Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia del COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Doncs la vella guerra entre roti i arròs encara està en marxa. La gent dóna nombrosos arguments a favor de cadascun. Alguns diuen que l’arròs engreixa, mentre que d’altres diuen que els rotis són difícils de digerir. Llavors, què és cert i què no? Esbrineu si l’arròs engreixa o el roti és difícil de digerir. Vegem quin surt guanyador d’aquest conflicte de cereals sans.
Hidrats de carboni- Per començar, l’arròs és una dieta baixa en carbohidrats, mentre que el roti és ric en hidrats de carboni complexos. El procés d’aquests enzims que descomponen els carbohidrats complexos comporta un consum de calories molt més gran. Per tant, si es consumeix arròs, es necessita una quantitat d’energia menor per descompondre les partícules d’hidrats de carboni que la roti. Per a les persones amb un sistema digestiu feble, es fa difícil digerir el rotis fàcilment. és millor consumir arròs i no rotis si tens mal de panxa.
pentinat per a diferents cares
Letargia: deus haver vist a persones que diuen que se senten mandroses després de menjar arròs al dinar o al sopar. La ingesta d’arròs provoca una pujada ràpida de sucre en sang. Aquest és el motiu pel qual les persones se senten letàrgiques després de menjar arròs. Però, en canvi, si teniu rotis a la vostra dieta, no us sentireu mandrosos després del menjar. Tenint en compte aquest punt, veiem que en aquesta guerra de l’arròs i el rotis, aquest últim ha emergit com el guanyador predominant.
Greix L’arròs és ric en greixos. Per tant, si sou un amant de la dieta, és millor no apostar-hi. En canvi, els rotis no són tan rics en greixos. És per això que es recomana a les persones amb tiroides o obesitat que no mengin arròs en els àpats, ja que l’arròs engreixa.
També depèn molt de la manera de cuinar l’arròs. Si cuineu arròs a l'olla a pressió, és molt més poc saludable, ja que absorbeix tota l'aigua de l'arròs. Coeu l’arròs en un recipient obert i, a continuació, coleu l’aigua addicional.
Fibra- Quin té més fibres, arròs o rotis? La resposta és molt fàcil, ja que els rotis són rics en hidrats de carboni complexos i també són una rica font de fibra. La fibra és molt essencial per mantenir moviments intestinals còmodes. L’arròs, en canvi, no ens aporta tanta fibra dietètica en comparació amb el rotis.
El bicarbonat de sodi és bo per blanquejar la pell
Tant l’arròs com el rotis són grans saludables i tenen els seus propis mèrits i desavantatges. Per tant, tingueu en compte aquests factors abans d’incloure arròs o rotis al menjar.
