Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Els formadors nord-americans lideren cursos d'anglès per a educadors indis
- IPL 2021: Vaig treballar en la meva batuda després de passar per alt la subhasta del 2018, diu Harshal Patel
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit recorda la celebració del festival propici amb la seva família
- Mahindra Thar Bookings creua la fita de 50.000 en només sis mesos
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
Es diu que el menjar indi és el millor del món. És una cuina que es barreja amb un munt d’espècies, cosa que en realitat és bona per a la salut. No obstant això, hi ha certs aliments de l'Índia que poden no ser adequats per a una dona embarassada.
Els aliments de l’Índia que contenen àcids i ingredients artificials haurien de ser un aliment obligat per a les dones embarassades. No obstant això, si us agrada el menjar indi, sempre podeu optar per aliments que siguin nutritius i enriquidors com els dals, el rasam, l’arròs blanc, certs plats de llenties, etc.
eliminar les marques de grans de la cara
Aquests pocs aliments esmentats anteriorment tenen les proteïnes i vitamines necessàries per ajudar-vos a mantenir-vos saludable durant els nou mesos d’embaràs. Tanmateix, si doneu un cop d'ull als set aliments de l'Índia que s'esmenten a continuació, entendreu per què us suggerim que no consumiu aquests aliments i eviteu que es produeixin durant l'embaràs.
En alguns casos, els metges us suggereixen que consumiu els aliments, ja que la majoria tenen una certa quantitat de propietats que ajudaran al creixement del fetus. Però, al mateix temps, seria millor evitar aquests aliments indis durant l’embaràs. Mireu aquesta llista i assegureu-vos que suprimiu aquests aliments de la vostra dieta si sou una mare expectant.
Carn:
El millor és que s’adhereixi a la carn magra en el moment de l’embaràs, ja que és més saludable i conté menys greixos en comparació amb carns com la vedella, l’ovella i el porc. Augmentar el pes de l’embaràs no és saludable tant per a vosaltres com per al fetus, per la qual cosa és millor evitar aquest menjar indi.
Ous:
Els metges suggereixen que els ous s’han de menjar poques vegades en el moment de l’embaràs. Els ous són sans, sens dubte, però tenen bacteris nocius que poden causar un problema per al fetus en creixement.
Un grapat d'amanides:
Les amanides són bones per consumir, però no durant l’embaràs. Eviteu les amanides preenvasades o preparades, inclosa l’amanida de fruites, que pot ser força perjudicial per al fetus durant el període de gestació.
com puc estrènyer el meu pit
Marisc:
Els aliments de mar tenen la seva pròpia part de beneficis per a la salut. Però, els aliments marins com el mackeral tenen un alt contingut de mercuri que és extremadament nociu per al desenvolupament cerebral del bebè. El millor és controlar la ingesta d’aliments de mar i només enganxar-vos a carns magres riques en proteïnes i saludables.
Verdures crues:
Les verdures crues s’han d’eliminar de la dieta de l’embaràs. El consum de verdures crues és perillós, ja que també s’empassa molts bacteris que es reprodueixen entre les escletxes de les verdures crues.
Begudes:
L’alcohol destruirà la formació de la placenta, provocant un creixement anormal del nadó. Per tant, mantingueu-vos a quilòmetres de les begudes alcohòliques i de les gasoses.
Cafè:
Els metges aconsellen no beure cafè a causa de la seva rica presència de cafeïna que no és bona per al fetus. Per tant, mantingueu-vos allunyats d’aquests aliments indis si sou una dona embarassada.
