Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan es fa brillant amb una ombra d’ulls verds de coure i uns llavis nus brillants amb un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
No et perdis
- BSNL elimina els càrrecs d'instal·lació de les connexions de banda ampla a llarg termini
- Els retornats de Kumbh mela poden exacerbar la pandèmia del COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com dóna la benvinguda a la temporada amb la nova campanya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble des del tribunal passa a causa del COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire pels NBFC, els bancs han d’estar atents
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
La diabetis és una malaltia metabòlica el nombre de la qual augmenta dia a dia. És ben sabut que la diabetis és una malaltia prevenible per modificació de l’estil de vida i la dieta: aquests factors juguen un paper vital a l’hora de reduir la incidència de nous casos i reduir l’impacte global de la diabetis.
Molts estudis parlen de l’eficàcia de les plantes medicinals en la prevenció i la gestió de la diabetis. Entre la llarga llista d’aquestes plantes, la cúrcuma està guanyant un interès creixent pel tractament de la diabetis.
En aquest article, parlarem d’una associació entre la cúrcuma i la diabetis. Fes un cop d'ull.
Cúrcuma i diabetis
La cúrcuma, coneguda científicament com Curcuma longa, s'utilitza sovint com a espècia per tractar diverses malalties com el refredat, la tos i el dolor corporal, a part d'oferir beneficis per a la salut i la bellesa, i també es coneix que l'espècie beneficia els diabètics.
Les propietats antioxidants, antimicrobianes i antiglicèmiques de la cúrcuma ajuden a regular els nivells d’insulina al cos, cosa que evita automàticament la resistència a la insulina. Això, al seu torn, ajuda a controlar la diabetis i també a prevenir-la. [1]
com lligar el sarong
La curcumina a la cúrcuma és bona per als diabètics, ja que pot ajudar a equilibrar els nivells de sucre en sang i colesterol. Es pot prendre cúrcuma com a pols, oli o com a càpsula. Tanmateix, assegureu-vos de no consumir-lo excessivament, ja que el consum excessiu pot provocar úlceres, problemes estomacals i acne. Fins i tot les dones embarassades i les mares lactants haurien d’evitar el consum excessiu de cúrcuma.
La cúrcuma pot ajudar a reduir les complicacions de la diabetis?
L’augment de la morbiditat i la mortalitat per diabetis sovint es deu a les seves complicacions, com ara malalties del cor, retinopatia, nefropatia, colesterol alt, infeccions, disfuncions endotelials i augment de l’estrès oxidatiu.
com desfer-se de les mossegades d'amor en 24 hores
Sovint es reconeix la diabetis com a inflamació crònica a causa d’un augment de les citocines proinflamatòries. Això també resulta en una alteració de la resposta a la insulina. Els símptomes de les complicacions esmentades inclouen dolor i parestèsia (símptomes relacionats amb nervis perifèrics danyats, com ara sensacions de cremor i punxades). [2]
Les fortes activitats antioxidants i antiinflamatòries de la curcumina, juntament amb altres nutrients vitals com la vitamina C, els flavonoides, el potassi, el zinc, el betacarotè i el ferro, poden ajudar a prevenir l’agreujament de la diabetis i, si ja hi ha complicacions, poden ajudar eficaçment en la gestió d’aquestes condicions.
Aquí teniu algunes maneres en què la cúrcuma és bona per als diabètics.
Com pot ajudar la cúrcuma a tractar la diabetis
1. Reforça la immunitat
Els antioxidants i fitonutrients de la cúrcuma milloren la salut general. Això ajuda a enfortir el sistema immunitari i a mantenir-ne sa. La curcumina present a la cúrcuma té propietats antioxidants, antimicrobianes, antiinflamatòries i antiglicèmiques que poden ajudar a enfortir el sistema immunitari, evitant així malalties com la diabetis.
2. Regula la insulina
El pàncrees ajuda a produir insulina al cos. La propietat antiglicèmica de la cúrcuma regula i equilibra els nivells d’insulina i prevé una de les malalties relacionades amb la diabetis, la resistència a la insulina, mitjançant la reducció dels nivells de sucre en sang i triglicèrids al cos.
com fer un pastís al forn
3. Redueix els greixos
La diabetis sovint s’acompanya d’obesitat o, per exemple, o l’augment de pes és un dels factors de risc de la diabetis. A més, el sobrepès és una de les causes de la diabetis. Per tant, la cúrcuma ajuda a prevenir la diabetis controlant el pes, ja que la curcumina elimina i evita l’acumulació de greixos nocius. [3]
4. Prevé les infeccions
Es diu que patògens com el virus Coxsackie B4 augmenten les possibilitats de diabetis tipus 1. Les propietats antivirals, antibacterianes i antibiòtiques de la cúrcuma poden ajudar a prevenir aquestes infeccions, que al seu torn tracten la diabetis i la controlen.
Batut de cúrcuma per combatre els símptomes de la diabetis tipus 2
El batut de cúrcuma té avantatges antiinflamatoris. Aquest batut daurat pot ajudar a alleujar els símptomes de la diabetis, com ara dolor, infeccions, inflor, formigueig i sensacions de picor a les mans i les cames, cansament, problemes urinaris i problemes de pes.
El batut de cúrcuma fa que la millor beguda s'inclogui en una dieta per a diabetis. Aquest remei natural funciona excepcionalment bé, juntament amb un estil de vida saludable. La cúrcuma ajuda a reduir la resistència del cos a l'hormona insulínica, gestionant així els símptomes de la diabetis.
com fer bàlsam labial a casa per als llavis rosats
El batut es prepara amb pols de cúrcuma, suc de pastanaga i suc de taronja. El betacarotè present a les pastanagues pot permetre a la sang absorbir menys quantitats de glucosa dels aliments. La vitamina C present en el suc de taronja és excel·lent per augmentar la vostra immunitat, ja que la immunitat feble és un dels símptomes de la diabetis tipus 2.
Ingredients
- Cúrcuma en pols: dues culleradetes
- Suc de pastanaga: una quarta tassa
- Suc de taronja: una quarta tassa
Mètode
- Afegiu els ingredients esmentats a un pot.
- Remeneu-ho bé per formar una barreja.
- Abocar els gots i servir.
- Consumeixi aquesta barreja cada matí, abans d’esmorzar, durant uns tres mesos.
Concloure
La cúrcuma és un remei natural eficaç per prevenir i controlar la diabetis. Incloure la cúrcuma en una dieta diària pot ajudar a prevenir la malaltia fins a un cert punt. Tot i això, cal tenir en compte que la cúrcuma sola no és un mètode aplicable en el tractament de la diabetis. Combinat amb factors d’estil de vida com l’exercici diari i altres dietes, es pot reduir el risc de diabetis.
