Des de l'antiguitat, la importància del ghee no es pot emfatitzar prou en la cultura índia. Tradicionalment, el ghee pur es fa amb llet de vaca i es considera un aliment potent. Des de l'ús en els aliments per millorar el gust d'encendre llums de fang o diyas fins a realitzar rituals propis, el ghee s'utilitza a tot arreu.
El ghee és una forma de mantega clarificada i té un alt punt de fum que el fa bo per cuinar. Té bon colesterol i els àcids grassos del ghee actuen com a agents curatius per al cos. També s'utilitza per hidratar el cabell i la pell durant l'hivern. Segons l'Ayurveda, el ghee és un ingredient natural nutritiu vital per al cos i es considera un saatvik o 'aliment positiu'. És un dels greixos més fàcilment digeribles que equilibren els elements calorífics del cos.
1. Beneficis per a la salut del Ghee
2. Beneficis del Ghee per al cabell
3. Beneficis de Ghee per a la pell
4. Màscares de Ghee casolanes per al cabell i la pell
Beneficis per a la salut del Ghee
Normalment, una mica de s'afegeix ghee als aliments per fer-lo més deliciós i per millorar-ne la nutrició. Però hi ha altres motius pels quals el bon ghee és el favorit de la teva àvia.- Segons els experts ayurveda, el ghee ajuda la indigestió. Juntament amb això, també prevé el restrenyiment i ajuda a expulsar toxines del cos.
- En ser abundant en vitamina A, E i antioxidants, afegir ghee als vostres àpats pot ajudar a superar les deficiències nutricionals.
- Diversos metges recomanen afegir ghee al dieta diària de les dones , especialment les que estan embarassades. Es diu que enforteix els ossos i el sistema immunitari.
- El consum de ghee afegeix humitat a la pell i aporta una brillantor a la cara. De la mateixa manera, nodreix el cabell fent-lo brillant, suau i saludable tant per dins com per fora.
- Els antioxidants del ghee tenen propietats antivirals, de manera que si una persona es posa malalta sovint, alimentar-la amb ghee regularment pot ajudar a millorar el seu sistema immunitari.
- Una cullerada de ghee no adulterat donada als nens cada dia ajudarà al creixement i és així bo per millorar la salut de persones convalescents.
- A part dels beneficis per a la salut, el ghee de qualitat pura és fàcil d'emmagatzemar i no es espatlla fàcilment. Es pot utilitzar durant molt de temps de manera segura i eficaç.
Beneficis del Ghee per al cabell
Les altes propietats hidratants i nutritives del ghee poden donar-te un cabell llis, brillant i més fort.
-
Hidrata el cabell
La manca d'humitat és una de les principals causes del cabell apagat, sec i danyat. Els àcids grassos sans i rics que es troben a el ghee nodreix el cuir cabellut i fol·licles pilosos des de dins per donar un impuls d'hidratació, restaurant la salut del cabell.
l'oli de ricí fa que els cabells facin créixer
-
Millora la textura del cabell
L'aplicació de ghee directament sobre el cabell i el cuir cabellut pot millorar la textura dotant el cabell d'una suavitat i brillantor addicionals. Simplement, escalfeu una cullerada de ghee per fondre-la lleugerament. Submergeix-hi els dits i frega suaument el cuir cabellut i el cabell. Deixeu-ho reposar unes hores i renteu-lo amb xampú.
-
Funciona com a condicionador profund
Això també es pot utilitzar com a condicionament profund durant la nit tractament per al cabell . Heu de deixar el ghee al cabell durant la nit, segellat amb un casquet de dutxa per evitar l'embolic greixós.
-
Afavoreix el creixement del cabell
Un massatge amb ghee escalfat no només condicionarà sinó que també estimularà la circulació de la sang al cuir cabellut. Això pot afavorir el creixement del cabell fent-lo més gruixut i més llarg.
No és sorprenent, com el bon ole El ghee està ple de beneficis per al cabell . Més raons per començar a utilitzar ghee amb regularitat.
Beneficis de Ghee per a la pell
Cada país té el seu propi ingredient secret de bellesa natural: te verd de la Xina, oli d'argan del Marroc, oli d'oliva del Mediterrani i ghee de l'Índia. El ghee o la mantega clarificada té molts beneficis per a la salut i la bellesa. A continuació s'explica com el podeu incloure al vostre règim de bellesa .
-
Per a les ulleres
Dóna un descans a les cremes i sèrums per sota dels ulls i prova el ghee. Apliqueu ghee a les parpelles i sota els ulls cada nit abans de dormir. Rentar-lo l'endemà al matí amb aigua natural. Veuràs resultats en molt poc temps.
-
Per a llavis trencats i foscos
Aboqueu una gota de ghee a la punta del dit i feu-hi un massatge suau sobre els llavis. Deixeu-ho durant la nit. L'endemà al matí et despertaràs amb llavis suaus i rosats .
-
Per a pells seques
Escalfeu una mica de ghee i apliqueu-lo al vostre cos abans del bany per obtenir una pell suau i llisa. Si la cara està seca, barregeu el ghee amb aigua i feu-hi un massatge a la pell. Rentar després de 15 minuts.
-
Per a la pell apagada
Reviu la pell apagada i sense vida utilitzant ghee a la teva pastilla facial. Barregeu el ghee amb llet crua i besan per fer una pasta. Apliqueu-lo a la cara i el coll i deixeu-ho durant 20 minuts abans de rentar-lo.
Màscares de Ghee casolanes per al cabell i la pell
Utilitzant ghee a la pell i el cabell pot fer-lo suau com la seda i millorar molt la textura. A part d'aplicar ghee directament sobre la pell, es pot utilitzar en màscares nutritives casolanes.
1. Recepta de màscara facial Ghee per a una pell brillant:
- Preneu una cullerada de mantega i mel cadascuna.
- Afegiu unes gotes de llet crua per formar una pasta.
- Utilitzeu-ho com a màscara facial per a la pell extra seca o per hidratar la pell a l'hivern.
2. Recepta de màscara de cabell Ghee per a un cabell sa:
- Barregeu 2 cullerades de ghee i 1 cullerada d'oli d'oliva o de coco.
- Escalfeu una mica durant menys de 15 segons perquè el contingut es fongui.
- Afegiu unes gotes del vostre oli essencial preferit i barregeu-ho bé.
- Aplicar sobre el cabell amb moviments suaus de massatge.
- Cobrir amb una gorra de dutxa i rentar després de 30 minuts. Condicionarà en profunditat el cabell fent-lo més manejable per a l'estil.
Entrades de: Richa Ranjan
També podeu llegir a Tot sobre el ghee.
