Cardiomiopatia hipertròfica: símptomes, causes, tractament i prevenció Visualització de la mostra per a alertes ràpides PERMETREU NOTIFICACIONS Per a alertes diàriesJust In
-
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival -
- Hina Khan s’enfonsa amb ombres d’ulls verds de coure i llavis nus brillants per aconseguir un aspecte senzill.
- Ugadi i Baisakhi 2021: Spruce el vostre aspecte festiu amb vestits tradicionals inspirats en celebritats
- Horòscop diari: 13 d'abril de 2021
Chaitra Navratri 2021: data, Muhurta, rituals i importància d’aquest festival No et perdis
- Tres pescadors tenien por de morir mentre el vaixell xoca amb el vaixell a la costa de Mangaluru
- Medvedev es retira del Masters de Monte Carlo després d'una prova positiva de coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter elèctric de lliurament comercial d'alta velocitat llançat a l'Índia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i altres estrelles del sud envien desitjos als seus fans
- La caiguda del preu de l’or no es preocupa gaire per les NBFC, els bancs han d’estar atents
- Els passius d’AGR i les darreres subhastes d’espectre poden afectar el sector de les telecomunicacions
- Resultat final de l'agent de policia de CSBC Bihar 2021 Declarat
- 10 millors llocs per visitar a Maharashtra a l'abril
L’espinac té molts beneficis per a la salut i us fa forts i us manté en forma. Aquest vegetal de fulla verda és molt nutritiu i conté moltes vitamines i antioxidants. Les vitamines importants són les vitamines A, K, C, B1, B2, B6 i E juntament amb els àcids grassos omega-3, minerals com el manganès, el zinc i el ferro.
Podeu tenir espinacs de totes formes, com crues, cuites, com a amanida, com a suc o batut. Els espinacs ajuden a curar problemes inflamatoris i fins i tot a prevenir el càncer.
A part dels seus beneficis per a la salut, els espinacs són increïbles per als cabells a causa de la seva rica font de vitamines A i C. Aquestes vitamines ajuden a afavorir el creixement del cabell i a mantenir el cuir cabellut sa. El nostre cos necessita folat (vitamina B) per construir glòbuls vermells, de manera que pugui transportar oxigen i nutrients al cos i també als fol·licles pilosos.
La deficiència de folat condueix a un subministrament baix d’oxigen, que comporta un baix recompte de glòbuls vermells i un creixement lent o caiguda del cabell. Per tant, afegiu espinacs a la vostra dieta diària.
Avui en dia tenim quatre maneres diferents d’utilitzar els espinacs per augmentar el creixement del cabell. Fem una ullada ara.
Com utilitzar els espinacs per al creixement del cabell:
1. Màscara de cabell d'espinacs i romaní:
vitamina B12 en aliments vegetarians
L’oli i els tes de romaní s’utilitzen àmpliament per a la cura del cabell. L’oli de romaní ajuda a estimular els fol·licles pilosos i això, al seu torn, condueix al creixement de cabells més llargs i forts. També ajuda a frenar la pèrdua prematura del cabell i el creixement prematur dels cabells grisos.
Si teniu el cuir cabellut sec i escamós, l’oli de romaní és el millor remei per tractar el cuir cabellut sec i escamós. La màscara de cabell d’espinacs i romaní ajuda a nodrir el cabell, estimula la circulació sanguínia, alenteix la caiguda del cabell i redueix la caspa.
Materials necessaris:
• 3 tasses d’espinacs picats.
• 2 cullerades de fulles de romaní fresc.
Procediment :
com netejar les ampolles d'aigua
• Bullir tres tasses d’espinacs picats en aigua tèbia durant uns 2-3 minuts.
• Ara, en una batedora, barregeu els espinacs cuits fins que quedi homogeni.
• Afegiu 2 cullerades de fulles de romaní fresc a la pasta d’espinacs. Barregeu-los bé.
• Apliqueu aquesta barreja al cuir cabellut i deixeu-la actuar durant 30 minuts.
