Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia de COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Com preparar baixos calories: Methi Oats Roti | BoldskyAixò és per a tots els observadors de pes que hi ha. Tens por de tenir el petroli i les parathas carregades de ghee? Bé, proveu la nostra versió del methi oats roti, que s’omple de la fibra de la fibra i gairebé no té calories. Aquests rotis es poden prendre tant per esmorzar com per dinar i us ajuden a omplir l’estómac durant molt de temps, sense deixar-vos patir els mals de fam a mig matí.
El millor d’aquest rotis és el fet que es pot preparar ràpidament quan tingueu a mà tots els ingredients. Ara, perdre pes es pot fer molt més senzill i saludable amb l’ajut d’aquesta recepta de civada methi. El nom ja no sona com una recepta d’esmorzars per a un gimnàs total?
Mireu el vídeo per saber com preparar aquests rotis i també llegiu el procediment pas a pas que es dóna a continuació amb les imatges.
RECEPTA ROTI DE METAT OATS | COM PREPARAR LA RECEPTA ROTI DE LA CIUTAT METHI | CASA METHI OATS ROTI | RECEPTES DE BAIXA CALORIA Recepta de roti de civada de Methi | Com preparar la recepta de roti de civada methi | Rotllos de civada methi | Receptes baixes en calories Temps de preparació 30 minuts Temps de cocció 5 M Temps total 35 minutsRecepta de: Meena Bhandari
tall de cabell davanter per als cabells llis
Tipus de recepta: plat principal
Serveix: 2
Ingredients-
Farina de blat - 1 tassa
Civada: 1/4 de tassa
Methi - ½ tassa
Ajwain: 1 cda
Blanc fins: 1 cullerada
Oli - 1 culleradeta
Xile verd - 1 culleradeta (picada)
Sal - 1 cda
Com preparar-se-
1. Agafeu un bol de vidre gran i afegiu-hi farina de blat.
2. Afegiu-hi civada, fulles de methi picades i bitxo verd.
3. Ara, afegiu ajwain, til blanc i una mica de sal.
4. Afegir una mica d’aigua i unir la barreja a una massa suau.
5. Tapeu-lo i deixeu-lo reposar mitja hora.
6. Ara, agafeu la massa, enrotlleu-la en boletes i submergiu-la a la farina de blat.
7. Agafa un corró i converteix-lo en un roti pla i fi.
remei casolà per als períodes de mal d'estómac
8. Col·loqueu-lo a la paella tawa escalfada.
9. Raspalleu-lo amb l'oli i gireu-lo pels dos costats per coure bé.
10. Un cop fet, serviu-lo calent amb mató baix en greixos.
- No afegiu massa oli, ja que és una recepta hipocalòrica.
- Mida de la porció: 2 rotis
- Calories - 165 cal
- Greix - 2,3 g
- Proteïna - 6,9 g
- Hidrats de carboni: 29,8 g
- Fibra: 4,9 g
PAS A PAS - COM FER
1. Agafeu un bol de vidre gran i afegiu-hi farina de blat.
2. Afegiu-hi civada, fulles de methi picades i bitxo verd.
3. Ara, afegiu ajwain, til blanc i una mica de sal.
4. Afegir una mica d’aigua i unir la barreja a una massa suau.
5. Tapeu-lo i deixeu-lo reposar mitja hora.
6. Ara, agafeu la massa, enrotlleu-la en boletes i submergiu-la a la farina de blat.
7. Agafa un corró i converteix-lo en un roti pla i fi.
8. Col·loqueu-lo a la paella tawa escalfada.
9. Raspalleu-lo amb l'oli i gireu-lo pels dos costats per coure bé.
vestits maxi talles grans
10. Un cop fet, serviu-lo calent amb mató baix en greixos.
