Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt a la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
A l’Índia, l’arròs i el chapati es consumeixen àmpliament, ja que són un dels elements essencials en gairebé tots els plats principals. Tot i que l’Índia és un país on les persones que pertanyen a diferents cultures es mantenen juntes en harmonia, encara prefereixen arròs i xapati als plats. Pot haver-hi moments en què us avorriu de menjar el mateix roti una i altra vegada. En aquest cas, el menjar ràpid pot semblar una opció millor, ja que el menjar ràpid no és gens sa. Per tant, som aquí per compartir la recepta del roti format per farina d’arròs.
esmorzar amb receptes de dieta paleo
Aquesta és una mena de roti que s’estima a tot el país. En un llenguatge comú, es coneix com Chawal Ke Aate Ki Roti. Són molt suaus i fàcils de preparar. El millor d’aquests rotis és que són bastant sans. Desplaceu-vos cap avall per llegir més informació sobre la recepta.
Llegiu també: Proveu aquesta recepta fàcil de fideus d'ou / Chow Mein
Recepta Roti de farina d'arròs Recepta Roti de farina d'arròs Temps de preparació 10 min Temps de cocció 15M Temps total 25 minRecepta de: Boldsky
Tipus de recepta: plat principal
Serveix: 4
Ingredients-
- 2 tasses de farina d’arròs
- 1 ¼ tasses d’aigua calenta
- 1 culleradeta de sal
- 4 cullerades d’oli
-
- Primer de tot, bullir 1 tassa i mitja d’aigua en un Kadai.
- Un cop l'aigua bulli, afegiu-hi 1 cullerada d'oli i sal.
- Ara afegiu farina d’arròs a l’aigua bullent i barregeu-la bé amb una cullera o una espàtula grans.
- Apagueu la cuina de gas i deixeu refredar la barreja durant 2-3 minuts.
- Després d'això, transferiu tota la barreja a un altre utensili amb la finalitat de pastar.
- Ara pasteu la farina d’arròs en una massa suau però ferma.
- Si necessiteu més aigua, assegureu-vos de prendre-la en petites quantitats.
- Un cop preparada la massa, mantingueu-la a part uns minuts.
- Després d'això, escalfeu un Tawa a flama mitjana a alta.
- Dividiu la massa en petites boles de la mateixa mida.
- Feu-los rodar bé entre les palmes i premeu lleugerament per aplanar-les.
- Amb l'ajut d'una base rodant i un passador, feu rodar les boles en rotis.
- El rotis serà una mica més gruixut que el preparat amb farines de blat.
- Ara coeu el roti al Tawa a flama mitjana mentre feu altres rotis.
- Un cop cuit el roti al Tawa, preneu una mica d’oli i greixeu el roti. També podeu utilitzar ghee.
- De la mateixa manera, feu altres rotis i serviu-les amb curri o daal.
- També els podeu prendre amb xutney picant i curri.
- Assegureu-vos sempre que la quantitat d’aigua sigui almenys ¼ inferior a la de l’arròs.
- Persones: 4
- kcal - 147 kcal
- Greix - 4,5 g
- Proteïna - 2g
- Carbohidrats: 23,8 g
- Fibra - 0,8 g
Coses a tenir en compte
- Assegureu-vos sempre que la quantitat d’aigua sigui almenys ¼ inferior a la de l’arròs.
- Cal coure la farina d’arròs en aigua calenta, només així el rotis quedarà suau.
- També podeu afegir algunes espècies a la farina per donar un sabor picant o picant al rotis.
