calmant. El podeu tenir cru o triturar-lo amb llet [17] .
Ametlles : Un dels millors remeis casolans tradicionals per a la calor de l’estómac, les ametlles poden ajudar-vos a refredar l’estómac [18] . Remull les ametlles durant la nit i mengeu-les amb llet crua per esmorzar.
Arròs bullit : Menjar arròs bullit pot ajudar a refredar l’estómac i augmentar el contingut d’aigua. Si es consumeix arròs sense afegir espècies, pot calmar la calor de l’estómac. Fins i tot podeu tenir arròs de mató per obtenir els millors resultats.
Cogombre : Menjar cogombre us pot ajudar a nodrir el revestiment de l’estómac i a fer-vos sentir millor, ja que aquest vegetal aquós (95%) us pot calmar l’estómac.
Alvocat : L'alvocat és una fruita fàcil de digerir que també s'ha utilitzat per calmar les cremades de l'estómac de forma natural. Teniu ½ alvocat o convertiu-lo en un suc per tractar les cremades estomacals.
...
Llavors de fonoll : Mastegar les llavors o preparar te amb ella estimularà la secreció d’enzims digestius que poden ajudar a calmar la sensació de cremor a l’estómac. Teniu una cullera de llavors de fonoll després de cada menjar. Les llavors de comí també són beneficioses [19].
Iogurt : El iogurt és un dels millors remeis casolans per tractar la calor de l’estómac i reduir la sensació de cremor. Podeu tenir iogurt cru o batre’l amb aigua i sucre.
Suc de col : La col, així com el seu suc, són excepcionalment bons per tractar les cremades estomacals. Preneu suc de col no només per perdre pes, sinó també per tractar la calor de l’estómac.
Exercici de respiració : Una altra forma de prevenir la calor estomacal és un exercici de respiració profunda. Respira profundament fins a l'estómac. A continuació, intenteu respirar amb els intestins que els pulmons. Imagineu-vos mentalment que la vostra respiració s’ha tornat freda i rejovenidora. Sent la frescor de l’alè fresc a l’estómac. D’aquesta manera es reduiran els problemes d’estómac i estómac [20] .
En una nota final ...
El consum d’aliments digestius freds ajuda a tractar la calor estomacal. La manera més fàcil i senzilla de tractar el foc a l’estómac és deixar de consumir aliments i begudes calentes, només si la causa de la calor estomacal no és cap problema de salut subjacent.