• Esbandiu-lo amb aigua tèbia.
• Repetiu aquest procediment 1-2 vegades a la setmana per obtenir cabells sans.
2. Màscara per als cabells amb espinacs i oli de coco:
Batut d'espinacs i plàtan | Millor batut per ferro | Boldsky L’oli de coco ajuda a millorar la salut general del cabell. Les propietats antifúngiques i antibacterianes del coco ajuden a desfer-se de la caspa i mantenen el cuir cabellut net. L’àcid làuric, l’àcid càpric i altres àcids grassos enforteixen les arrels i els fils del cabell i redueixen la ruptura del cabell.
Quan es fa massatge amb l’oli de coco al cuir cabellut, augmenta la circulació sanguínia del cuir cabellut i afavoreix el creixement saludable del cabell. L’àcid linoleic de l’oli de coco ajuda a mantenir el cabell hidratat, millora la seva elasticitat i evita el trencament.
Materials necessaris:
• Mitja tassa d’espinacs picats
• Mitja tassa d’oli de coco
Procediment:
• Barregeu mitja tassa d’espinacs picats fins que quedi una pasta homogènia.
• A foc lent, escalfeu mitja tassa d’oli de coco i barregeu la pasta d’espinacs.
• Massatge suaument el cuir cabellut amb l’oli tèbia d’infusió d’espinacs.
• Deixeu l’oli al cuir cabellut durant la nit.
millors pel·lícules rom com en anglès
• Renteu-vos els cabells amb un xampú suau.
• Utilitzeu aquest oli tres vegades a la setmana per al creixement del cabell.
3. Màscara de cabell d’espinacs i mel:
Els cabells secs i encrespats, la caspa al cuir cabellut, etc., sovint dificulten el creixement del cabell. Per tant, la màscara de cabell de mel i espinacs ajuda a evitar els cabells secs i encrespats juntament amb la caspa.
La mel és un humectant natural, és a dir, hidrata el cuir cabellut i el manté nodrit. Les propietats antioxidants de la mel ajuden a mantenir el cuir cabellut sa i estimula el creixement del cabell. Com que la mel és un emol·lient, ajuda a millorar la salut del cuir cabellut i dels fol·licles pilosos.
Materials necessaris:
• 1 cullerada de mel
• 1 cullerada d'oli de coco (o qualsevol oli que trieu)
• & frac12 una tassa d'espinacs picats
Procediment:
El ghee és bo per al cabell
• Barregeu mitja tassa d’espinacs picats i feu-los una pasta homogènia.
• Transferiu la pasta d’espinacs a un bol i barregeu 1 cullerada de mel i 1 cullerada d’oli. Barregeu-los bé.
• Apliqueu aquest paquet a tot el cuir cabellut i al cabell i deixeu-lo durant 20-30 minuts.
• Renteu-vos els cabells amb un xampú suau.
• Utilitzeu aquesta màscara 2 vegades en una setmana.
4. Batut d’espinacs:
Si teniu pressa i no voleu aplicar-vos una màscara d’espinacs al cabell, podeu optar per beure-la. A algunes persones els costa digerir el suc d’espinacs, però quan el converteixis en batut, no t’agradaria beure’l?
Materials necessaris:
• 1 tassa d'espinacs picats
• 1 plàtan i una papaia petita madura
• 1 tassa de llet
Llista completa de pel·lícules romàntiques de Hollywood
Procediment:
• En una batedora, afegiu 1 tassa d'espinacs picats, 1 plàtan, 1 papaia petita madura i 1 tassa o llet. Barregeu-los bé fins obtenir una consistència espessa.
• Preneu-lo abans de l’esmorzar cada matí.
• La papaia i el plàtan us ajuden a proporcionar una pell brillant i els espinacs ajuden al creixement del cabell.
Amb tots aquests consells i mètodes súper fàcils d’utilitzar espinacs, gestionar el cabell serà una tasca fàcil. Ja no hi ha caiguda de cabell, només un creixement saludable del cabell: senyores, tingueu cura d’aquestes tresses.
